의지박약이 아니라 전략이 부족했던 것

개인적으로
머리로는 진심으로 응원한다, 축하한다 생각했는데
무의식 중에 시기와 질투를 하는 나자신을 발견했을 때
그 자괴감은 참.. 힘들었습니다
용납이 안됐습니다

끝끝내 살기위해
자신을 진심으로 존중해주고
티끌만큼의 노력일지라도 바라봐주고
인정해주고 나니
아주 조금씩, 분명 달라졌습니다

있는 그대로의 나자신을 진심으로 수용해주는 것.
포용해주고,
진심으로 나자신을 사랑해주는 것이
저는 그것이 참 중요했던것 같습니다

자신을 이기기 위해서는
어제보다 나은 오늘을 살기위해서는
자기혐오가 아닌 자기신뢰
자책이 아닌 반성
자기사랑이
첫번째인것 같습니다

오늘도 좋은 영상 진심으로 고맙습니다
결국 해내겠습니다
선한 영향력 감사합니다

인생은 치열하게 사는게 아니다
인생은 치밀하게 사는것이다
매 순간순간 꼼꼼하고 스스로 자기자신이 되는것을 목표로 살자

가을에 필 꽃.. 힘을 얻고 갑니다!

저는 고등학교때 친구들이 공부하더라구요 그래서 저도 공부를 따라서 했습니다 그런데 성적은 안오릅니다 수능보고 나서 생각했던것 친구들에게 열등감이 생겨서 공부하는 척하고 공부하는 척하면서 친구들하고 같이 있을려고 했던 나의 모습을 봤습니다 여러분들은 척하지마시고 가면을 쓰지않고 속을 밖으로 보이게 자신의 일에 대해 나아가세요
자신을 속이는 자 세상에게 진실을 보여 줄 수 없다

재훈아 고등학교 가서 편하려고 지금 이렇게 열심히 하는거니까 공부 포기하지말고 끝까지 해보자
수능을 생각하면서 열심히 노력하자 화이팅!

후회를 안할수는 없다. 대신 줄일수는 있다. 그렇다면 그로 인해 움직이게 될것이다.
- 신박사님 -

"운동" 이제는 아무리 피곤하고 몸이 무거워도,헬스장에 가지않는것이 정신적으로 뭔가 불편하고 힘들어서 헬스장에 갑니다.(헬스장에 가서 운동하는 재미가 훨씬 더 크기도하구요)그럴때마다 운동은 정말 나에게 깊숙히 뿌리가 내렸구나하고 느낍니다. 저라는 사람은 "운동" 덕분에 120kg 초고도비만청년에서 건강한몸,자신감을 찾게되었고,

과거에 정신적,심적으로 힘이들땐 항상 사람을 찾고,술에기대고 망가져만갔는데, 지금은 카페에 앉아 따뜻한 아메리카노 한잔과 "독서"를 하며 마음을 다스리고있네요. 이런 변화 느껴질때마다 너무 기쁘네요.

가장 먼저 저의 나아가고싶은,성장하고싶은 마음 덕분에 지금까지 좋은변화들이 있었겠지만, "체인지그라운드" 의 많은 영향을 받았다고 자신있게 말할수있습니다.

아! 또 한가지! 전에는 이어폰을 꽂고 노래를 듣는 시간이 100% 였다고 하면, 지금은 체인지그라운드 8~90%,노래1~20% 정도된것같아요. 확실히 효과는 굉장한것같구요:)

제 자신에게 좋은습관이 하나씩 늘어갈수록 정말 너무!너무! 기쁘네요. 오늘도 감사드립니다!

늘 좋은 영상 감사드려요. 의지력은 정말 훈련될 수 있습니다. 제가 그랬으니까요. 먼저 책상에 앉는 연습부터 했습니다. 처음에는 유튜브를 봤어요. 그러다 조금씩 공부했어요. 이 과정을 3년을 했습니다. 이제는 그냥 책상 앉아요. 그리고 책상에는 늘 펼쳐진 책들이 있어요. “마지막으로 본 페이지가 어디더라” 이런 생각조차 방해가 된다고 생각해서 책을 늘 펼쳐놓습니다. 이제는 심심해서 킬링타임으로 공부를 하고 있네요. 언젠가는 킬링타임을 넘어서 잘 할 수 있는 날이 올거라 믿어요.

반드시 이뤄낸다 무조건.

총대 메면 바보되거나, 그 집단에서 퇴출되는게 일반적인 사회인데, 리더십이라고 결론지어 주시니 무릎을 탁! 치게 되네요!

