생각하면 그대는 사람이고 몸이고 대상이고 어떤 다른 생각이다. 그러나 존재가 되면 아무 것도 없다,,그냥 존재다,,,이 존재는 이미 있다,,, 그대는 늘 존재다,,,,, 명상이나 어떤 수행으로 얻은 것은 다시 잃어지겠지만,,, 존재는 찾거나 어떤 수행으로 얻어지는 것이 아니기에 결코 잃어지지 않는다,,,,, 생각 벗어나 ,,,,,,,,바로 지금 이 순간으로 있는 참-여기,,,,,죽음도 삶도 내-몰라라,,,,!!!!!!
예전에 달리기에 몰두할 때 평지와 산악훈련을 하다보면 운동 1시간정도하는 중에 말할 수 없는 행복감과 육체적 편안함을 느끼는 순간이 오더군요
호흡도 안정되고 한 없이 달릴 수 있을듯한 느낌 아마 운동에 의해 호르몬들이 운동 전과 전혀 다른 방식으로 분비된 탓일 것입니다. 명상이라고 하지만 아무런 도움이 되지않는 명상보다는 열심히 땀흘리고 몰입할 수 있는 일을 하는게 더 나을 수 있어요
스님의 말씀처럼 의도적 노력으로는 얻을 수 없는 것이 있습니다. 열심히 특정 명상을 하지만 벗어나면 금방 원래 상태로 돌아가게 됩니다. 이와 다르게 선에서 말하는 평범하고 단순하고 말로 표현하기 힘든 바로 이것을 체험하게되면 돌이킬 수 없는 선의 길을 걷게됩니다. 불도장과 같이 깊게 찍혀버리거든요. 내가 처한 현실에서 받을 고통을 다 받아내고도 남을 힘을 얻게 됩니다. 깨달음을 얻게 되면 그 힘을 얻게 되지요.
딱 들어보니 거기 앉아있는 스님은 깨달은 게 맞긴 하나.. 습이 너무 많습니다... 다른 사람이 무아로서 무아인 행자에게 말함을 닫고 있는 아집을 못 보네요... 즉, 수행이 필요해 보입니다... 이렇게 말하는 행자도 수행이 더 필요하나 침묵으로 말하는 언어가 갇히기를 원해 나인 무아 같은 깊은 중도라고 말하며 스쳐갑니다
언어 자체가 세간살이네요.. 어떤 게 무엇이다라고 표현하는 순간 그건 진짜가 아닌.. 하지만 깨달음이란 무엇인지 전하기 위해서는 언어가 필요하고.. 깨달은 스님들은 깨달음을 전할 때 비유를 많이 하시던데 아마 그 비유를 통해 느낌을 알도록 유도해주시는게 아닐지 생각해봅니다
운동과 명상을 하나로 잇는 **'움직임 명상(Mindful Movement)'**은 신체 운동의 유산소 효과와 명상의 심리적 안정 효과를 동시에 얻을 수 있는 뛰어난 방법입니다. 기본 원리는 간단합니다. '목적지'나 '기록'에 연연하지 않고, '몸의 감각과 호흡'에 주의를 고정하는 것입니다.
써니즈 : 함께 성장 | 유튜브 
@내안의빛-h7d 12
2026년 7월 22일 11:09 오후네 분의 모습에서 각각 배울 점이 있었습니다. 닮고 싶은 모습도 있었고, 거슬림은 거슬림대로 제 안의 모습으로 여기며 지켜봤습니다.
감사합니다. 사랑합니다
@두타스님의직지선회 9
2026년 7월 22일 8:30 오후참여할 수 있어서 감사했습니다.
@황튜브-m9d 6
2026년 7월 22일 7:57 오후생각하면 그대는 사람이고 몸이고 대상이고 어떤 다른 생각이다.
그러나 존재가 되면 아무 것도 없다,,그냥 존재다,,,이 존재는 이미 있다,,,
그대는 늘 존재다,,,,,
명상이나 어떤 수행으로 얻은 것은 다시 잃어지겠지만,,,
존재는 찾거나 어떤 수행으로 얻어지는 것이 아니기에 결코 잃어지지 않는다,,,,,
생각 벗어나 ,,,,,,,,바로 지금 이 순간으로 있는 참-여기,,,,,죽음도 삶도 내-몰라라,,,,!!!!!!
