오히려 일을 망치는 시간 관리 [동기부여 영상]

#한권의 책을 읽을 시간은 없어도 누구나 한 편의 시를 읽을 시간은 있다.

#우리가 없는 것은 시간이 아니라 '이유'와 '여유'다.

#모두다 '바쁘다'는 말을 입에 달고 산다. 물론 실제로 바쁜사람도 있다. 하지만 바쁜 상황에 매몰되다보면 지금 자신은 악순환 속에 있는 것이다.

#바쁘면 지치게 되고, 지치면 에너지가 고갈된다. 그럼 일의 효율은 떨어지게 된다. 그런데 일은 바쁘다면? 일을 더해야하는 상황이 오면서 더 바빠지게 된다.

#그곳(악순환)에서 빠져나오려면 육체적, 정신적으로든 에너지를 만들어내서 악순환을 뚫고 나와야한다.

#누군가를 위해서 or 일을 대신해 주기위해서만 일을 한다면 자기 자신을 발전시킬 시간이 없어질 것이고, 그렇게 자신의 인생의 희망이 조금씩 사라지게 되는 느낌을 받게 될 것이다.

#진짜 바쁜 분들은 시, 짧은 에서이, 수필도 좋다. 읽는 시간을 가져라!! 만약 사회과학 서적을 읽을 땐 다 읽으려는 욕심을 내려놓고, 한 챕터씩 읽어봐라!!(나(신영준)는 대학원 다닐 땐 법정스님 책을 정말 많이 읽었다)

#대학원 시절 학교를 가는 길이 공원이었다. 난 그때 법정스님의 책을 읽으면서 등교를 했다.(feat.신박사)

#아침의 시작을 독서로 시작하면 몸과 마음이 충만해지는 느낌을 받게된다.


자투리 시간을 이용해 일주일에 책 한권씩 꼭 읽자!! 그것이 쌓이면 1년에 50권이 되고 20년이면 1,000권이 되기 때문이다. 낫숫물이 돌을 뚫듯이 그렇게 작은 시간과 노력이 인생의 한계를뚫게되는 것이다.(feat.고&신)


#소중한 것을 먼저하라.(긴급성VS중요성)
1.긴급하고, 중요한 일=>누구나 다 알아서 함!
2.긴급하지만 중요하지 않은 일.=>드라마 시청
3.긴급하지 않지만 중요한 일=>독서
4.긴급하지도 않고, 중요하지도 않은 일=>누구나 하지 않음!!

2.3번을 구분하는게 정말 중요하다. 2번의 경우 개인차는 있지만 마음이 가는대로 따라가게 되기 때문! 여기서 가장 중요한 것은 3번이다!! 지금 당장 책 한권 읽지 않는다고해서 인생에 큰 영향이 없을거라고 대부분 생각하기 때문이다.(그러나 진짜 중요하다!!)


#책 한권으로 인생이 바뀌지 않지만 그것이 쌓이면 인생이 바뀔 수 있다(feat.고작가)

#독서는 인생에 있어 매우 중요한 역할을 한다.

#긴급하지만(당장)중요하지 않은 일을 하라.
=>독서, 운동(이것들이 핵심 습관이 되면 모든 게 다 바뀔 것이다!)

#운동은 킹핀이다.결국 소중한 것을 먼저하라는 '우선순위'의 문제를 말하는 것이다.

#지금 당장은 별거 아닌 것 같지만 중요한 일들이 있다. 그것이 '운동과 독서'다. 이것이 바로 인생에서 가장 소중한 것들이다!!

핵심 습관은 '킹핀'이다.킹핀이 쓰러지면 다른 핀이 쓰러지는 것은 시간문제가 될 것이다. 당신이 독서,운동,재테크 등 핵심습관 하나만이라도 제대로 공략할 수 있다면 변화는 반드시 찾아오게 될 것이다. 당신이 생각한 것보다 더 큰 변화가 말이다.(feat.고영성, 신영준)

#하버드에서는 시간관리에 대해서 철저하게 가르친다.why? 모든 일의 시작,좋은 성과를 이루기 위한 첫걸음이 바로 '시간 관리'이기 때문이다.(feat.웅이사)

#시간 관리를 위해 꼭 가져야할 태도와 마인드가 있는데 그것이 바로 '모든 일을 완벽하게 하려고 하지 말라'는 것이다. 모든 일을 완벽하게 하려고 하다보면 시간이 많이 들고, 얼마 지나지 않아 지쳐버리기 때문이다.(or망치거나)

#모든 일을 완벽하게 하지말라는 말이 완벽하게 하는 것을 잘못됐다고 이야기하는 것은 아니다.

