[명상가이드] 자신감을 키워 주는 10분 명상 | 반복해서 들으면 당신의 무의식이 정화됩니다! - 소리내어읽다

[명상가이드] 자신감을 키워 주는 10분 명상 | 반복해서 들으면 당신의 무의식이 정화됩니다!

2021년 5월 09일 12:05 605 책

책 《명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야》 중에서 음성으로 듣는 명상가이드 세 번째 시간입니다. 자신감을 키워 주는 10분 명상입니다. 음성을 들으면서 하면 효과가 큰 ......

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유튜브 공감 댓글 (117) 업데이트일 : 2024년 11월 27일

@SODA-Reading-Voice-ASMR 116

2021년 5월 09일 08:56

음성을 들으면서 하면 효과가 큰 명상법입니다~ 쉽게 흔들리지 않는 단단한 내면을 갖고 싶다면 반복해서 들어보세요^^ 명상이 일상이 되길 바랍니다!

@jl_0725 22

2021년 5월 09일 11:34

제 무의식이 소다님의 목소리를 잘 받아드리는것 같습니다. 좋은 목소리로 녹음된 좋은 명상 나눠주셔서 감사합니다🙏😊

@길수아들 22

2021년 5월 09일 10:55

매일 아침 출근길에 듣습니다😄😄
덕분에 하루하루가 더욱 행복한 하루가 되는거같습니다. 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다👍👍

@the-orn-yoga 18

2021년 5월 11일 06:25

저는 요가를 하는 사람입니다. 소다님의 목소리는 이미 요가적이시네요. 좋은 명상 가이드 잘 들었습니다♡ 제게 동무가 되어주는 소중한 채널인 소다님을 곁에 두며..오늘도 하루를 출발합니다.

@Kim-fz7sy 17

2022년 3월 07일 06:11

지금까지 아주 많은 도움을 받았습니다
제 기분을 저도 말로 표현할 수가 없을 정도네요...
항상 좋은 영상 잘 듣고 큰 힘이 되고 있습니다
덕분에 삶의 질도 정말 높아졌고 이렇게 행복해도
되나 과분한 생각까지 들어요 항상 감사드립니다 🙏😊👍👍👍

몇번을 들었는지 모릅니다. 일상생활에 커다란 지장이 될 정도입니다. 소다님 책임지세요 미워요 ㅎㅎㅎ
그런데 앞으로 몇번을 더 듣게 될지 모르겠습니다 미운 소다님의 음성에 그리고 그 속에 담긴 마음에 왜 이토록 귀기울이게 되는지 모르겠습니다
작년 이맘때를 떠올리니 캄캄한 터널 속에서 혼자 발버둥치고 혼자 두려움과 불안에 떨고 있었습니다. 누구도 곁에 없었습니다. 아니.정확하게는 제가 모두를 거부한 것이겠지요. 그때는 몰랐지만.

눈을 감고 귀를 열고 마음을 여는 10분이 차분해집니다. 편안해집니다. 내일이 두렵지 않습니다. 오늘 이 순간도 제법 소중하다 여겨집니다.
소다님 그러면 된 거죠? 선물을 잘 받아서 잘 쓰고 있는 거죠?
1년 후의 제 모습을 떠올려봅니다. 하고 싶은 일 만나고픈 사람 가고픈 장소를 떠올리니 잔잔한 미소가 올라옵니다.
힘든 일은 아프고 고통스럽고 고통은 곧 불행이고 실패고 좌절이라고 쉽게 단정짓곤 합니다. 저도 그렇지요.
허나 힘들다고 해도 감당할.수 없을 정도의 힘듦은 그리 많지 않고 자처한 일이라면 꼭 고통이라 할 순 없겠죠.
설사 고통이라 하더라도 영원할.수 없고 자신에게 약이 될 수 있다면 불행하지 않을 테지요.
요즘 새로운 일에 발동을 걸고 있는데 마음의 준비를 하는 데 큰 선물 감사합니다
소다없는 세상은 이제 상상하기 어렵습니다 ㅎㅎㅎ

@복행-s5u 12

2021년 5월 10일 09:16

내용도 분위기도 무엇보다 목소리때문에 더욱 최고가 되는 명상!👍✌감사합니다

@자유로영혼 12

2021년 5월 09일 22:25

일요일밤 선물을 받은 가분입니다
새로운 길을 가고자 하는 제가 위로를 받습니다. 자기 전에 그리고 눈을 뜨고 나서 찬찬히 여러번 음미하렵니다
소다님 고맙습니다

@이성학-b1n 10

2021년 5월 10일 13:14

목소리만 들어도 명상이 되네요
엄청잘듣고 평온합니다
감사합니다 행복하시고 원하는일모두이루세요 사랑입니다

🧛‍♂️ 최강남자 💚 9

2021년 5월 10일 08:40

비 내리는 월요일 아침 (ㅠ_ㅠ) 꿀꿀한 기분이
소리내어읽다님의 목소리가 상쾌하게 맑게 만들어 주네요~♡

@ChannelBooks 9

2021년 5월 09일 18:40

후 ~~ 내일 월요일 출근인데 이거 들으면서 월요병 극복 명상해야겠어요 ㅎㅎ

Mina 8

2022년 1월 10일 22:47

정말 최고입니다
눈물이 날 정도로 감동적이고 큰 힘이 됩니다
매일 명상할게요 :)

여기 계신 분들 다 행복했으면 좋겠네요 ^^

@괜히왔다간다 8

2021년 5월 13일 16:50

진주를 곱게 갈아서 만든
목소리 같아요...
고맙습니다.