저는 이 영상을 보고 제가 지금 당장 할수있는것부터 최선을 다하기로 맘 먹었습니다. 감사합니다 이 영상덕분에 일어나게 되었습니다 진짜 감사합니다.

저걸 보고도 저사람들은 자신을 사랑하고 자신을 위해 한발자국씩 나아가는데 왜 나는 못하고 있나 하고 비교하고 있는 내가 싫다...

삶은 자신을 발견(판단)하는 과정이 아니라 자신을 '창조!' 하는 과정이다.

환경설정이 중요한거 같아요.회사 출근길전에 운동 퇴근 후 운동 5개월째 꾸주히 한 결과 몸 더 건강해지고 정신도 건강해지고 습관이 드니깐 더 나아가 자기개발 골프 공인중계사 공부를 내 몸에 자연적으로 하게 되는 결과를 얻었습니다. 매번 가끔씩 내 자신이 흐트러졌을때 체인지 그라운드보면서 이렇게 살면 안되겠다는 마음가짐을 다시잡으면서 내 자신을 위해서 투자를 합니다. 다들 체인지 그라운드를 반복시청하면서 하루하루 달라지는 자기 자신을 보면서 변화된 자신을 보기를 바랍니다.

오늘 데일리 리포트 썻는데 이렇게나 시간을 많이 낭비하는 줄은 몰랐습니다.. 진짜 충격이 너무쎄서 아직도 충격이 가시질 않네요..

할려고 하는 사람들과 같이 한다는것
정말 중요한것 같습니다

12가지 인생의 법칙 법칙4

저는 지금까지 다른사람을 부러워 하기만 했는데요. 가을에 필 꽃이라고 생각하면서 열심히 살아야겠어요.

'자신을 성공으로 이끌 사람과만 어울려라.'
감사합니다.

넘 좋아요^^ 오늘은 이 돔영상만 세번이나 반복적으로 보았어요~ 의지박약은 없다. 전략이 없을뿐이라는 말씀에 다시한번 환경설정 해야겠다는 다짐을 해 봅니다^^ 늘 감사합니다~~♡

손실회피편향 진짜 좋은 말이네요.. 내 인생을 정량에 맞추는 게 아니라 설계해나가는 것 ㅠㅠ 감사합니다😊

그걸 깨야 한다~
내마음의 정답을 찾음~
와~ 완전 공감 👍

의지박약은 없다. 전략의 실패만이 존재할 뿐.
핑계 대지 말고 올바른 환경설정을 통해 변화해 나가라!
오늘도 좋은 영상 감사합니다! :)

격몽요결 자기를이기는 공부.
좋은 말씀 고맙습니다 ♡

기대수명이 늘어나서 더 많은 삶을 살아야한다는게 제자신을 다시 보게 되었었어요. 그래서 어떡하지? 고민을 하는 중이었는데요.이 영상이 도움이 되네요. 저는 여러사람들이 가는길 정해진길처럼 가는건 싫고 저만의 길을 만들고 싶거든요. 그래서 이 영상 참고하겠습니다.

힘든지 몰랐는데 힘들었었나봐요.
갑자기 눈물이 확 나네요.
좋은 말씀 감사합니다.

짜라빠빠~~!!

오늘도 귀한 조언으로 배움을 얻고갑니다.✍️

조던 피터슨에게 받은 가장 큰 교훈

방법을알고죽도록하라

1. 침대에 눕지 말자
2. 휴대폰 만지지 말자
3. 미루지 말자
4. 일단 실행하자

의지력은 하는만큼 샘솟을수 있다는 말에 용기를 얻을 수 있었던 것 같아요! 어쩌면 내가 이겨야할 사람은 다른 경쟁자가 아닌 나 인것 같아요.. 경쟁하지 않고 열심히 사는 사람을 통해 배우고 자극받겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.

일단 시작해라

어제의 나만 이겨도, 성장하고 있는거야 🔥 일단 해보자. 걱정은 해보고나서 해도 된다

체인지 그라운드 이제부터
알았으니깐 매일매일 자신을
성장시켜 볼께요
감사합니다

크레용팝 점핑 빠빠빠빠 빠빠빠빠!!!

오늘 새로운 희망을 품고 시작한 일이 있는데 좋은 말씀 듣고 용기가 나네요. 최선을 다해 볼게요.감사합니다^^

언젠가 필 꽃이라는 말이 좋네요 :)
의지도 근육처럼 키울수 있으니 멋지게 키워 보고 싶네요~~ 롸잇나우!! 행복한 오전시간 보낼수 있어서
감사합니다!!

