오랜만에 건강 관련 책 「50세가 넘어도 30대로 보이는 생활습관을 보게되었습니다 나구모 박사는 56세의 나이(2012년 출판일 기준)에도 혈관나이가 26세, ......
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걷기운동할때 들으면 좋아요. 감사합니다.
일요일 아침 좋은 정보 감사히 잘 들었네요책도림 만나서 마인드ㆍ 건강까지 챙기니 올해는 대박입니다 꾸준히 실천하며 살겠습니다
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생활습관이 중요하다는것새삼 느끼는좋은책감사합니다
책도리님 ^^ 새벽에 유튜브 끄적이다가 좋은책 잘 듣고 가요~*목소리도 따뜻하시고 평온하니 듣기 참 좋네요.자주 놀러올께요~~좋아요와 구독☆ 꾸욱 ~누르고 갑니다 ~~~~~!!좋은 하루 보내세요 ^^
오래시간넘 감사 드립니다.목도 아프 실것 같아요고맙습니다
텔로미어.좋은 말씀,책쇼개 고맙습니다♡
우리들의 몸과 마음은 20대초반이에요^^좋은 생활 습관 감사합니다💙💛❤💚💜💒🍵📚🍱💵
편안한 음성,속도감 잘 듣고 있어요~💐💕
하루의 생활 습관이 모여서 삶의질을 좌우 바뀌는 듯! 일일생활 기록부를 만들어서 한달만 지키면 몸이 알아서 움직입니다! 10년만 하다보면 일생이 바뀝니다!
유익한 책 소개감사드립니다~~
정말 감사합니다~~
좋은 책 읽어주셔서 감사합니다
고맙습니다.감사합니다.
잘듣고있습니다 먹는음식이 그사람이라고 하던데 이것도 루틴이 필요하겠죠 적게먹기루틴~^^감사합니다
언제나 함께 합니다올한해 차곡차곡 쌓아 갈것 같아요 화이팅^^!!!!
긴 시간 요약해 주신 열정에 감동해서 구독 눌렀습니다. 요즘 좀 나태해진 생활습관을 다시 다잡는 소중한 기회로 삼겠습니다.
감사 감사해요
감사합니다 열심히 듣고있습니다
건강에 도움되는 유익한 도서 읽어주셔서정말 강사합니다 .
아침일어나자 마자 하나씩 듣고출근해요마음컨트롤하는데 너무 도움되고 있어요 늘 감사합니다
감사드립니다
소중한 영상 감사합니다
와.. 책 내용도 좋고 낭독도 너무 좋으시네요. 한 시간 넘는 낭독 진짜 너무 힘들던데... 대단하십니다.. 바로 구독과 좋아요 눌렀어요. 자주 좋은 책 들으러 오겠습니다!! 😊😊😊
감사합니다 좋고 유익한 내용들~~삶에 실천하려고 노력하는데 60이 넘은 나이는 집콧으로 활동양은 적고 먹거리는 풍부하고 운동을 하고나면 근육통에 시달리고~~ ㅎㅎ그래도 노력을 해야지요
긴 시간 수고 하셨을 책도리님 또 뵈요 안녕🙌🙌🙌
1일 1식 SBS간할적 단식에서 뵈았던 분이네요.자기마음과 행동을 올바르게 하는 마음가짐이 정말 중요한 것 같아요. 오늘도 좋은 책 감사드립니다 🥰🥰
와우^^멋진 내용이네요감사합니다 ♡
책 읽어주는 책도리님 목소리만 들어도 힐링이 되어요.항상 너무 잘 듣고 있습니다.감사합니다.^^
끝까지 듣는 내내 많은 깨우침이 있었습니다고맙습니다
감사합니다 🙏
반갑습니다
감사합니 다~@_@
노력해도10년은 더 들어보여요늘 콤프렉스였어요지금은 다른 것으로 자존감 높이려 노력해오
진짜 얼굴은 못해고 관리 잘해서 10년이상은 젊어보이게 살아야 할것 같아요
좋은 책 읽어주셔서 감사합니다. 많은 움이 되었습니다. 계속 좋은 정보 바랍니다.
소식하면 건강해요
커피대신 아침에 우엉차를~~
너무 좋은 내용인데저작권에 안걸릴까요? 걱정이 되서요
일식이 지키긴 힘들겠지만 도전해볼만하네요 120까지라면ᆢ도전 앞으로~~
내용 너무 좋았어요 실천을 조금씩 천천히 하고있습니다
정말 정말 감사합니다. 소중한 정보 잘 얻고 갑니다^^
감사합니다~~🌻🌻🌻
눈뜨자마자 찾아 듣습니다편안히 들 을 수 있어참 감사합니다.