구독~★

@mintg317 7

2021년 5월 11일 12:15

좋은 명상 감사드립니다!! 자주 보고 명상해보겠습니다

@그릿해 7

2021년 5월 10일 09:01

감사합니다~🙏

@앤텔레콤안심선불폰 7

2021년 5월 09일 10:15

감사합니다
상쾌한 휴일 보내세요~^^

@명현채-z5e 6

2021년 5월 14일 14:51

제가 요가나 스트레칭은 귀찮아서 죽어도 안 하는 사람이었는데,,,, 이 영상 보고 당장 조용한 공간에서 명상하고 요가랑 스트레칭하고 싶다는 생각이 들어지네요ㅠㅠ 목소리도 너무 좋으시고 말씀도 너무 잘하셔서 듣는 내내 집중하면서 명상했습니다! 감사합니다 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요ㅠㅠ

@맥시아빠 5

2021년 5월 10일 22:27

오늘도 소리내어읽다 님의 말씀은
폭풍우가 몰아치고 거친 파도가 너울거리는
어두운 밤바다를 항해하는 작은 조각배 같은
제 인생의 등대불이 되어 제 삶을 밝혀주네요...
고맙습니다

@손리치 5

2021년 7월 17일 08:10

오늘 아침 기적이 일어날것같은
행복한 음성으로 나를 다시 깨우는 명상이었습니다👍👍👍
감사합니다 🙏

@해바라기-t6k 5

2021년 5월 10일 08:42

감사합니다 ❤

@painterajaeacademy 5

2021년 5월 10일 02:20

오늘 영상은 생활에 활력을 주는 자산 입니다.^^
훌륭해요!😁👍🙏

하보남 5

2021년 5월 09일 10:15

감사합니다!~ 소다님~^^
🙏 👏👏

참회감사 4

2021년 5월 10일 07:35

저한테 딱 필요한 명상입니다

감사합니다🙏

@수인-w4d 4

2021년 5월 10일 12:27

매일 듣고 있습니다~감사해요

@최강남자 4

2021년 5월 16일 08:31

굿모닝 비내리는 일요일 아침~♡
신이 주신 소중한 하루
오늘도 고맙습니다 사랑합니다 행복합니다

@jisujeon_kr 4

2021년 7월 17일 17:23

모든 대답은 내 안에 있습니다ღ 감사합니다
소리내어읽다 구독자 5만 정말 축하드립니다♥️

이사장뭐해 4

2021년 5월 12일 06:13

잘 듣고갑니다~^^

@최강남자 4

2021년 5월 10일 08:35

새론 한주 소리내어 읽다와 함께 시작합니다
오늘도 고맙습니다. 사랑합니다. 행복합니다.

이사장뭐해 4

2021년 5월 10일 06:55

역시 좋아요~
매일 듣기 목록에 추가요~^^

YX P 4

2021년 5월 12일 16:23

소리내어읽다 님이 자신감을 키워주는 10분 명상 이 동영상 목소리의 주인공 이신가요

@최종숙-t8f 4

2021년 5월 10일 09:01

감사합니다 ~
오늘도 행복하기 시작했다
고맙습니다

Christine Kim 3

2021년 5월 16일 12:01

왜 이것만 하려고 누우면 아침이 되지?

@sunny-hv9po 3

2021년 5월 09일 11:27

나에게 일어난 모든 일들이 나를 성장시킴을 압니다.주어진 그대로, 있는 그대로의 모습으로 받아들이고 감사합니다.

긍정쁨 3

2021년 6월 02일 22:09

몸도 마음도 요즘 지치는중이였는데 소리내어 읽다님 유튜브로 힐링하고 갑니다...
너무 열심히 하니 몸도 마음도 조금씩 무너지더니 여유가 사라졌는데요...오늘 이 10:22 들으며 너무 힘이 됐습니다 감사합니다🙏🏻 모든 경험은 하나로 연결된다
내어 준 만큼 어떻게든 돌아온다
나는 잘하고 있다!!!
긍정 희망 사랑!!! 화이팅~~~☺️❤️🧡

@bskim5780 3

2021년 9월 12일 05:57

집필중이신가요?저 또한 마음으로 소다님을 적어봅니다.기대반 설레임 반•소풍가기 전날의 소년처럼 말이죠!!환절기 감기 조심하세요!!소다님 마음속 한구석에 모닥불 피워두고 기다립니다.

@해피데이-m9u 3

2021년 8월 16일 18:11

소다님의 음성을 매일 듣고있네요
참 좋아요
오늘도 힘내봅니다~~
감사합니다~~♥

@aooooongs 3

2021년 10월 26일 01:48

명상을 어떻게 하는건진 잘 모르지만, 하루 끝에 침대에 앉아 이어폰으로 듣기만했는데도 뭔가 후련한것같아요!
첫 질문부터 저도 모르게 눈물이 후두둑...했습니당
당황스럽지만 너무 좋은 경험이었어요!
감사합니당💗

장권동 3

2021년 5월 14일 06:38

코로나 19와 직장 스트레스로 많이 힘들었는데 도움 주셔서 감사합니다

@carolj7586 3

2021년 10월 18일 08:10

모든경험이 하나로 연결되다. How powerful it is!!

Jihyun Cheon 3

2021년 5월 12일 09:56

오늘도 소다님의 목소리를 들으며 시작했어요~
다름이 아니라 제가 북튜버를 꿈꾸고 있는데 소다님이 사용하시는 홈레코딩(마이크랑 장비들) 어떤거 사용하시는지 알 수 있을까요?^^
워낙 목소리가 좋으시기도 한데 녹음영상에 잡음도 하나 없이 깨끗하게 들려 너무 좋다고 생각들어요~