@산ss 5
2026년 7월 22일 8:02 오후기다렸습니다. 좋은말씀 새기며 경청합니다.
@엔젤S-r1v9h 5
2026년 7월 22일 8:49 오후기다렸는데 너무 감사히 잘봤어요
직지선회 구독하러가요~~~❤
@williamscottchoi 5
2026년 7월 22일 10:31 오후스님의 말씀에 공감합니다.
깨달음 또는 뭔가의 답을 원한다면 관심이 핵심입니다.
제 경험을 빗대어
앞에 수식어 하나를 붙인다면 '간절한' 입니다.
그럼 외부에서 답이 옵니다.
명확하게 옵니다.
하지만 답을 접해도
깨닫는데 하루가 걸릴 수도 있고..
10년이 걸릴 수도 있고..
영원히 깨닫지 못할 수도 있습니다.
세속에서 습한 모든 걸 내려봐야
비로소 그 문이 열립니다.
나 자신이 사라져야
범우주적 진실에 다가갈 수 있습니다.
@hyh-d8b 5
2026년 7월 22일 9:44 오후직지선회
@꽁냥꽃냥 4
2026년 7월 22일 9:48 오후ㅋㅋㅋ 뭔가 깨달음을 과학처럼 이해하고 싶어하는 마음이신듯 😂😂😂
진지한 분위기에서 혼자 캐릭터 튀시는데 나쁘지 않네요😊
재밌게 봤습니당🙏🙏🙏
@매일이습관 3
2026년 7월 22일 7:57 오후1빠
@홀라보 3
2026년 7월 22일 11:19 오후기다렸습니다.
감사합니다 ❤
@김진호new2 3
2026년 7월 22일 10:02 오후자영업자분은 그냥 계속 자영업하시는게 좋을것같아요~
@자한自閑-k9k 3
2026년 7월 23일 4:50 오후예전에 달리기에 몰두할 때 평지와 산악훈련을 하다보면
운동 1시간정도하는 중에 말할 수 없는 행복감과 육체적 편안함을 느끼는
순간이 오더군요
호흡도 안정되고 한 없이 달릴 수 있을듯한 느낌
아마 운동에 의해 호르몬들이 운동 전과 전혀 다른 방식으로 분비된 탓일 것입니다.
명상이라고 하지만
아무런 도움이 되지않는 명상보다는 열심히 땀흘리고 몰입할 수 있는 일을 하는게 더 나을 수 있어요
스님의 말씀처럼 의도적 노력으로는 얻을 수 없는 것이 있습니다.
열심히 특정 명상을 하지만 벗어나면 금방 원래 상태로 돌아가게 됩니다.
이와 다르게 선에서 말하는 평범하고 단순하고 말로 표현하기 힘든 바로 이것을 체험하게되면
돌이킬 수 없는 선의 길을 걷게됩니다.
불도장과 같이 깊게 찍혀버리거든요.
내가 처한 현실에서 받을 고통을 다 받아내고도 남을 힘을 얻게 됩니다.
깨달음을 얻게 되면 그 힘을 얻게 되지요.
@ghz_house 2
2026년 7월 23일 12:12 오전혹 필요한 분들에게는 정확한 정보가 중요할 거 같아서, 자막 오타 하나 말씀드려요.
