미친 경쟁력을 만드는 법

2021년 5월 10일 1:18 오후491자기계발 책

유튜브 공감 댓글 (42) 업데이트일 : 2026년 7월 23일

@sung-jinchoi3948 63

2021년 5월 10일 7:31 오전

굿모닝입니다🤣

0:15 일반 경쟁력에 대해서
0:25 농구를 예로, 3m인 사람이 있다면
0:48 노력으로 되지 않는 부분
1:14 노력으로 되는 부분 : 꾸준함 - 졸꾸
1:30 아는데 왜 하지 않는가
1:35 목표1 - 1만명 중 50명에게 : 나도 꾸준히 살아야겠다
1:45 목표2 - 1만명 중 5명에게 : 나도 미친 경쟁력을 가져보고 싶다
1:57 꾸준함이 경쟁력이 되는 이유 - 뇌과학, 데이터
2:30 우리의 뇌는 불확실성을 싫어한다
2:40 우리의 뇌가 미치는 경우 - 조현병
3:00 꾸준함 = 신뢰감, 예측이 가능한 것, 스토리텔링, 구조를 좋아하는 이유
3:30 꾸준함 = 엄청난 경쟁력
3:56 꾸준함 = 메타인지가 높다는 것
4:05 예) 달리기 10km씩 매일 뛰려는 자가 실패하는 법
4:14 염세주의에 빠지게 되는 경로
4:32 메타인지가 높아야 꾸준할 수 있다
4:42 신박사님의 메타인지 - 건강을 챙기는 법1 : 달리기X >> 걷기O
5:24 신박사님의 메타인지 - 건강을 챙기는 법2 : 간헐적 단식
5:50 목표1결론 : 꾸준함 = 메타인지가 높다
6:03 목표2결론 : 미친경쟁력 = 꾸준함 + 의식
6:13 매일 유튜브(발전, 동기부여 등)를 보는데 우린 왜 안바뀔까
6:34 좋은 경쟁력에서 그치는 이유
6:51 똑같이 유튜브 꾸준히 vs 책 꾸준히 읽는 사람
7:02 보통 책읽는 경우가 경쟁력이 높다고 추정하는 이유
7:16 완공에서 분석한 뇌파 데이터
7:34 미친경쟁력을 위해선, 꾸준함에 지끈지끈함이 있어야 한다
7:45 이것은 습관 돼서 경쟁력이 있다
7:52 무의식의 중요성 : 의식하지 않고 무언가를 하는건 어마어마한 경쟁력
8:15 박사님의 예 : 유튜브 2배속
8:41 책읽는건 쉽다 >> 10년 전에는 진짜 꾸역꾸역
9:03 "무의식적으로" level1. 요점파악 정확하게 >> level2. 어떻게 우리 사업에 적용
9:25 (노력한다면) 의식 + 무의식의 비중이 바뀌는 맥락
9:46 그게 30년 40년 간다면 얼마나 굉장할까
9:55 운동에 관하여
10:07 웨이트 : 중량을 늘려나가야 한다
10:16 맨몸 운동 : 팔굽혀펴기
10:42 여러분이 실력을 늘리기위해서, 계속 압박을 가해야한다
10:54 나는 누구보다 글쓰기를 싫어했던 사람이었다
11:16 내가 너무 안타까운 경우 : 유튜브만 맹신하는 경우
11:40 유튜브의 근간(Source)은 책, 기사이다
12:07 아직은 한계가 있는 유튜브 : 고수들이 유튜브를 하지 않는 이유
12:30 유튜브를 활용하는 현실적인 방법 : 설거지, 이동수단 등
13:11 경쟁력을 쌓고, 조금 더 의식적인 노력을 해서 화학적 변화를 일으켜 다른 사람이 돼서, 진화하는 법
13:40 연봉이 1억(세후)이 넘는 사람
14:03 퇴사 후 화학적 변화가 일어난 나
14:15 내(신박사)가 생각하는 비전 : 메타인지를 어떻게 활용해서
14:55 아무것도 없어도 난 다시 할 수 있다
15:05 돈보다 중요한 것 = 내적 충만함
15:18 정말 중요한 것 = 내가 지금 하는 일에 행복을 느끼나
15:25 진짜 미친미친미친미친미친 경쟁력 : 내가 싫어하는 것에도 경쟁력을 발견할 수 있다
15:44 내가 정말 싫어하는 데 그래도 배울 게 있구나
15:57 저도 하기 싫은 게 너무 많다 >> 영어독립서비스
16:08 1년 넘게 노력해서 B(베타) >> 정식서비스 화
16:30 [무료 홍보]영어독립서비스 B(베타)2
- 방법 : 6월 커뮤니티 공지를 통해 할인권 지급
- 대상 : 신박사tv 1년 구독자 중 참여를 성실하게 해 줄 분
- B(베타)1과 동일한 방법
- B(베타) 테스터에게 장/단점/사후 분석 의무
- 지문 읽기, 이해도 등의 여러 테스트가 있을 예정
17:48 의식적 노력으로 미친경쟁력 정말 좋은 예 : 영어
18:00 B(베타)1 테스터들의 데이터가 있음 - 어느정도 공부를해야 실력이 오르는 지 보인다