#어떤 일은 완벽하게 하지만 어떤 일은 완벽하게 하지 않는 것, 이 두가지를 구분하는 게 정말 중요하다!!

#모든 일을 할 때 '완벽을 추구할 필요가 없다'가 학교에서 배운 가장 큰 가르침이다.인간에게는 체력적,시간적, 물리적 한계가 있기 때문이다. 넘쳐나는 많은 일을 한꺼번에 완벽하게 처리하긴 힘들다. 그러니 어떤 일에 최선을 다할 줄도 알고, 쿨하게 포기할 줄도 알아야한다. 완벽을 기할 줄도 알고, 어느 정도 무난한 수준에서 넘어갈 줄도 알아야한다는 말이다.(feat.하버드 학생)

#최선을 다할 때와 멈출 때를 정확히 분간해야 하는 이것이 정말 중요한 것이다. 즉, 완벽을 추구해야할 때와 추구하지 않아야할 때를 구분할 수 있는 것이 시간관리의 첫걸음이고, 종국적으로는 성공으로 이어지는 방법이 될 것이다.

#우리에게는 환경적, 시간적 제약이 있다.(엘리베이터 스피치 : 짧고, 간결한 포맷!! 엘리베이터를 타고 내리는 순간 핵심사항을 다 전달 하는 것!) 매번 완벽한 결점 없는 논문만이 중요한 것이 아니다. 상황에 따라, 맥락에 따라 엘리베이터 스피치 같은 것이 중요할 수도 있기 때문이다.(맥락과 상황에 따라 최선이 달라질 수 있음)시간관리를 잘한다는 것은 매사에 최선을 다하는 것이 아니다. 오히려 그것(상황 파악 못하고 열심히 하는 것)은 미련한 행동이 될 수 있기 때문이다.

#맥락과 환경, 상대방의 니즈를 파악해서 서비스를 제공하는 것이 중요하다.(특히 비즈니스에서는 더 그런 것 같아요!) 즉, 무결점을 추구할 때와 그렇지 않을 때를 분간해서 적절하게 서비스를 제공하는 것이 가장 중요한 것이다. 이것이 바로 '시간 관리의 지혜'다.

#시간관리를 잘한다는 것은 상황 파악을 현명하게 하고, 그에 맞는 행동을 하는 것이다.(적재적소에 맞게!!)

#사람마다 주어진 시간은 모두 다를 수 있다. But.시간이 완전히 없는 사람은 없다. 작지만 그 주어진 시간에 무엇을 할 것인가가 우리의 인생의 경로를 바꿀 것이라 생각한다.(feat.고작가)


오늘도 가슴뛰는 그런 날이네요.
감사합니다. 고작가님,신박사님,웅이사님!!

시간관리에대한 글이나 영상들을 보다보면 항상 공통적으로 나오는말이 우선순위인것같습니다. 결국 시간은 한정되어있고 내게 중요하고 소중한것을 우선순위에두고 그렇지 않은것들은 과감히 포기할줄도 아는것이 중요하다는걸 깨닫습니다

77일전 하루종일
돈걱정 미래걱정만
하면서 시간을 보냈습니다.

신박사님 주 100시간 보고
주 100시간씩 일하면서
돈 걱정을 해결했습니다.

돈 문제가 해결되니
삶의 의미가 자연스레
보이기 시작했습니다.

오늘은 새벽에 일어나서
독서를 하고 운동을 마친뒤
출근했습니다.

내일도 그렇게 할것이고
앞으로도 그럴 겁니다.

혼자 시작하긴 힘들것 같아서
힘들때마다 카메라 켜놓고
징징대려고...

77일전 ... 주 100시간 시작과
동시에 유튜브도 시작했는데

하다보니 진솔하게 고민이나
기쁨을 나누는 구독자도 생기게
되었습니다.

신박사님과
체인지 그라운드 덕분에
저의 삶이 풍요로워 지는 것과
저 스스로의 발전을 경험하는 것이
너무나 감사합니다.

완벽할 필요 없이 차라리 끝까지 마무리한다가 제 신조로 바뀌고 나서 저는 더 많은 것들을 얻을수 있었어요..

소중한 것을 먼저 하라. 항상 완벽을 추구할 필요는 없다. 최선을 다할 대와 멈출 때를 정확히 분간하자. : 많이 배웠습니다.

