변하고 싶다면 무조건 적어라 [동기부여 영상]

1.내일해야할6개적고 우선순위정하기
2.첫번째완수하기전까지 다음 과제로 넘어가지않기
3.밀린것은 다음날로 넘어가기
4.기록의중요성;
매시간마다 내가 한일 적기(시간낭비 확인가능)

기록은 기억을 지배하죠

레알 인생의 법칙이다
생각하는대로 살지않으면 그냥 잉여스러운 삶을 살게 됨ㅜㅜ

적는 자만이 생존한다. 적자생존

생각하는대로 살지않으면 사는대로 생각하게됩니다. 기록합시다.

이런 영상이 알고리즘을 통해 떴다는건 지금의 저한테 필요한 것이라는 거겠죠 제가 놓치고 있던 것들을 잡아야 겠어요 잘 보고갑니다

핵심: 1시간 단위로 무슨 일을 했는지 기록하는 daily report 를 적자. (그게 아니라면, 매일 매일 무엇인가 기록하는 습관이라도 갖자)

00:40
찰스 슈왑: 철강회사 재벌
회사 생산성이 계속 떨어지고 매너리즘에 빠짐 -> 컨설턴트에 해결책 의뢰
“제 조언은 공짜인데, 수표 한 장만 준비해 주세요. 나중에 제 조언이 맞다면 가치를 느낀 만큼의 금액을 주시면 됩니다.”
<조언 List>
1. 자기 전에 내일 해야 할 6개의 과제를 적는다.
2. 6개의 과제의 우선순위를 적는다
3. 첫 번째 과제가 끝날 때 까지 다음 과제로 넘어가지 않는다
4. 하루가 끝났는데 과제가 끝나지 않았다면 다음 과제로 넘어간다
찰스 슈왑은 이후 컨설턴트에게 2.5만 달러를 보낸다. (아마도 기록하기, 적기의 중요성에 대해 다시금 깨달아서)

02:20
(PD로서) 내 글이 마음에 든 적이 별로 없었는데, 데일리 리포트를 통해 자존감을 유지했다.
*Daily Report: 내가 한 일을 1시간 단위로 적는다. --> 하루를 얼마나 잘 보냈는지 알 수 있다.
- 내가 얼마나 시간을 낭비하고 있는지 / 내가 언제 몰입 했는지를 확인 할 수 있다.

05:08
내가 갖고 있는 고민과 문제들을 기록하는 것도, 현재의 감정을 있는 그대로 적는 것도 힘듦을 극복할 수 있는 계기가 되기도 한다. 또한, 나의 문제점과 고민을 돌아보는 데에 도움이 된다.

06:24
실행력이나 의지를 높이기 위해서는 좀 더 빡세게 해야 성과가 난다. 설렁설렁 해서 되는 일? 없다.

07:15
매일 매일 적는 것, 생각하는 것 만큼 쉽지 않다. 오히려 너무나도 어렵다.
과거에 대한 포기 없이 변화를 꿈꿀 수는 없다. 많이 포기하는 만큼 더 많이 얻을 수 있다.
따라서, 비본질적인 것을 포기하라. 그리고 변화하라.

흐릿한 잉크가 선명한 기억보다 더 선명하다.
메모의 중요성!

일기를 써보겠습니다 천천히 추가할게요
2020년 9월7일 : 썼음
2020년 9월8일 : 썻음
2020년 9월9일 : 썻음
2020년 9월10일 : 썻음
2020년 9월11일 : 썻음
2020년 9월12일 : 썻음
2020년 9월13일 : 썻음
2020년 9월14일 :썻음
2020년 9월 15일 : 썻음
2020년 9월 16일 : 썻음
2020년 9월 17일 : 썻음
2020년 9월 18일 : 썻음
2020년 9월 19일 : 썻음
2020년 9월 20일 : 썻음
2020년 9월 21일 : 썻음
2020년 9월 22일 : 썻음
2020년 9월 23일 : 썻음
2020년 9월 24일 : 썻음
2020년 9월 25일 : 썻음
2020년 9월 26일 : 썻음
2020년 9월 27일 : 안썻음
2020년 9월 28일 : 썻음
2020년 9월 29일 : 썻음
2020년 9월 30일 : 썻음
2020년 10월 1일 : 썻음
2020년 10월 2일 : 안썻음
2020년 10월 3일 : 썻음
2020년 10월 4일 : 안썻음
2020년 10월 5일 : 썻음
2020년 10월 6일 : 썻음
2020년 10월 7일 : 썻음
2020년 10월 8일 : 썻음
2020년 10월 9일 : 안썻음
2020년 10월 10일 : 안썻음
2020년 10월 11일 : 썻음
2020년 10월 12일 : 썻음
2020년 10월 13일 : 안썻음
2020년 10월 14일 : 썻음
2020년 10월 15일 : 썻음
2020년 10월 16일 : 안썻음
2020년 10월 17일 : 썻음
2020년 10월 18일 : 썻음
2020년 10월 19일 : 썻음
2020년 10월 20일 : 썻음
2020년 10월 21일 : 썻음
2020년 10월 22일 : 썻음
2020년 10월 23일 : 썻음
2020년 10월 24일 : 썻음
2020년 10월 25일 : 썻음
2020년 10월 26일 : 썻음
2020년 10월 27일 : 썻음
2020년 10월 28일 : 안 썻음
2020년 10월 29일 : 안 썻음
2020년 10월 30일 : 안 썻음
2020년 11월 1일 : 썻음
2020년 11월 2일 : 안 썻음
2020년 11월 3일 : 썻음
2020년 11월 4일 : 안 썻음
2020년 11월 5일 : 썻음

