책을 통해 성장을 원하는 분들을 위한 영상을 만듭니다. #동기부여 #긍정명언 #긍정확언 #돈 …
(책제목)다시, 시작하는 인생 수업 이순국 저 | 동양북스(동양books) | 2023년 06월 28일 …
중년 이후에 필수인 늙지 않는 뇌를 만드는 최고의 운동법 (이동환 3부) 이동환님 …
00:00 시작 30:30 같은내용 반복재생 부자의 1원칙, 몸에 투자하라 유영만, 김예림 저 …
불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전 *수면 전문가와 뇌과학 전문가, 운동치료 …
[ 다이어터 인터뷰 제2부] 이야기 재료 - 도서 "앳킨스 다이어트 혁명" - …
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새롭게 준비한 인터뷰 콘텐츠입니다. 첫 번째 시간 "다이어트 이야기", 이야기 재료 - …
젊을 때 했던 다이어트법이 중년에 효과 없는 이유 (이진복 가정의학과 전문의 1부) …
15만 명의 목을 편안하게 한 기적의 목풀이! *목뼈를 바로잡고 목 근육을 풀면 …
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"제발 이것부터 하세요" 비참한 죽음을 피하는 확실한 방법 원윤식 [끔찍해서 오늘도 달립니다] …
내려놓기의 즐거움 저자 주디스 오를로프 번역 조미라 출판 처음북스 발행 2014.09.15 ㅇ백 …
하버드 의사가 알려주는 최상의 컨디션 관리 비법! *하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 …
거북이의별책부록 참고도서 : 걷기만 해도 병이 낫는다 (KBS 생로병사의 비밀 제작팀) 녹음 …
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걷기, 요가, 헬스장 등 평소 하는 운동에 이것만 적용해도 감정을 잘 다스릴 …
강연자의 강연 소개 : 수영선수 출신인 저는 골격도 크고 근육도 많은 제 …
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