완벽을 추구해야할 때아 아닐 때를 구분하는 것.... 하버드에서 가르치는 시간관리법이었군요. 최근에 고민하던 것과 같아서 공감이 많이 가네요.

주어진 시간을 잘 활용하고
그안에서 조급한 마음을 덜어 내도록
노력하겠습니다.

목소리 좋으시고 엄청 유익한 시간을 보낼 영상 감사합니다♡!!!😍😁

너무나 저에게 필요한 말이었군요..
저는 항상 완벽을 추구하면서 살았는데 이 영상보고 한번 쿨하게 넘어가는 법을 익히도록 노력해볼게요!

짧지만 임팩트있는 동기부여
오늘도 동기부여 충전하고 독서 시작합니다!!
감사합니다.

맞어요. 웅이사님
고양이 장난감 고르는데 오늘 3시간 쓰고 다른 일은 못하겠더라구요.

저는 카네기 인간관계론 한챕터씩 읽고 있어요. 거기에 대해서 생각 할 시간을 가지면서, 매일 읽는 습관을 유지하기 위해서요.

지금 저에게 필요한 영상이네요.
감사합니다 큰 도움이 될 것 같습니다

굿굿

차암 고.맙.습.니.다💙💜

좋은 말씀 항상 감사합니다.
모두 좋은 하루 되세요!

늘 맞는 말씀만 하시는 신박사님... 뼈 때리는
말씀... 또 한번 공감 하고 갑니다.
바쁜 와중에 늘 책을 놓지 않았기에 지금까지
잘 버텨왔지만... 균형을 잃고 건강을 안챙기고
욕심 부려 살아온 지금의 제 자신을 다시
되돌아봅니다. 효율적인 시간 관리를 잘 해보려고 영상 다시 보고 가요

구독자 수 80만명이 넘었네요 ~ 축하드립니다 . 그 동안의 노고가 보이네요 . 늘 울림을 주는 영상들 잘 보고 있습니다 . 조금씩 변화하고 있는 자신을 보면 행복합니다 . 오늘도 우선순위로 독서와 운동을 선택합니다 . 웅이사의 하루 공부로 시작합니다 . 고맙습니다 .

좋은 영상 항상 감사합니다.

동기부여.. 해도 해도. 맥떨어지지만.. 될 때까지.. 감사합니다

5:12 여기서 부터 킬링포인트

오늘 부터 새로운 습관을 만들었습니다. 경제 신문 보고 내용 정리하여 영상으로 올리기입니다.
축구를 좋아해서 축구관련 콘텐츠로 영상만드는 법을 익히고, 관심있는 경제와 관련된 신문을 읽고 정리하니 영상으로 남길수도 있다는 생각이 문득 들었습니다.
더욱 시간 관리에 집중하여 아침마다 영상 올리고 출근할 수 있도록 노력하겠씁니다.

체인지 그라운드 사랑합니다! 언제나 번창하시길 진심으로 응원합니다!

#시간관리 잘 하려면 독서와 운동의 이유를 찾아라

우리는 시간이 없어 안 하는 게 아니라 #이유와여유
가 없어 안 한다 정신없이 바쁘다는 건 내가#악순환
에 빠져있다는 말이다

#악순환의고리 를 끊으려면 #독서와운동 의 이유를
찾아봐야 한다 그리고 여유가 없다면#아침에 해봐라

시간 관리가 안 되는 #이유는 중요하지만 긴급하지
않을 독서나 운동을 하지 않고 긴급하지만 중요하지
않는 #딴짓 에 시간을 쓰기 때문이다

시간 관리를 잘하기 위한 #마음가짐 은 모순되게도
#모든 일을 완벽하게 하려고 하지 않는 것이다
그럼 금방 지치게 되고 오히려 일을 더#망칠 수 있다

여기서 핵심은 #모든 에 있다 완벽하게 해야 할 부분
과 완벽하게 하지 않아도 되는 부분을#구분하고 완벽
해야 할#때 와 완벽하지 않아야 할 때를 알아야 한다

근본적으로 인간은 체력적 시간적#한계가 있어 많은
일을#한꺼번에 완벽하게 할 수 없으므로 주어진 시간
에 최선을 다하되 안 되면#포기 할 줄도 알아야 한다

그리고 현실은 복잡한 #환경적제약 도 있으니 항상
상황에 맞게 #맥락적사고 를 하는 지혜가 필요하다
뭐든지 자신의 맥락에 맞게#전환 하여 적용해야 한다

당신과 모든 것이 똑같은 사람이 없듯 #상황(맥락)도
마찬가지다 #시간확보 를 하여 주어진 시간에 무엇을
얼마나 최선을 다하느냐가 #인생의경로 를 결정한다

좋은 말씀 감사합니다. 저한테 꼭 필요한 영상이었네요.

