국내 최초 백세인 연구자가 찾아낸 좋아하는 술 평생 마시며 100세까지 장수하는 법! / 생화학자, 서울대 박상철 교수가 쓴 술의 과학 『술 패러독스』 / 건강 책읽어주는여자

감사합니다.

안녕하세요.
행복한 하루가 시작되었네요~ ^^*

이제 아침에는 시원한 바람이 불어서 창문을 열어 놓고 일할 수 있어 좋네요.

술을 아예 안 마실 수는 없어서 모임이 있을 때만 마시고, 딱 한 병만 마시려고 제 술병을 옆에 두고 마신 지도 몇 년이 된 것 같아요.
그래야 다음 날 아침에 술을 안 마신 것처럼 정신이 맑더라고요. ^^

오늘도 잘 듣겠습니다.
술을 마시면서도 건강하게 장수하는 방법이 있다니 궁금해지네요! ^^

항상 감사합니다.
행복한 하루 보내세요~ ^^*

소다님 덕분에 오늘도
행복한 아침 이네요 ~
매일 술먹고 가끔 많이
먹어도 간은깨끗 하다
는 지인이 생각나네요
의사쌤도 타고 났다고
하더라구요 ~그리고 늘인은 잘났다고 신은
필요 없다며 종교안믿
어도 잘사는데 하며
돈은 엄청밝히던 밉상~죽기전에는
신 을 찾았는지 ?

오늘도
반가운 목소리 !!
감사합니다 ❤

오늘 술약속이 있는데 감사히 잘듣겠습니다
늘 감사드립니다 소다님^^

감사히 잘 듣겠습니다

감사합니다

술을 노화의 관점에서 새롭게 해석한 책입니다. 술이 노화의 속도와 건강수명에 어떤 영향을 미치는지를 노화과학의 시각에서 풀어냅니다. 국내 최초로 한국인 백세인 연구를 시작하고 평생 노화와 장수의 과학을 연구해 온 저자는 이 책이 술이 좋으냐 나쁘냐를 가르는 데 목적이 있지 않고, 지금의 몸 상태에 맞게 어떻게 마시느냐가 중요하다고 강조합니다. 음주 문해력을 높여주는 술 패러독스, 들어보세요!😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:35 오프닝 및 책소개
3:15 노화의 생체 시계와 알코올의 충돌
26:57 주종의 선택보다 중요한 섭취의 기술
35:11 [에필로그] 지혜로운 공존을 위하여 - 장수사회에서 술과 함께 사는 법 -
41:01 클로징 멘트

지금은 술자리를 많이 인내하고 마시지않을 정도로 축소됐지만 50여년을 술과함께 살아온 나는 술에관한한 할말이없다!
그러나
술은 무조건 안좋은것이라 생각한다!

한잔 보내 주세요 아 술

감사합니다 🎉

음주 문화에 관대한 문화에서 이제는 다른 세상을 보고 싶어요 감사합니다 오늘도
끝까지 잘 듣겠습니다 사랑합니다 💜 축복합니다 💜

❤ 감사합니다 🎉

소다님 오늘도산책나와서소다님의 예쁜목소리접하고있습니다 감사합니다

평생 술 담배 커피를 멀리하고 사는 1인 ^^ v

술과 친한 지인들과의 타협은 하지말아야한다!