제 삶에 많은 영향을 주는 영상늘 감사히 잘 듣고 있습니다~😀❤
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1:00:22 지적의 의미보단 무료한 삶에 잠시의 웃음을 선사하고자 하는 뜻이오니 개의치 마십시요.^^
와우!~대단 하십니다긴 시간 독서해 주시니감사 합니다 다시 한번제 자신을 돌아보며열심히 실천해 보야겠다는다짐이 드는군요감사 합니다.
좋은 영상 감사합니다
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책읽는 책도리 | 유튜브 
Iike You 36
2021년 1월 31일 2:04 오전걷기운동할때 들으면 좋아요. 감사합니다.
김승희 28
2021년 1월 31일 6:55 오전일요일 아침 좋은 정보 감사히 잘 들었네요
책도림 만나서 마인드ㆍ 건강까지 챙기니 올해는 대박입니다 꾸준히 실천하며 살겠습니다
쏘나기야내려라 28
2021년 1월 31일 2:40 오전정확한 목소리가 주말 흐릿한
저의 마음을 잡아주네요.
더 명확하게 산뜻하게 살아가리라.
윤숙자 28
2021년 2월 2일 8:37 오전젊은날에 소식하시고 천천히 드시던 친정아버지는 93세 지금도 기억력 시력 청력이 젊은이들 못지 않아요 소식이 좋은걸 아는데~
김익호 26
2021년 2월 2일 1:05 오전생물은 살기위해 발버둥 치는것이
본능이지만, 시간이 흐르면 늙음을,
늙음은 죽음에 도달함을 깨닫는것도
섭리다.시간의 흐름과 늙음,소멸에서
도망치기보다 씩씩하게 걸어가자.
무소의 뿔처럼.OK?
sun bright 24
2021년 1월 31일 8:26 오전생활습관이 중요하다는것
새삼 느끼는좋은책
감사합니다
책 읽어주는 막내누나 -30분만 볼래?들을래? 23
2021년 1월 31일 4:49 오전책도리님 ^^
새벽에 유튜브 끄적이다가 좋은책 잘 듣고 가요~*
목소리도 따뜻하시고 평온하니 듣기 참 좋네요.
자주 놀러올께요~~
좋아요와 구독☆ 꾸욱 ~누르고 갑니다 ~~~~~!!
좋은 하루 보내세요 ^^
서우아이 16
2021년 1월 31일 1:11 오후오래시간
넘 감사 드립니다.
목도 아프 실것 같아요
고맙습니다
원시인나라 15
2021년 1월 31일 6:01 오전텔로미어.
좋은 말씀,책쇼개 고맙습니다♡
김미정 15
2021년 1월 31일 7:57 오전우리들의 몸과 마음은 20대초반이에요^^좋은 생활 습관 감사합니다💙💛❤💚💜💒🍵📚🍱💵
안규리 14
2021년 1월 31일 8:24 오전편안한 음성,속도감
잘 듣고 있어요~💐💕
yanghui yi 14
2021년 2월 6일 1:52 오전하루의 생활 습관이 모여서 삶의
질을 좌우 바뀌는 듯!
일일생활 기록부를 만들어서 한달만
지키면 몸이 알아서 움직입니다!
10년만 하다보면 일생이 바뀝니다!
임인숙 14
2021년 1월 31일 12:24 오후유익한 책
소개
감사드립니다~~
Yun잘버리는 버리스타 13
2021년 1월 31일 2:20 오전정말 감사합니다~~
지현 13
2021년 1월 31일 12:08 오후좋은 책 읽어주셔서 감사합니다
c sg89 13
2021년 1월 31일 7:26 오전고맙습니다.감사합니다.
정현주 13
2021년 1월 31일 11:00 오후잘듣고있습니다 먹는음식이 그사람이라고 하던데 이것도 루틴이 필요하겠죠 적게먹기루틴~^^감사합니다
김윤자 12
2021년 1월 31일 12:54 오후언제나 함께 합니다
올한해 차곡차곡 쌓아 갈것 같아요
화이팅^^!!!!
Keumsoon Jang 12
2021년 1월 31일 3:30 오후긴 시간 요약해 주신 열정에 감동해서 구독 눌렀습니다. 요즘 좀 나태해진 생활습관을 다시 다잡는 소중한 기회로 삼겠습니다.
유튭쟁이 Joy's Joy in Canada 12
2021년 1월 31일 6:38 오전감사 감사해요
이숙희 11
2021년 1월 31일 7:12 오전감사합니다 열심히 듣고있습니다
현원정 10
2021년 2월 2일 2:12 오후건강에 도움되는 유익한 도서 읽어주셔서
정말 강사합니다 .