'아이비 리' 의 조언
1) 자기 전에 내일 해야 할 6개의 과제를 적는다.
2) 6개의 과제에 우선순위를 정한다.
3)첫 번째 과제가 끝날 때까지 다음 과제로 넘어가지 않는다.
4) 만약 하루가 끝났는데도 과제가 남았다면 다음 날로 과제를 넘긴다.

오늘 데일리 리포트 다이어리 노트 사러갑니다.! 하루, 일주일, 한달, 한 해 성공한 것이든 성공하지 않은 것이든 써내려가면 그만큼의 값어치를 하는 날이 오겠죠 :) 성공하고 행복하자!
좋은 영상을 제작해 주신 체인지 그라운드 채널에게 감사합니다.!

자기전 내일 할일 6가지를 적고 우선순위를 매긴다. 하나를 다 끝낸후 다음할일로 넘어간다. 그날 다못한 할일은 다음날로 넘어간다. — 간단해보이면서 효과적인 방법으로 보이네요 감사합니다.

"사색을 포기하는 것은
정신적 파산 선고와 같은 것이다."
- 알베르트 슈바이처 -

데일리 리포트 자존감을 높이는 일 스스로를 신뢰하게 만들 수 있는 힘이 있는것 같습니다.

오늘 밤부터 바로 실행할 일들

1. 자기전에 내일 해야 할 6개의 과제를 적는다
2. 6개의 과제에 우선순위를 정한다
3. 첫번째 과제가 끝날때까지 다음 과제로 넘어가지 않는다
4. 만약 하루가 끝났는데도 과제가 남아 있다면 다음날로 과제를 넘긴다

* 과제를 이루어나갈때 시간대마다 내가 한 일 적기

한때 daily report 를 열심히 썼던 시기가 있었는데 최근에 여러가지 이유로 (핑계로?) 한동안 안 쓰고 있었는데 이 영상 보고 뜨끔했네요. 오늘부터 당장 다시 시작해 봐야겠습니다. 감사합니다.

반성하고 갑니다
나이를 먹어가니 부족한 점만 더욱 커보이게 되네요...
겸손하게 나아가겠습니다.^^

정말로 일기장을 안 써본지 몇십년이 흘러갔네요.
코로나바이러스 때문에 집콕하면서 동네에서 걷는 운동을 하면서
기록을 했습니다.

수 십년간 다이어리에 일에 대해서만 간단히 기록하며 살아 왔는데...

데일리 리포트 혹은 일기 혹은....
기록의 힘을 벌써 느끼게 됩니다.

적어두고 안하고 미뤘을 때 쌓여있는 해야할 일들을 보면 더 큰 자괴감이 들까봐 무섭다..

내년초에 시험이 있습니다. 일을 핑계로 자꾸만 공부를 게을리하게 되고 핑계거리를 찾고 후회하고 그렇게 하루하루가 지나가고 있는데요. 저도 Daily Plan / Daily Report 한번 해보겠습니다! 후회하지않게 노력해 보겠습니다! 좋은 영상 너무 감사합니다.

데일리리포트로 인생이 바뀐 분들의 현재 삶도 볼 수 있으면 좋겠네요

일요일을 이렇게 가슴이 뛰게 해주시다니~

하루 자신에게 세워진 계획을 달성해 나갈때 성취감과 자존감을 높여나갈수 있도록 하루하루 플랜과 성실한 습관 만들어 나가야겠다는 생각을 하게 되는 영상입니다.

기록의 중요성을 일깨워준 영상 감사합니다:)

정말 맞는것 같아요..자기가 생각하는대로 이루어지게 된다고 자신의 일정을 기록해놓고 그날 그날에 해결한후 체크하면 그만큼 뿌듯하고 아..내가 꽤 괜찮은 사람이구나...하고 깨닫게되서 좋은것 같아요.요즘에는 조금 게을러져서 체크 못하고 있었는데 이영상을 보고 더 열심히 해야겠다는 생각이드네요.그럼 건강하세요~!

