새롭게 준비한 인터뷰 콘텐츠입니다. 첫 번째 시간 "다이어트 이야기", 이야기 재료 - …
젊을 때 했던 다이어트법이 중년에 효과 없는 이유 (이진복 가정의학과 전문의 1부) …
15만 명의 목을 편안하게 한 기적의 목풀이! *목뼈를 바로잡고 목 근육을 풀면 …
[클래스유 쎈멘탈 초급 온라인 강의] https://me2.do/IFSbr97G ✓센터 방문이 어려운 해외 거주자분들 ✓주말 …
"제발 이것부터 하세요" 비참한 죽음을 피하는 확실한 방법 원윤식 [끔찍해서 오늘도 달립니다] …
내려놓기의 즐거움 저자 주디스 오를로프 번역 조미라 출판 처음북스 발행 2014.09.15 ㅇ백 …
하버드 의사가 알려주는 최상의 컨디션 관리 비법! *하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 …
거북이의별책부록 참고도서 : 걷기만 해도 병이 낫는다 (KBS 생로병사의 비밀 제작팀) 녹음 …
김주환 연세대 교수 풀영상 보러가기 https://bit.ly/3L7qRrF.
걷기, 요가, 헬스장 등 평소 하는 운동에 이것만 적용해도 감정을 잘 다스릴 …
강연자의 강연 소개 : 수영선수 출신인 저는 골격도 크고 근육도 많은 제 …
정신력으로 버틴다? 천만에요. 의지만으로는 절대 불가능합니다. (김주환 교수 3부) 김주환 교수 영상 …
20230325.
두달 만에 13kg 감량 노하우 1. 물 하루 2리터 이상 2. 수면 …
50대 바디프로필 성공” 다음 목표는 70대 바디프로필 도전입니다. (김원곤 서울대학교 의과대학 명예교수 …
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책소개 : 『운동화 신은 뇌』 지은이_존 레이티, 에릭 헤이거먼 옮긴이_이상헌 펴낸곳_녹색지팡이 젊은 …
강연자의 강연 소개 : 게임으로 공부하고 운동을 할 수 있다면 어떠세요? 가족과 …
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