나이먹고 보니 시간관리가 중요한게 아니라, 에너지 관리가 중요함을 느낍니다.
빼곡하게 스케쥴을 세워도 에너지가 없으면 실행할 수 없습니다.
이걸 깨닫고 나서 더 이상 시간 관리는 생각하지 않습니다.

시간관리란 본인이 어떤 것을 이루고자 하는 것이지 그 자체가 목적이 되어서는 안됩니다

시간관리의 중요성, 활용의 중요성, 주어진 시간에 어떤 것을 할 수 있을지와 급하지는 않지만 중요한 것들을 해야하는 이유를 잘 알고 갑니다 감사합니다 ㅎ

좋은 말씀 항상 감사드립니다. 시간 관리를 잘해야하는데 너무 할일이 많아서 매일 미루게되는것같은것같아요. 공부해야하는데도 핸드폰을 들고 있어요. 그게 문제인것같아요

음악이 너무 거슬려요 ㅠ 설명에 집중할 수가 없네요 배경음 깔려면 좀 낮게 설정해주시면 어떨런지요

1.짧은 시간이라도 소챕터라도 읽자 별로 안 걸린다
2.긴급성 중요성
인생에서 긴급(감정) .중요하지 않은 일 ex) 드라마
긴급하지않지만 중요한일 독서 운동
3. 모든 일을 완벽하게 하지말자
최선을 다하고 쿨하게 포기하기
- > 시간관리의 첫걸음
우리가 할 일은 엘리베이터 스피치 같은 짧고 간결하게!
=>적절하게 서비스

"완벽을 추구할때와 그렇지 않을 때를 아는 게 중요하다"라고 하셨는데, 그것을 '아는 법'은 무엇인가요?

항상 무언가 조언같은 내용은 원인과 결론은 설명하지만 그 과정인 '어떻게'는 설명해주지 않는 경우가 많더군요.

제 생각엔 그것이 말로 설명할 수가 없는 것이기 때문에 그런 것 같습니다. 어찌보면 타고난 재능이라고도 표현할 수 있겠군요. 누군가는 그 방법을 깨닫고 누군가는 깨닫지 못하니..

요즘 제가 인생에서 지치고 힘들었는데 영상중 오늘 이것이 제일 마음에 와닿았던것같아요 항상 과감히포기라는것을 못했어서 뭐든 억지로 하려고 했었는데, 영상을 보고 알고보니 저는 항상 완벽을 추구했던것같았어요 앞으로는 완벽을추구할때와 하지않을때를 구분해가면서 시간관리를 해봐야겠네요 뭔가 다시 초심이돌아온것같고 정말감사합니다 !!

부작용이 없는 코로나 백신입니다. 구독을 통해 저를 얻어가시고 맑은 공기를 마시게 되는 그날까지 파이팅.

감사합니다

감사합니다. 우리네 인생에서는 궁극적으로 인내가 필요합니다. 고칠점은 개선해야하고 승리로 이끌리는동안 공부해야 합니다.그러나 너무 최선을 다해 살아가지는 마십시오. 본업에 충실하십시오. 오늘도 작지만 실천합니다. 행복으로 나아가는 길 그리 어렵지 않습니다.😁

4:59

하루공부 25일
중요한줄 알면서도 지금 당장 긴급하지 않아서 실행 안하고 있던 일을 시작했습니다.
운동, 독서, 영어공부
그리고 PDS다이어리 꾸준히 쓰는것.
처음은 새벽 4시에 꼭 일어나야지 강박처럼 생각하고 못 일어나는 날은 하루종일 우울하고 다 하기싫고 그랬는데 지금은 그렇게 강박적으로 생각하지 않고 새벽에 못하면 퇴근 후 실행하고 일이 있어 늦게 자게되는 날은 다음날 적어도 6시간은 자고 일어나는 루틴이 생겼습니다.
항상 도움주시는 모든분들 감사합니다 ^^

긴급하지 않지만, 독서나 운동처럼 중요한 일을 매일 정해진 시간에 열심히 할게요~~

강사님
우유부단한 순간일때
혼란한 순간일때
결정못내리는 저에게는
꼭 필요한 내용입니다.
강의비 드리고 싶네요
너무나 감사드립니다
좋은여름입니다

감사합니다.