수능 끝나고 수험생 때처럼 시간을 효율적으로 쓰지못했어요 살 쪄서 자존감이 떨어졌다고 생각했는데 외적인 것이 아니라 제 자신이 아무 것도 이뤄내고 있지 않다는 사실에 무의식 적으로 자존감이 하락한 거 같아요 오늘 잠들면서 당장 내일 할 일 세가지를 머릿 속으로 되새겨 보아야겠어요

어떤 감동적인 영화를 봐도 눈물 한방울 흘리지 않았는데 갑자기 눈물이 나는 이유는 뭘까 ... 무언가를 포기한다... 포기하기 쉽지 않지만 점차 포기할려고 노력할게요.

계획하고 기록하지 않으면서 내가 바뀌길 바라는게 아무것도 노력하지 않으면서 좋은일이 일어나길 바라는 행동이었다는걸 다시한번 인지하게 되었네요

요즘은 노트보다는 휴대전화 메모장에 많이들 적더라고요. 저도 노트에서 폰 메모장에 수시로 적고 일기 쓰고 있어요!

하나하나 작은 습관부터 이뤄가면서 그 성취를 기록하고 발전해나가겠습니다

기록의 힘. 본질과비본질이 무엇인지 정확히 파악하는데 기본이 되는 습관이군요.
감사합니다~♡

기록하고 계획하지 않는다면 사는대로 생각할 수밖에 없다.

다이어리 올초에 사놓고 거의 반년동안 방치중인데... 반성해야게따,,,

많이 포기하는 것 만큼 많이 얻을 수 있다
비본질적인 것부터 포기할 것
매일 일주일만 데일리 리포트 적어서 실천하기

영상본후: 와! 정말좋다 나도 써야겠어
다음날: 유튜브나보자
다음주 : ????

3년 전에 시작했다가 석달쯤 하고 흐지부지 했었는데...오늘부터 시작해보겠습니다~

정말 유익합니다. 최고의 8분.

와~ 이거 공감되는 영상이네요.
되는일이 없어 항상 뭔가 우울했는데...저도 시작해야겠습니다.

그 순간 순간 사소한 나의 생각과 행동을 적고 그걸 인지하고 실행하다보면 계획이되고 그걸 반복하면 시간과 인생을 계획적으로 살아가는 사람이 된다고 생각이 들었고 인생에 있어 소중한 시간을 낭비하지않고 살아 갈수 있다고 느꼈습니다

가슴뛰게하는 영상입니다.ㅜㅜ왜 눈물이나고 위안을 받는지는 명확히모르겠지만,삶에대한 용기가 솟아나네요.감사합니다

힘든 시기에 너무 마음에 와닿는 말들이 많아서 끝까지 시청하고 갑니다. 데일리 리포트 저도 작성해볼께요~^^

진짜 첫번째분처럼 기록하는건 베테랑 아니고선 시도하면 안될듯하네요.. 초보자들이 저렇게 시작하면 지쳐서 못함

작은성취를 쌓아 이기는 습관을 기르겠습니다

너무 유익하네요.
제가 집이랑 가게서 화이트보드에 크게 적어놓고
작은일은 하루이틀 큰일은 한달정도전에
생각해서 그일이 마무리되면 지우는데
영상과 뭔가 비슷해보이네요ㅎ

웅이사님도 작가이신가요?~~

잘못하면 지칠거같은데...

블로그에 해야할것들, 개선할것들, 스치는생각들 오만것들을 다 적어두는데 내가 발전할 수 있도록 스스로 지도를 만든것 같아요. 옛날기록보면 정말 하길 잘했구나 생각이 들어요. 오래된걸 보진 않는데 적으면서, 최근것을 보면서 나아갈 방향을 계속 수정하고 스스로에게 제시하면서 큰 효과를 보고있어요

내가 이렇게 하고 있는데 , 나 되게 잘하고있구나. 뿌듯하다 . ㅎ

고마워요!
재충전의 시간이 되었어요.

7:24 지금 저에게 정말 와닿는 말이네요...