@mora_insuworld 18

2021년 5월 10일 8:03 오전

꾸준함, 메타인지, 의식적 노력

@북토크 8

2021년 5월 10일 5:26 오후

꾸준함(=데이터+메타인지) + 의식적 노력 = 미친 경쟁력!

꾸준한 의식적 노력이 이어지면 무의식적인 습관으로 이어지고, 거기에 조금씩 압박을 더하면 보다 높은 수준으로 올라선다!
워낙 구조화 잘 된 이야기를 들려주시니 뭔가 공식처럼 쫙 뽑히네요 ㅋㅋㅋ
가슴에 새기고 살겠습니다!

@편자남편의점에서자기 6

2021년 5월 10일 8:04 오전

늘 자신감에 넘치고 메타인지가 높으신분! 저도 닮아가려고 애쓰고 있습니다.좋은영상 감사합니다^^

@민드코-q7c 3

2021년 5월 10일 7:54 오전

굿모닝입니다

@댓글-k1b 3

2021년 5월 10일 8:47 오후

경쟁력 만드는 방법 : 꾸준함
미친 경쟁력을 만드는 방법 : 의식적 꾸준함
꿀팁 : 운동하거나 출퇴근 시에는 유튜브로 공부하는 것이 효율이 좋지만 평상시에는 책이 효율이 더 좋음

@tommy473 3

2021년 5월 10일 7:46 오전

선 감사합니다~~~

@체육볶음-m1r 3

2021년 5월 10일 10:42 오전

의식적 노력.. 그 동안 너무 잊고 살았던 것 같아요 단순히 하는 것만으로는 발전량에 한계가 있는게 당연한데 그러한 사실을 잊은 채 의식적 노력을 하지 않고 '왜 나는 이정도 밖에 안늘었지'하며 불평불만으로 시간을 보냈습니다. 또 저에 대한 메타인지가 너무 부족해 아직까지 성공시켜본 계획도 없습니다... 오늘 영상을 통해 다시 한번 꾸준함과 메타인지의 중요성 그리고 미친듯한 경쟁력을 갖고 싶다면 의식적 노력을 왜 갖추어야 하는지 너무나 잘 알게되었습니다. 의식적 노력을 통해 케미스트리의 변화를 꼭 일으키겠습니다. 아 그리고 행복감의 중요성두요! 오늘도 좋은 가르침 너무나 감사합니다.

@cafe117_o 2

2021년 5월 10일 7:38 오전

오늘도 감사합니다

@bodychef83 2

2021년 5월 10일 8:49 오전

일반적인 꾸준함으로는 경쟁력을 가지고, 의식적으로 실천하는 꾸준함(독서)은 미친 경쟁력으로 이어질수 있다!! 요거네요👍👍👍
감동받고 갑니다!!

@LEE.SE. 2

2021년 5월 10일 7:32 오전

대박 ㅋㅋㅋ 몇 시에 기상하세요 ??

@나또또-e6s 2

2021년 5월 10일 8:36 오전

알이 배깁니다 끝ㅋㅋㅋ 반성하고 가요

@eompard 1

2021년 5월 10일 4:20 오후

미친 경쟁력
-뭘까 이게 ???

일반적인 경쟁력에 대해서 이야기 해보자
타고난 경쟁력 키 3m 농구선수
엄청난 경쟁력.
DNA에 따라서 변하기도 하기에
노력만으로 안되는 것도 있다

그렇다면
노력으로 경쟁력을 만들고 싶다면.
졸꾸가 있다
졸려도 꾸준히 !

꾸준함이 경쟁력이 되는 이유
데이터가 쌓인다.
뇌과학과 연관되어 있다.
우리 뇌는 불확실성을 싫어한다.
->뇌는 패턴을 만들어 필터링을 한다.
(그게 되지 않을 시 조현병)
스토리텔링,구모,패턴을 좋아한다.
꾸준하다는 것은 벗어나지 않고
그건 곧 신뢰가 된다
스스로에게도.
타인에게도.

메타인지가 높다
->꾸준히 졸꾸가 된다
->메타인지가 높아진다
->졸꾸 한다.

뭘 잘하고 뭘 못하는지
메타인지가 높아야 꾸준해진다.