이룸꿈을 10
2021년 1월 31일 1:08 오후아침일어나자 마자 하나씩 듣고출근해요
마음컨트롤하는데 너무 도움되고 있어요 늘 감사합니다
이연자 8
2021년 1월 31일 8:33 오전감사드립니다
이재숙 8
2021년 1월 31일 9:49 오전소중한 영상 감사합니다
채널북스Channel Books 7
2021년 2월 7일 8:55 오후와.. 책 내용도 좋고 낭독도 너무 좋으시네요. 한 시간 넘는 낭독 진짜 너무 힘들던데... 대단하십니다.. 바로 구독과 좋아요 눌렀어요. 자주 좋은 책 들으러 오겠습니다!! 😊😊😊
윤숙자 6
2021년 2월 2일 8:33 오전감사합니다 좋고 유익한 내용들~~삶에 실천하려고 노력하는데 60이 넘은 나이는 집콧으로 활동양은 적고 먹거리는 풍부하고 운동을 하고나면 근육통에 시달리고~~ ㅎㅎ
그래도 노력을 해야지요
민일홍 6
2021년 1월 31일 8:09 오후긴 시간 수고 하셨을 책도리님
또 뵈요 안녕🙌🙌🙌
정미숙작가tv 6
2021년 2월 4일 1:32 오전1일 1식 SBS간할적 단식에서 뵈았던 분이네요.
자기마음과 행동을 올바르게 하는 마음가짐이 정말 중요한 것 같아요. 오늘도 좋은 책 감사드립니다 🥰🥰
서진보 6
2021년 1월 31일 4:16 오후와우^^
멋진 내용이네요
감사합니다 ♡
nk j 6
2021년 1월 31일 12:14 오후책 읽어주는 책도리님 목소리만 들어도 힐링이 되어요.항상 너무 잘 듣고 있습니다.감사합니다.^^
김은혜 6
2021년 1월 31일 10:30 오전끝까지 듣는 내내 많은 깨우침이 있었습니다
고맙습니다
돈부자 6
2021년 1월 31일 10:04 오전감사합니다 🙏
m jin 6
2021년 1월 31일 4:19 오후반갑습니다
서우아이 6
2021년 1월 31일 8:29 오전감사합니 다~@_@
이현숙 4
2021년 2월 2일 12:25 오전노력해도10년은 더 들어보여요
늘 콤프렉스였어요
지금은 다른 것으로 자존감 높이려 노력해오
윗미 4
2021년 2월 4일 10:28 오전진짜 얼굴은 못해고 관리 잘해서 10년이상은 젊어보이게 살아야 할것 같아요
양종수 4
2021년 2월 1일 1:22 오후좋은 책 읽어주셔서 감사합니다. 많은 움이 되었습니다. 계속 좋은 정보 바랍니다.
실이TV 3
2021년 2월 4일 4:38 오후소식하면 건강해요
Hyo 2
2021년 2월 9일 11:43 오전커피대신 아침에 우엉차를~~
Bron choi 2
2021년 2월 13일 9:40 오전너무 좋은 내용인데
저작권에 안걸릴까요? 걱정이 되서요
강희라 2
2021년 2월 5일 10:21 오후일식이 지키긴 힘들겠지만 도전해볼만하네요 120까지라면ᆢ도전 앞으로~~
*돌담길. 1
2021년 2월 10일 9:40 오후내용 너무 좋았어요 실천을 조금씩 천천히 하고있습니다
Happy Dream 1
2021년 2월 8일 7:44 오후정말 정말 감사합니다. 소중한 정보 잘 얻고 갑니다^^
러블리핑크 1
2021년 2월 8일 4:01 오전감사합니다~~🌻🌻🌻
김소령
2021년 2월 7일 5:44 오전눈뜨자마자 찾아 듣습니다
편안히 들 을 수 있어
참 감사합니다.
해피마마
2021년 2월 9일 11:03 오후제 삶에 많은 영향을 주는 영상
늘 감사히 잘 듣고 있습니다~😀❤
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2021년 2월 11일 11:01 오전1:00:22 지적의 의미보단 무료한 삶에 잠시의 웃음을 선사하고자 하는 뜻이오니 개의치 마십시요.^^
jeongji sim
2021년 2월 7일 7:18 오후와우!~대단 하십니다
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감사 합니다 다시 한번
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감사 합니다.
루비
2021년 2월 8일 1:00 오전좋은 영상 감사합니다