저와의 약속이 자존감을 회복한다는 중요한 한가지 사실을 배워가네요ㅎㅎ 감사합니다

기억력이 안좋아 4년동안 메모하는 습관을 길들여서 하루 일과에 대해서 메모했습니다.
메모의 습관 책을 읽고 시작했고
일에 잘 안풀리거나, 동기부여가 필요할때마다 체인지그라운드 영상을 보며 곱씹어보며 되돌아봅니다
항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 :)

항상 고맙습니다~^^
늘 삶에 큰 동기부여가 되고 있습니다
실천하는 삶을 살도록 오늘도 노력하렵니다~^^

요즘 어플이 다양해서 직접 노트에 쓰진 않아요 뭔가 지저분해 보이기도 하고 끝낸 일 밑줄그어 가면서 보니 나중엔 어디가 밑줄 안쳐져있는곳인지 분간도 힘들고 해서 전 폰에다가 할일, 살거 등등 다 적어요 그리고 억지로 매일 6개를 만들진 않아요 쉬는날같은 경우엔 정말 청소,밥 만 하고 아무것도 안하고 쉬고싶은 날이 있는데 그런 날까지 6개 뭐적지, 아 이거 해야지, 이거 다했다 하면서 신경쓰이게 하고싶진 않더라구요. 평일에도 3개가 될수도있고 10개가 될수도 있어요 결론으론 공통적으로 중요한건 습관적으로 메모를 하고, 해야할일을 처리해 나가도록 꾸준히 노력 해야하는것 이라고 봅니다 일기는 무조건 써야한다 이건 아닌거같네요 일기 대신 주기나 월기를 써도 상관없다고 생각하는데 굳이 하루 라는 단위로 옭매어지는 느낌이라 사람들이 여기서 귀찮음을 느끼고 지겨워하고, 쉽게 지치는것 같아요 이번주엔 어떤일을 성사시켰고, 어떤중요한 일을 했고, 누구와 만나서 이런저런 이야기를 하며보냈다 라고만 정리해도 매일매일 하시는게 지겨워하시는 분들에겐 더 효과적이지 않을까 하네요

데일리리포트의 중요성
1.내가 시간을 어디에 낭비하고 있는 지 알 수 있다.
2.내가 언제 몰입을 잘하게 되는 지 알 수 있다.
3.완벽한 하루를 위해서 최선을 다하게 된다.

요새 일상생활이 많이 무너졌었는데, 이거 보 다시 마음다잡아봅니다.
매일매일 꾸준하게 하는 힘을 느끼겠습니다.
영상 진짜, 잘 봤습니다. 감사합니다.

저는 이런 부분을 알고 한거는 아니었는데.
데일리리포트를 쓰고 있었네요.
다이어리는 약 2009년부터이니 약 10년동안 기재한 데이일리포트가 제 책장에 년도별로 기재되어있고.
그날 하루 무엇을 계획했고
무엇을 이뤘고
무엇을 실패했는지 빼곡히 적혀있네요
그 기간 동안 많은 성장을 했네요
살고자 치열하게 했단 방식이었는데..
운좋게 성공하는 방식을 제스스로 찾아서 했었던 같습니다.

해야할 일을 모두 이루고 나면 너무 뿌듯한거에요.
pd님의 이말 너무 와닫습니다.
저는 해야할일을 남겨놓고는 절대 잠자지말자.
다잡으면서 지냈던거같아요.

데일리포트
좋은 영상 감사합니다

다시 해보겠습니다~~
감사합니다

정말 유익한 영상 입니다

1. 자기 전에 내일 할 6개의 과제를 적는다.
2. 6개의 과제에 우선순위를 정한다.
3. 첫 번째 과제가 끝날 때까지 다음 과제로 넘어가지 않는다.
4. 만약 하루가 끝났는데도 과제가 남았다면 다음 날로 과제를 넘긴다.

지금 이 영상을 보고 있는순간조차 낭비 라는 소리.. 결론.이순간부터 유튜브 영상보기를 멈춰라

수많은 댓글중 제 댓글을 발견하신 당신! 🍀
내일은 부디 행복한일만 있기를! 🍀 💯
행복하자 아자아자! 😀 화이팅!
모두 행복하시고 건강하세요! 👨‍🎓 ♥️ 😎

사는 대로 생각할 수밖에 없는 삶에서 벗어나기 위한 메모, 놀랍습니다. 잘 보고 갑니다

선생님~감사합니다 오늘도 영상으로 발전해 갑니다 ~

성공하고 싶으면 내일 죽을사람처럼 오늘 하루를 살아가라

적자생존: 적는 자만이 살아 남는다.

요즘들어서 더 와닿는 말인거 같아요 코로나 땜에 집에 머무는 시간이 길어져서 그런지, 적는 행동이 주는 의미가 남다르게 느껴져요

한번 해보겟습니다.
아..성공하고 싶습니다

좋은 영상 감사합니다!

