저의 어머니께서는 젊었을때는 혹독한 시집살이에 농사일에 고생을 엄청하셨답니다
종갓집에서 아들 낳을려고 딸을 많이 낳았답니다

지금은 딸냇집에서 손주키우며 줄곧 지냈셨고 다리가 아파 바깥에 나가시지 않고 햇빛도 운동도 하시지 않고 친구분들과 매일 얘기나누며 집에서만 지내십니다 살은 통통하신편이시며 평생 불면증이 있으십니다

그런데도 건강하게 잘 지내십니다 병원도 멀리하시고 건강진단도 아예 안 하시고 치매 증상도 없이 건강하십니다 치매증상 없으신거는 딸이 미용실을 운영하는데 머리파마감을때 종이 나오는것을 씻어서 말려 펴접는 일을 어머니께서 직접하시니 손을 많이 움직이시니 치매건강에 도움되시는것 같습니다

마음 편하게 규칙적으로 식사 잘하시고 친구분들과 즐겁게 지내시는것 밖에 없고 94세이신데도 정정하십니다

어떻게 장수수명을 타고 나셨는가봐요
어머니께서 오래 사시니 너무 좋습니다

모두들 장수하십시오~^^

살은 저축하고.
의사는 보지말고.
고질의 단백질 섭취""""

잘들었읍니다.
감사합니다.
Good night 😴😴

감사히 들었습니다.

거북이님의 목소리로 책 낭독 감동깊게 잘 들었습니다. 감사합니다. 이름 이유라.

0:00 Intro
02:06 내용시작
27:57 리뷰

🐢 오늘의 별책부록:
하루 계란 3개 정도는 몸에 좋다. 잠이 안온다면 뜨뜻한 코코아를 마셔야지.

🌻말 속도는 오른쪽 상단메뉴에서 조절 가능합니다.

좋은책.감사합니다ㅡ
조금.빠르게 낭독해 주시면 고맙겠습니다ㅡ

핫! 이런 비법을 알려주시다니 ~ ㅎㅎ 거북이님이 읽어주셔서 더 신뢰가 가는가봐요^^ 유익하게 잘 듣고 갑니다 💖💖💖

흠...제가 알고 있는 사실이랑 조금씩 다르네요. 계란은 어제 많이 사오긴 했는데...1. 커피와 코코아를 마신다. 2. 살을 빼지 않는다. 3. 모든 일에 과하게 파고 들지 않는다. 4. 햇빛을 적당히 쐰다. 5. 7시간 수면 등 병원에서 지레 겁먹지 않기 위한 7개 메뉴얼... 요즘 햇빛은 반갑더라구요. ㅎㅎ 잘 들었습니다. 귿밤되셔요.

소중한 정보
감사합니다 덕분입니다 ^^
건강하세요 👏

잘들었습니다~^^

감사해요

커피믹스 계란 잘먹을께요
잘들었습니다~~

감사해요 ~

감사합니다~ 거북이님~

감사합니다

오랜만에 댓글 다네요...나름...신경쓸일이 생겨서...(핑계지만...^^)...ㅠㅠ 그래도 영상은 꼬박꼬박 챙겨 듣습니다..ㅎㅎ 커피 마시면...잠이 안와서...안마시고 있었는데...하루 한잔은...마셔봐야겠네요...오늘 영상도 감사합니다..^^

좋아요는 기본임니다

정말 소중한 정보 넘 감사합니다
잘 적어 가족들과 행복하게 어눌께요

좋은정보. 잘 듣고 많이 참고 합니다

잘 들었읍니다
감사합니다 ~
차분한 목소리 좋아요♡

목소리가 넘좋아 편안하게 잘 듣고 갑니다 ~^*^

잘듣고갑니다나이60중반돼니 잴소중한개건강이네요앞만보고달리다보니이잰몸이표를냅니다좋아요 구독꾹이잰다버리고건강에열중해야조ㅡ

좋은정보감사합니다~~^^

차분한 목소리가 귀에 쏙쏙 잘 들어옵니다 유익한 정보 감사합니다 구독과 좋아요 눌렀어요~^^

좋은정보 감사합니다

좋은,정보,,,듣고,,갑니다,,,,,,,

역시 그거지 그거

비타민

병원은 시르다요~~~~

좋은 음악 감사합니다. ^^ 앞으로 자주 들릴게요~ 건강하세요!

진짜 쵝오 말씀~!