※분노억제 방법※걷기만 해도 문제가 해결이 된다 #미래수업 | Living the New Normal EP.7

2020년 10월 24일 12:07 오전316자기계발

tvN 월간기획 뉴노멀 강연쇼 {미래수업} 10.27(화) 저녁 7시 45분 - 바이러스와 트럼프, 그 이후의 세상 (김준형 국립외교원장, MIT 정치학 박사 김지윤)

2020년 10월 23일 9:23 오후

걷기 달리기는 천연 항우울제 입니다

2020년 10월 24일 8:37 오전

사춘기 아이들 때문에 혼자 열받을때 나가서 걷곤했는데 확실히 맘이 좀 풀리더라구요~^^ 모르고 한 행동인데 무의식이 시킨듯...ㅋ

2020년 10월 24일 8:05 오전

우울할땐 터벅터벅 걷다보면 기분이 좀 나아지긴 한 것 같았어요.

2020년 10월 24일 8:23 오후

건강한삶 읽고 쓰고 걷고 사색하라

2020년 10월 24일 9:09 오전

걸으면서 해마 자극하기! 화가 날 땐 일단 입을 놀리기보단 발을 놀려야겠어요^^

2020년 10월 24일 9:46 오전

걸어서 나쁠게 하나 없네요 진짜

2020년 10월 24일 4:25 오전

고맙습니다

2020년 10월 24일 11:26 오전

움직여야 합니다~

2020년 10월 25일 6:33 오후

AYO HITMAN BANG

2020년 10월 24일 8:39 오후

인정👍

2020년 10월 26일 3:58 오전

걸으면 해결된다.ᆢ멋있다