"외모 아닙니다" 진짜 똑똑한 사람들이 60부터 또래보다 젊고 건강한 인생을 사는 법! (노화와 질병에 똑똑하게 대처하는 법) / 60세부터 머리가 점점 좋아진다 (와다 히데키)
똑똑한 사람이 되기 위한 결정판! ☆책소개 : 『60세부터 머리가 점점 좋아진다』 지은이_와다 히데키 옮긴이_윤경희 펴낸곳_지상사 ......
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똑똑한 사람이 되기 위한 결정판! ☆책소개 : 『60세부터 머리가 점점 좋아진다』 지은이_와다 히데키 옮긴이_윤경희 펴낸곳_지상사 ......
소리내어읽다 | 유튜브 
@ericpapa4714 5
2026년 5월 26일 6:38 오전감사합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 5
2026년 5월 26일 6:57 오전60세 이후의 ‘좋은 머리’란, 단순히 뭔가를 많이 아는 게 아니라, 우리 뇌의 CEO인 이 전두엽을 얼마나 건강하고 활기차게 유지하느냐에 달렸다고 이야기하는 책입니다. 우리 뇌를 가장 젊고 똑똑하게 만드는 건, 거창한 지식이 아니라 '즐겁게 살아보려는 태도'라고 하는데요. 전두엽을 직접적으로 자극하고 단련시키는 구체적인 습관과 생각법, 들어보세요😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
2:43 나이가 몇 살이라도 사람은 머리를 좋게 만들 수 있다
15:07 작은 습관으로 뇌는 점점 젊어진다
29:49 노화와 질병에 똑똑하게 대처한다
34:26 기분 좋게 시작하는 것이 최고의 지성
40:16 클로징 멘트
@graceghim6701 5
2026년 5월 26일 6:36 오전인간적인 유연함과
뇌의 전두엽 에 대해
많이 배우겠습니다.
설레는 마음과 도전으로 , 긍정적인 생활로 인생을 업그레이드 하고싶습니다.
오늘도
감사드립니다 ❤
@좋은사람들-t3p 4
2026년 5월 26일 6:18 오전감사합니다 행복하세요 😊😊~
@장명정-f4k 4
2026년 5월 26일 6:16 오전안녕하세요
@수선화-o3g 4
2026년 5월 26일 6:57 오전60 부터 아닌 78 세
라도 할수 있다는 맘
으로 잘듣는답니다
소다님 오늘도
감사해요 ❤
@kyy2636 3
2026년 5월 26일 6:38 오전감사드립니다 🙏
@김종근-m3p 2
2026년 5월 26일 6:27 오전감사합니다
@문종훈-g5x 2
2026년 5월 26일 6:20 오전감사히 잘 듣겠습니다
@gqlee3939 2
2026년 5월 26일 7:03 오전오늘도잘듣겠습니다 🎉
@해바라기ok 1
2026년 5월 26일 6:25 오전감사합니다 ❤❤
@허교범-d9b 1
2026년 5월 26일 6:58 오전웃으면 복이 와요.
웃는 얼굴에 침 못 뱃는디
@허교범-d9b 1
2026년 5월 26일 6:54 오전백번 옳으신 말씀.
@송미송-j3n
2026년 5월 26일 7:25 오전오늘도. 미소짖는. 하루를. 시작합니다
오늘도. 모든것을. 받아들이는 설레이는 하루를. 살아갑니다
❤
오늘의. 말씀감사합니다🙏
@leesuja2991
2026년 5월 26일 7:20 오전소다님 더위가시작합니다 건강하세요 감사합니다 ❤
@dandy-bm8ny
2026년 5월 26일 7:42 오전어느 유행가 가사처럼
내나이가 어때서의 마음으로 살아가는 나는 사고와 행동의 변화로 요즘더 똑똑해 지는것같다!
ㅎ
@최진호-maxx55
2026년 5월 26일 7:50 오전노화를 깔끔하게 받아들이고
외모를 젊게~
가볍게 염색 아노락 상의
흑청와이드 하의에 흰색운동화 향수살짝
요것만해도 엄청 젊어져요.
오늘도 즐겁게 잘들었습니다.
감사합니다 ♡
@마시-16
2026년 5월 26일 7:07 오전감사합니다.
@dandy-bm8ny
2026년 5월 26일 8:04 오전펑생 남녀노소를 막론하고 인생을 건강하게 살아가기위한 기본과 우선적 정신자세를 갖추게하는 생활밀착형 최고의 글이라 사료됩니다!
이글을 발췌한 무지하게 똑똑하고
감사한 소다님!
@suyounkim3507
2026년 5월 26일 7:19 오전일단 한번 해 볼까
10분 느리게 달리기 해볼게요 즐겁게 기쁘게 전두엽아 고맙다
잘 듣겠습니다
감사합니다 🙏
사랑합니다 💜
축복합니다 💜