데일리 플랜, 데일리 리포트
저도 매일 아침 업무시작하기전에 이렇게 하고 있는데
더 열심히 꾸준히 해야겠다는 생각이 드네요^^
감사합니다^^

📓PLAN · DO · SEE 2024 다이어리
구매하러 가기👉https://bit.ly/475zJWZ
오픈채팅방 신청👉https://bit.ly/3S7MJHs

잃는 것 없이 얻는 것도 없다는 말이 정말 맞는 것네요.. 앞으로 데일리 리포트를 적어보면서 제 삶을 좀 더 완벽하게 만들고 제 목표에 제대로 다가갈 수 있도록 노력하겠습니다. 이런 유익한 영상 올려주셔서 정말 감사합니다!

데일리 리포트를 저도 실천해봐야겠네요~
좋은 영상 잘 봤습니다

기록 ㅋㅋㅋㅋ 넘 쉬워서 힘들어요
또 도전 해 보겠습나다 감사해요

사는대로 생각하고싶지않다면,
생각하는대로 살고싶다면 기록하라.
임팩트가 남네요

저도.열심히.생활.한다고.생각했는데~버리는시간들이.많은거같아요~~좋은영상 넘~~감사드립니다~^^

데일리 리포트 저도 오늘부터 시작해보겠습니다. 영상 잘 보고 갑니다.

저도따라해볼게요~!대단하세요~!
멋지십니다♡구독했어요💚💕👍

오늘도 배웠습니다 감사합니다.
역시 세상에 쓸모없는 행동이란 없는 것 같네요.

최고 최고!!!
현재 저한테 필요한 최고의 멘토링이었습니다~~

다이어리 썼었던 그때가
순수하고 희망이있었다
다시 쓰렵니다

여러분 기록하는게 중요한게 아닌것 같아요...
기록을 통해서 '비교분석' 하고 '변화'해 나가는게 더 중요한듯...

저는 할일이 너무 많아서 머릿속이 뒤죽박죽 되지 않으려고
몇년째 매일매일 저렇게 기록하거든요...............
하지만...... 단 한번도 비교분석을 해본적 없음;; ㅆㅆㅆㅆㅆㅆㅆ

1년전 영상으로 인도해준 유튜브 알고리즘에 감사합니다ㅎㅎ
이 말씀 정말 가슴이 찡하네요.

‘과거에 대한 포기없이 변화를 꿈꾼다?
그건 잘못된 생각입니다.
많이 포기하는 만큼 더 포기하는 만큼
우리는 더 많이 얻을 수 있고 더 크게 변할 수 있습니다.
그러니 여러분이 진정으로 도전하고 싶다면
먼저 비본질적인 것부터 다 포기하세요.’

그걸 우선적으로 실현시켜줄 실천중 하나가 바로 데일리리포트 !
실천하겠습니다. 감사합니다.

하루의 계획을 세우고 계획을 이뤄가면서 나에게 너무나도 많은도움이 된다는걸 처음 알게되었네요

동기부여 되는 좋은 영상 감사합니다.

감사합니다 이런 영상을 올려주셔서

유익한 영상 감사합니다

진짜 유익했어요 ! 8분이 아깝지 않을정도 입니다 한번 도전해보려구요 !!이거 보시는 분들도 꼭 성공 하셔서 달라지는 자신을 볼수 있으셨으면 좋겠어요 :)

지금껏 본 동기부여 영상중 마음에 가장 와닿는다 ㅠㅠ

데일리 리포트 정말 느끼지만 강력한 툴입니다~!!

정말 좋은 영상이에요. 만들어주셔서 감사합니다-♡

정말 많는 생각이 들고 반성하게 되네요!!
좋은 영상 감사합니다 ^^
언제나 응원합니다

내가 변한다고 느낄때가 기록하는 삶을 살았을때...
요즘 다시 적고있는 나의 기록들... 이 영상을 보며 다른 멋진분들이 공감을 한다는 게 더욱 나에게 힘을 준다.

데일리 리포트에
나 자신을 돌아봅니다👍🏻👍🏻👍🏻

진짜 동기부여 되는 영상이에요.. 저도 오늘부터 꼭 써봐야 겠어요!

많이 포기하는 만큼 많이 얻을 수 있다는 말이 마음에 와닿네요... 노는 걸 포기하고 공부하면 더 많은 변화가 일어날 수 있다는 걸 아는데 그렇게 하지 않는 것보다 더 바보 같은 일은 없겠지.......