👉🏻아름아리 > 알음알이
흥미롭게 듣고 있어요 :)
@행복이하루 2
2026년 7월 23일 8:22 오전자영업하시는분이 컨텐츠 집중하는데 많은 도움을 주시내요
@이정우-t6w2w 2
2026년 7월 23일 2:07 오전진리는시공을초월하는경험입니다
@maeumfinder 2
2026년 7월 23일 5:50 오후마음공부의 각자 다른 지점에 계시고 다른 시각을 가지고 계신분들의 얘기를 듣는 부분이 굉장히 흥미롭고 인상깊었습니다 좀 더 넓은 시각으로 바라볼수있게 된거 같네요 좋은 내용 만들어주신 써니즈님 감사합니다~
@조여향 2
2026년 7월 23일 8:29 오전오늘 네분법문 너무 감사합니다 😊😊😊❤❤❤
@이정우-t6w2w 1
2026년 7월 23일 2:10 오전불교목적생사초월이예요
@이영미-l5f7t 1
2026년 8월 2일 5:15 오후딱 들어보니 거기 앉아있는 스님은 깨달은 게 맞긴 하나.. 습이 너무 많습니다... 다른 사람이 무아로서 무아인 행자에게 말함을 닫고 있는 아집을 못 보네요... 즉, 수행이 필요해 보입니다... 이렇게 말하는 행자도 수행이 더 필요하나 침묵으로 말하는 언어가 갇히기를 원해 나인 무아 같은 깊은 중도라고 말하며 스쳐갑니다
@호연-b6n 1
2026년 7월 23일 7:02 오전감사합니다❤
@HeritageCarvingKR 1
2026년 7월 24일 8:56 오후편안하게 봤어요
@lambchoi1833 1
2026년 7월 23일 12:24 오전그래서 스님은 깨달았나요?
@si-honey3118 1
2026년 8월 6일 7:08 오후대부분 무아를 깨우치지 못하니 고통을 가라앉히는 방법들이 많이 생기게된거임 사람마다 잘 맞는것들을 찾다보니
스님께서 답답해 하셨을 듯
@차가운라면
2026년 8월 1일 1:15 오후언어 자체가 세간살이네요.. 어떤 게 무엇이다라고 표현하는 순간 그건 진짜가 아닌.. 하지만 깨달음이란 무엇인지 전하기 위해서는 언어가 필요하고.. 깨달은 스님들은 깨달음을 전할 때 비유를 많이 하시던데 아마 그 비유를 통해 느낌을 알도록 유도해주시는게 아닐지 생각해봅니다
@godfinger8913
2026년 7월 25일 12:13 오전아상이 떡하니 버티고 사라지지 않고 있는데 뭔 깨달음인가? 명상도 내가 한다하고 생각도 내가한다 하고... 온통 다 내가 있고 그 내가 한다는 생각속에 살고 있는데 뭔 깨달음.
그냥 죽어야 함. 내가 쥭어야 비로서 들어남.
@김영재-q5i
2026년 8월 11일 10:19 오후얘는 정말 못쓰겠다.
엄청난 아상에 빠져있는 물건이네. 안봤으면 좋겠다.
말하는 태도나 관상이 이건 아니다. 순수마음에 대해서 논할 능력이 과연되는지? 좀 많이 불쌍한 마음이 드네요
@일류의진화
2026년 8월 4일 12:37 오후운동과 명상을 하나로 잇는 **'움직임 명상(Mindful Movement)'**은 신체 운동의 유산소 효과와 명상의 심리적 안정 효과를 동시에 얻을 수 있는 뛰어난 방법입니다.
기본 원리는 간단합니다. '목적지'나 '기록'에 연연하지 않고, '몸의 감각과 호흡'에 주의를 고정하는 것입니다.
@한선주-p1c
2026년 7월 30일 10:35 오후제가 깨달았다고 하신분 하고 똑같이 말씀하시네요
깨달음은 계속 관심을 갖고 법문을 듣다보면 깨닫는다고 하시네요
하려고 하면 더욱 깨달음이 멀어진다네요
@hyeyeonlee
2026년 7월 24일 10:54 오전진지하게 듣고 있었는데 갑자기 카메라 줌인 넘 웃겨여 ㅎㅎ
@heyonjeong84
2026년 7월 25일 12:11 오후함께 성장에 이어서 도란도반도 참 좋네요.
네분의 각각의 내용도 내용이었지만 마지막에 네명의 순수한 인간의 만남이라는 에너지 자체가 눈물이 날만큼 강동적이었습니다.
모두 감사합니다 ❤️❤️❤️
@일류의진화
2026년 8월 4일 12:36 오후운동은 근육과 신체 자극을 통해, 명상은 호흡과 의식을 통해 접근할 뿐, 결과적으로 **"마음의 소음을 줄이고 뇌를 건강하게 재부팅한다"**는 핵심 목표와 효과는 동일합니다.