(그렇다면 일단 일정기간 꾸준히
무언가를 해야 데이터가 쌓이고
그것을 계속 반복하여
내가 무엇을 좋아하고
무엇을 싫어하고 잘하는지 못하는지.
데이터가 쌓여야
메타인지가 높아진다 )

>>>>꾸준. 신뢰. 메타인지

미친 경쟁력
->의식적인 노력.

의식적으로 행동하는 시간을 매일 갖자.
목적을 가지고 머리 아프게
독서를 하고
신박사님 영상을 보고
실천하려면 어떻게 해야 할까 고민하고.

독서 자체가 뇌를 힘들게 한다.
인강은 멍 때릴때에 똑같은 뇌파

지끈지끈 피곤하게
습관이 된다면
뇌세포가 변하는 것

무의식적으로 학습이 된다....?

실천하면 할수록 강화된다
(마음챙기기)

의식적으로 레벨을 높이고
반복하여 그 레벨에 적응하고
(무의식)
다시 의식적으로 레벨을 높이자

화학적 변화 ?
정말 물리적으로 나의 뇌가
변했다는 의미 일까 ?

결국 변화라는 것이
허상이 아니라
정말 나의 뇌가 변하고
무의적인 학습을 하고 있고
의식적으로 새로운 압박(?) 을 주는
그런 사람이 된다면 미친 경쟁력

무언가를 판다
경쟁력을 찾는다

공부 학습 -> 판매

정말 중요한건
내가 지금 행복한 동기
싫어하는 일을 하는데도
거기서 좋은 점을 발견하고
경쟁력이다.
하기 싫은 일에서 좋은 점을 발견하고
생각하며 일을 꾸준히 한다 (?)
미친 경쟁력이다.

@권나영-f1o 1

2021년 5월 10일 9:24 오전

좋은 아침입니다! 신박사님 언제나 감사합니다~

@tv-eo5fg 1

2021년 5월 10일 9:30 오전

꾸준함 중요!!
그리고 메타인지!!

@gwanghoon6516 1

2021년 5월 10일 8:02 오후

정말 감사드립니다^^

@키위-i7v 1

2021년 5월 23일 12:23 오후

내적 충만감이 가장 인상깊었습니다
의식적 노력을 안 하고있는것을 깨달았고
압박을 줘야 성장한다는것도 실천해보겠습니다

@김성준-s1y3k 1

2021년 5월 18일 8:24 오후

안녕하세요. 신박사님.
무기력하거나 의욕이 없을 때 박사님 영상을 보며
새 힘을 얻습니다.
감사드리며 평안하세요.

@꾸러기-q6b 1

2021년 5월 11일 4:43 오전

독서는 내 머리 쓰는 거라 내 머리가 돌아가는 느낌.

@최군자-u1j 1

2021년 5월 10일 8:55 오후

꾸준하게 하되, 의식적으로 더 진화할수있는 방법을 생각하면서 노력하라는거군요.

@꾸러기-q6b 1

2021년 5월 10일 9:15 오후

'메타인지'
정말 중요하다.

@b.t.y2023 1

2021년 5월 25일 7:14 오후

메타 인지를 기반으로 한 졸꾸!
일상생활에 신박사님이 해 주신 말씀을 어떻게든 적용시켜 봐야겠어요. ㅎㅎ
오늘도 좋은 영상 감사합니다! :)

@온달-p9f 1

2021년 5월 11일 10:56 오후

영상 감사합니다.
감사합니다 사랑합니다 축복합니다.

@dkjfkl4124 1

2021년 5월 10일 9:02 오전

단어 하나하나가 뇌에 꽂힙니다
미친경쟁력
꾸준함
의식적보기
뇌의 화학변화
지끈지끈함
무의적으로 잘함
스스로에게 압박이필요함
말로 전달하는 것은 한계가 있음
인생에서 화학적변화
내적충만감
미친미친경쟁력은 내적충만이 있어야함

@Cost_Effective_Recommendation 1

2021년 5월 10일 5:16 오후

지금은 머리로만 이해하고있는데, 한단계 꾸역 성공 성장 할때마다 다시 이클립을 보면, 느낌이 다를거라생각합니다. 물론 신박사티비에는 너무 다시보기할게 많지만요 ㅎㅎ

유튜부 보기만하면 변화는 없다고 하시기에 한달에한번 리마인드로 보겠습니다🙏

돈에대한것도 많이 비슷한 말씀을 듣네요, 예전영상에서도 월급이 400?500?넘어가는 구간부터는 행복감이 줄어든다는걸 본기억이,,, 납니다. 여전히 저의 동기는 무조건 돈이지만, 월천만원? 넘어가면 저의 졸꾸성장이 더 큰 만족감이 드는, 그런날이 오기를 기분좋게 상상해봅니다.

(의식적)졸꾸👍