적는게 무슨의가 있어?
라며 가볍게 넘기고 무시하며 지내다
10일전부터 적기 시작했어요~
신기하게도 내일 할일 적어논 목록대로
차근차근 다 하게 되더라구요~
하기 싫어 미루던 일들도 노트에 적어노니
깔끔하게 다 하게 되네요~
~감사합니다~

어제 처음으로 데일리리포트를 매시간마다 적어봤는데, 매 시간마다 어떤 일을 했는지 되돌아보고 허투루 보낸 시간이 있다면 반성을 하게 되고 또 놀았다는 기록이 남겨지는 것이 싫어서 핸드폰 보려던 것도 안 보게되고, 공부에 집중을 할 수 있었습니다! 그래서 원래의 공부 패턴이었다면 절대 끝마치지 못할 양을 다 끝내고 해야할일을 다 마쳐서 너무 뿌듯하고 보람찼습니다 :> 이 방법 정말 좋은것같아요! 요즘 공부에 집중이 안되었는데 이런 영상을 보게 되어서 정말 다행이라고 생각하고 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다 앞으로는 시간 낭비하지않겠습니다 👏👍🤗

인생의법칙은없다 이게 정답이고 성공이고 행복이라고 말할수없다
누군가의 성공사례 법칙을 따라하려하지말고
그냥 내 자신의 맞는 규칙을 만들고 찾아라

와 요즘 데일리리포트 쓰고있는데 이 영상이 딱 뜨네요
이 영상 킹정입니다 성취감도 많이 느껴지고 자존감도 올라가고 내 자신이 너무 멋있고 뿌듯한 기분이 많이 들어요 내가 할일도 매일매일 잘 실천할 수 있고요 정말 추천!!!!!

1번은 반 정도, 2번,3번 정확히이렇게 했었는데 진짜 계획한대로 제 삶이 돌아가니까 그것만큼 만족감이 높고 자존감이 올라가는게 없더라구요. 이러한 방법들 정말 좋은 것 같아요!!

바름이가 저 방법을 사용하는 걸까..?이런거 보면 정바름 밖에 생각이 안나ㅋㅋㅋㅋ

"생각하는대로 살지 않으면 사는대로 생각하게 된다."
--어느 학원 국사 선생님

My memories is gone i knew i have to write down any of statements that i need to done

그러고 보니 현재 하는 일을 시작할 단계에 저렇게 까지는 아니어도 사소한 것까지 메모 했었습니다. 여러 사람들을 만나고 대화하는 일이었기에 진짜 그때는 프로파일러 마냥 그 사람에 대한 사소한 것까지 다 메모해 두었었는데 그 때가 제일 이 일이 쉽고 재밌고 어려운일 생겨도 헤쳐나갈 길이 있었다는 게 이제서야 다시 생각나네요.

그러다가 하는 일이 많이 익숙해졌다고 여겨서 메모를 하는 것이 많이 줄어들고 이제는 메모를 안하게 되었는데 같은 일인데도 너무 힘겹고 어렵고 쉽게 지칩니다. 그 이유가 메모 때문이었다는 것을 다시 깨닫게 되었어요. 영상 너무 감사합니다.

다시 펜을 들고 사소한 것이라도 메모하는 습관을 기르려고 합니다. 우리 사는 모습들과 하는 일들이 각각 다르지만 그 어떤 일이라도 메모는 우리가 우리 스스로에게 많은 도움을 주는 힘이 있는 것 같아요. 어려운 시기에 우리 모두 힘내요.

제가 정말 좋아하는 말입니다. 저도 실천하고 있고요. 구글 캘린더를 주 단위로 설정해서 이용하고 있어요 너무 편하거든요 :) 다들 성공하세요! 파이팅

글씨가 지렁이 같지만, 써야겠네요.
생각만 하는 것과 글로 쓰고 생각까지 같이 하는 것이
차이가 많다는 것을 배웠습니다.

나는 도대체 무슨 삶을 살았던건가.. 백해무익한 인생을 살고 있구나.

오늘부터 군대에서 한번 써볼께요
열심히 공부하는 저에게 또 한번에 동기부여를 주셔서 감사합니다.

감사합니다 🙏

좋은 정보 감사합니다

요즘 계속 데일리노트에 적고 있는데 정말 도움이 많이 됩니다! 영상보며 울컥했네요~

어제 이영상 보고 머리가 띵해져서 몇번이나 반복해서 보고있는지 모르겠네요
좋은영상 감사드려요 :)

우와 공부를 방금 동안 계속 안 하고 있었는데 보니까 공부를 해야겠네요 이런 자극 영상 올려주셔서 감사합니다 늘 행복하세요 모든 수험생 파이팅 응원합니다

할 일 해서 체크했을 때의 쾌감 엄청나죠😆

저는 전업주부이지만 데일리 리포트를 작성하기 시작한 이후 자존감을 회복했습니다
자기치유가 가능하고 매일을 감사할 수 있어요 체인지그라운드~ 감사합니다