배경음이 커서 목소리가 안 들립니다

잘 보고 갑니다

시간관리의 소중함은
백번 천번을 들어도 부족한것같습니다
삶에 적용!! 감사합니다!

책읽는것은 중요한것이지만 그중에 좋은 책을 찾는 연습도 해야합니다.

고영성작가님 긴급함과 감정을 연결해주셔서 이해가 팍됐습니다. 감사합니다.

이 영상의 메세지전달력이 예전보다 엄청 올라간느낌이였어요.

웅이사님의 엘리베이터스피치도 좋은 메시지였습니다. 그런데 완벽을 추구하는게 뭐가나빠?? 라는 의문점이 다시드는 예시였던거같아요 실제로 논문을 들고 영업하는 사람은 없기때문이랄까 웅이사님 파이팅입니다!!

항상 좋은메시지 감사하고 이번편 잘봤습니다.

이유와 여유 공감해요

너무나 잘 보고 잘 듣고 있어요!
진정 감사드립니다.

텍스트 기반의 책과 영상 기반의 미디어물과는 그 중요도에서 왜 차이가 나는건가요? 책은 읽으면서 그 장면을 상상할 수 있기 때문에 더 중요한쪽에 속하나요? 요즘같이 미디어 컨텐츠가 발달한 시대에 어찌보면 독서는 비효율적인 정보 습득 방법일수도 있을 듯 한데 어떤 점에서 독서만의 특별함과 중요성을 찾을 수 있는지 궁금합니다.

명확한 우선순위를 정하는게 우선이군요! 중요하지만 긴급하지 않은 일에도 신경을 좀 써야겠어요. ㅠㅠ
좋은 영상 감사드립니다! :)

감사합니다 .

바쁘거나 지치면 소진되는 경우도 있죠

22.2.22 2가 겹치는 날.. 2순위는 조금 뒤로

하루중 틈나는 시간 활용을 잘 하는게 정말 중요한거 같아요

긴급하지 않지만 중요한일 : 건강관리,수면,인간관계,독서,운동

늘 많이 공감합니다. 운동!!!! 독서!!!!

9:43

현명한 시간관리

분별력 있게 행동하기
소중한 것을 먼저하라.

감사합니다.

4:59

으흥 좋은 깨달음.

ㅇㅅㅇ

항상 좋은 영상 감사합니다

오늘부터 운동 간다! 나랑 같이 할 20대 동년배 찾아욥 같이 하실 분 댓글 부탁~ㅎㅎ

시간관리를 할 시간이 없다..

뭔 길가면서까지 책을읽노

핵심 습관은 킹핀이다.
킹핀이 쓰러지면 다른 핀이 쓰러지는 것은 시간 문제다.
당신이 독서, 운동, 재테크 등 핵심 습관 하나만이라도
제대로 공략할 수 있다면 변화는 찾아오게 될 것이다.
당신이 생각한 것보다 더 큰 변화가 말이다.

완벽을 추구할 때와 추구하지 않을 때를 구분하는 것이 중요하다

2025.2.22.pm 11:12 완료

감사합니다. 영상을 보고 다시 한 번 다짐하게 되네요:)

1:17 엽문인줄

멋진 내용 감사합니다.
반성

저를 발견 하신분은 제 채널에 가득한 좋은 기운을 구독 눌러서 나눠 받으시고 원하시는 소원을 빌고 가시면 머지않아 좋은 소식이 들리실겁니다. 이 글을 무시하시면 안됩니다.🙏..,.

어?? 여기서 웅이사님 목소리가 들리네요?

네 감사합니다

좋은 말씀 감사합니다. 생각정리에 많은 도움이 되었네요.

매일 작은 성장을 이끌어 주는 🗓하루공부 365 만년형 달력
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소름 쩐다...이렇게 2차가공...

시간추

그냥 지나고 보니 느끼는건 다필요없고 빈틈없이 사세요 그게 일이든공부든취미든 연애든 효도든 말이죠

하루하루 빈틈없이 살면 그게 잘사는겁니다

혹시 배경에 쓰이는 영상들은 직접 전부 모으시는걸까요?? 아니면 저렇게 짤막한 영상들을 모아놓은 곳이 있는걸까요?? 저도 저의 느낀점이나 일기들을 올려주신 영상의 형식처럼 남겨놓고싶은 생각이 들어서 여쭤봅니다^^