지금 이 순간부터 더 열심히 어제보다 더 열심히 살아가야겠다.. 좋은 영삼 감사합니다

난 이제껏 의지박약으로 매번 잘 안되는구나 싶었는데.....
나에게 계속 자극을 줘야겠어요.!
체인지 그라운드를 작년에는 왜 안보고 스킵했을까 후회되네요.....

환경설정

1빠

감사해요감사해요

궁금하다 하루하루 고민거리가 다른데 고민 해결책을 올려주시네요 감사합니다.

저는 중학생인데요, 요즘 공부를 너무 안 하기도 하고 내 자신이 한심하게 느껴지더라구요
그래서 바뀌려고 해봤는데 한 순간 정신줄을 놓으니 다시 계속 놀고 있습니다
바뀌려고해도 정신줄을 놓으면 다시 놀고,,
무한반복입니다 해결 방법이 있을까요?

3빠

처음에 용샘 목소리 인가요~!!???와우

고맙습니다

좋은영상 잘 보고 갑니다

2빠!

외쳐! 2빠

남과 비교하지 말라. 어제의 나와 비교하라.

정보공유와 교육
감사합니다

^^~~~♥

걔는 봄에 핀 꽃이고, 너는 가을에 필 꽃이다

분명 지금은 너무 더워서 그런 거라 생각해요. 저는 겨울에 필 꽃입니다.

순간 얼음이~~~
야! 재는 봄에 핀 꽃이고 너는 가을에 필 꽃이야
명언이네요~~~

매일 작은 성장을 이끌어 주는 🗓하루공부 365 만년형 달력
👉https://bit.ly/49GaY4Z

감사합니다 환경설정, 주변사람 등 전략을 잘짜서 가을에 필 날을 보며 꾸준히 가야겠습니다
치밀하게 살자 나 자신을 극복하자

항상 기본적인 생각을 바꾸지 않으면
결국 또 예전으로 돌아가더라고요.
마음가짐을 제대로 갖추는 것이 제일 중요하다는 생각이 듭니다.

다시 한번 용기를 내어봅니다. 감사합니다^^

환경설정 제대로해서 언젠가는 신박사님과 대화하는 날이 오길요!!

손실회피편향은 이해를 했습니다. 영상을 여러번 봐도 적용을 어찌 해야하는지 잘 모르겠는데, 혹시 실 생활에 적용을 어떻게 할 수 있는지 예시를 부탁드려도 될까요?

구독했어요.감사해요~~~~

자기 자신을 이기는 공부 남과의 비교가 아닌 나를 뛰어넘는 내일이 되려고 노력 하겠습니다

★인간은 패배했을 때 끝나는 것이 아니라 포기할 때 끝나는 것이다. -리차드 닉슨

끊임없는 자극이 성장의 밑거름이 된다.
할 수 밖에 없는 환경에 나를 집어넣어라

출근 근무를 하는 날은 자전거 출근으로 운동을 하게 되는데, 재택근무일에는 3~4일에 한번꼴로 자전거타기(운동) 횟수가 줄어든다. 전략적 환경의 중요성에 공감되는 부분이다. 재택근무에도 운동(자전거 타기)을 놓치지 않고 할 수 있는 전략적 환경을 어떻게 만들까 궁리를 해보잣 !

유료독서실은 진짜 공부하기싫은데도
그냥 술술하게되는 이유가 있었구나
아무리 강한 의지력도 환경앞에 꺾일수밖에 없다라는것 내가 의지가 약해서가 아니었다는 것,명심하겠습니다

다시 보고 반성하는 영상. 감사합니다.

맞는말인데 그게 왜 안될까요ㅠ

매일매일 성장하자🙏🙏

감사합니다💜

안하려는 '의지'를 깨십쇼

첫 부분 나레이션 누구 목소리인가요? 흡입력 좋아요

0:31 그래서 일단 하체운동 더 열심히 하기로 결심했습니다

극복할수있을까요

가을에 비트코인이 떡상하겠죠?

너는 가을에 필 꽃이라. 와... 진짜 말씀이 ㄷㅈ네요..

제가 매일 마음에 넣는말
남과 비교하지 말자
어제의 나와 비교해보자!

힘난다.

안하려는의지를 깨고 자기자신을 이기는 공부(수련)를 해라! 진짜 명언입니다

감사드립니다
꼭 해내겠습니다 ㅡ

모두 어깨 피고 당당하게 나아가시기를.
잘 해낼거라고 믿습니다

근본적으로 수치심 죄책감이
비교의식과 자격지심을 일으키고
열등감 낮은 자존감을 느끼게 하죠 ㅎㅎ