우리에게 두가지 중요한 날이있다.
하나는 우리가 태어난 날이고
또 하나는 그 이유를 알아내는 날이다

적자생존: 적는 자 살아남는다

이 영상을 보기 전부터 이런 생활을 4년 정도 해오고 있는데 '오늘은 1분 1초로 낭비한 시간이 없는 하루였다..'라는 말 저도 초반에는 종종 썼었는데 시간이 지나니 이 표현이 참 어렵고 또 어떻게 보면 참 건방진 말이 아닌가..하는 생각이 드는 요즘입니다

데일리 리포트를 쓰는 주변 분들을 보면 기록과 삶이 주객전도 된 분들을 종종 봅니다 나는 왜 기록하지 못하지? 나는 왜 시간을 낭비하지? 너무 처음부터 자책하지 마시고 본인의 루틴을 찾으시길 바랍니다. 어찌보면 '낭비하는시간'이라는게 참 애매한 말입니다 그말에 너무 본인을 구속하지 마시고 나의 하루 나의 시간을 그저 의미 있고 소중하게만 여기시면서 기록하신다면 모두가 좋은 결과를 얻게 될 것 같습니다. 기록의 가치를 충분히 느끼시되 기록에 구속 되지 마시길.

우문현답, 우리의 문제는 현장에 답이 있다.

데일리플랜과 데일리 레포트
무언가 열심히 살아온 것 같은데, 막상 사회에 나가 돈을 벌 수 있는 수준이 되지 않은 것처럼 어디에서도 나를 써주지 않는 지금, 너무나 무료한 감정이 들고 있어요. 하루를 잘 살아보기 위해, 해 나가볼게요. 감사합니다.

확실히 두달째 적으니까 변화가 온다
내 감정에 대한 낭비도 막을수있고 다음할 일을 알 수 있음

자기전에 내일 해야할 6개의 과제를 적는다, 6개의 과제에 우선 순위를 정한다. 첫번째 과제가 끝날때까지 다음과제로 넘어가지 않는다. 만약 하루가 끝났는데도 과제가 남았다면 다음날로 과제를 넘긴다. ..... 내가 해야할 일에 대해 생각하고 고민하고, 무엇부터 시작하지? 언제하지? 하면서 일을 미루고 있었는데, 과제를 적어보니 하루 이틀만에 내가 해야할 일이 무언지가 명확히 보이더라구요, 그래서 걱정만 하고 아무것도 못하고 있는 상태에서 움직이기 시작하게되었고, 도움이 많이 되었습니다.

난 이 얘길 12년 전 고3 때 아는 목사님께 듣고 하고 싶은것 이루고 싶은 것 되고 싶은 것 등을 적었다. 군입대 해서도 생각나는 대로 적었다. 하지만 현재, 이뤘다고 할만한 것은 없다. 그 당시에 나는 15년도까지 9년 간 싸이월드에 일기를 써오고 매일 하루를 되짚었다. 뭐... 그래왔다지만 지금 내 삶을 보면 이게 다 무슨 의미가 있나 싶다. 생각하는 대로 산다는 게 무얼 의미하는 지 안다. 생각은 출발이자 목적이 되기 때문에..... 그렇지만 사람은 다 똑같지 않다... 무엇이든 조금이라도 더 가진 자가 더 많이 쟁취할 수 있다고 본다.

갑자기 뜬 알고리즘.. 데일리리포트라는 거창한 말에는 어울리지 않는것같지만 나도 3년넘게 하루일과를 쓰는중. 한달 주기로 달력 교체하면서 날마다 칸 안에 그 날 한 일을 간략하게 씀. 밤에는 자기전에 다음 날 할 일을 적어놓는데. 할당량을 무사히 채웠다면 초록색 형광펜으로 동그라미를 친다. 할당량을 다 못채웠다면 주황색 형광펜으로 동그라미. 휴일에는 좋아하는 캐릭터도장으로 휴일표시를 해놓음. ㅋㅋ 그리고 매 월 마지막날에는 한달동안의 감상,후기를 겸한 내게 쓰는 편지를 씀..ㅎㅎ 단순히 나중에 보면 재밌을것같아서 시작한건데 지금와서 3년전꺼 보면 정말 재밌음ㅋㅋ 거창하게 '난 이대로 꼭 해서 좋은 결과를 만들어내야지!' 같은거 생각하지말고 그냥 '나중에 보면 재밌겠네' 생각으로 하세요. 님들도 옛날 일기보면 재밌잖아요. 그런것처럼.. 처음부터 공부다 생각하면 귀찮고 번거롭기만 하지 오래못감

안녕하세요 💕
ㄱㅇ운동하며 들어요♡♡

당장 오늘부터 시작해야겠어요
저 진짜 교대가고 싶거든요
낭비할 시간이 없어요

유튜브가 독심술이 있는건가 그 어디에도 쓴 적 없고 누구한테도 얘기하지 않고 단지.. 욕 몇번 한게 다인데 이게 나오네..ㅋㅋㅋㅠㅠ시의적절한 추천이다

업무 성과를 위해 이걸 수행하는 사람이 없길 바랍니다. 저는 제 인생의 자유를 더 누리기 위해서 해보겠습니다

내가 얼마나 소중한 시간을 허비하며 살았는지를 다시금 느끼게 되었습니다.
영상 만들어 주신 한분 한분께 감사드립니다, 감사합니다^^

힘들진 않으셨을지 궁금해요~~~ 모든 일을 메모해 둔다는 것이~~~~ 대단하십니다!!!

동기부여가 잔뜩 되는 영상입니다. 적는 것을 습관화하는 것이 정말 중요한 것같아요. 계획을 세우고 하나씩 이루어내는 것도 중요하고요. 계획한대로 살지않으면 사는 대로 생각하게 된다는 말이 마음에 와닿네요. 내일부터 바로 6개 할일을 적고 우선순위를 정해서 하나씩 수행해보겠습니다. 유익한 영상만들어주셔서 감사합니다!

너무 좋은 말들이 많네요. 오늘부터 데일리 리포트 시작해봐야겠어요. 얻고 싶은 건 많은데 현재의 기분과 재미를 잃지 못해서 실패했던 경험이 많았어요. 더 큰 걸 얻기 위해서는 지금부터 포기하는 방법을 배워보려 해요. 좋은 영상 감사합니다 :)

안녕하세요 3-4개월전에 10시간 근무하는 연상에서 목표 금액(매출) 달성하겠다고 다짐 하고 갔던 사람입니다. 이미 목표는 7월부터 지금까지 꾸준히 달성해오고 있고요… 이 채널이 저한텐 큰 힘도 되고 많은 도움이 되어서 감사인사 적어놓고 갑니다. 항상 심적으로 힘들땐 이 채널을 꼭 찾아와서 멘탈도 잡고 목표도 다시한번 상기 시켰던 것 같아요. 지금도 가끔씩 부동산 관련 영상을 어렵지만 (?) 공부하고자 꾸준히 보고 있네요. 항상 좋은 영상 감사드립니다. 더 성장해서 찾아뵐게요.

일단 이런 좋은 영상을 만들어주신 체인지 그라운드님 정말 감사 드립니다ㅠㅠ 핸드폰만 뒤적거리던 저한테 정말 동기부여 되고 하루 하루를 열심히 살아야겠다는 의지를 주네요ㅎㅎ 이제 고3인데 아직도 하루를 계획없이 대충버리는 버릇을 못 버린 저한테 정말 부끄럽습니다ㅠㅠ 진짜 내일부터라도 꼭 실행하겠습니다!! 계획을 정해서 일기도 쓰고, 과제도 할 거 있으면 바로바로 끝내서 공부도 여유롭게 하는 사람이 될게요!! 너무 내용이 좋아서 좋아요 구독 누르고 갑니다!!

기록의 힘. 데일리 리포트 정말 중요하네요.
실천하겠습니다! 감사합니다!^^

저도 올해 초반부터 할일을 차근차근 적어나가면서 실천을 하니 조금씩 성취감도 느끼고 마음이 뿌듯해지는 것 같았어요. 스스로의 일을 기록하고 실천하고 변화해나가는, 좋은 습관을 길러 나가는 노력을 앞으로도 해나가도록 하겠습니다. 좋은 교훈을 주어 정말 감사드립니다.

글을 쓴다는게 종이에다가 쓰는 것만 포함될까요? 앱을 통해 기기에 기록을 하는것과 차이점이 있을까요?

ㅎㅎ 오늘은 웅이사님 혼자 아니네오 ㅎ 두분 대화를 엿들을수 있어서 너무 좋으네요 ㅎ 항상 감사해요🙏

저도 노트에 끄적이는걸 정말 좋아해서.. 아직도 안무를 짤때 영상을 찍어놓기보다는 노트에 졸라맨을 그려서 기록해놔요😅 고민있을때 적으면서 스스로 답을 찾아가는건 정말 좋은 방법 같아요👍👍 영상 감사합니다!!! 🖤💛🖤💛

메모의 중요성을 더 정확히 알게되는 시간입니다
감사합니다

지금까지 본 자극 영상 중 가장 깨닫게 된 영상인 것 같아요 . 앞으로 매일 실천해보고 나중에 증명하러와보겠습니다.

7:08~ 오늘도 빼 때리시는 신박사님!
데일리 리포트 일주일만이라도 써보겠습니다:)

내일 할일 적어 놓기
적는거 좋아요😊

변하고 싶다면 무조건 적어라