나이 들며 친구 없어도 괜찮은 이유, 진정한 친구는 다 환상입니다 (최명기 원장)

진정한 친구 한명 없어도 됩니다. 결국 돈과 건강.

진정한 친구 한명 정도 있으면 좋지만 그 한명은 있어야 된다는것에 너무 집착할 필요도 없을것 같습니다. 그런친구가 있으면 고마운거고 없으면 없는대로 혼자서 잘 지내면 된다고 봅니다.

없으면 없는데로 살면됩니다. 자산에 맞게 당당하게 살면 되죠.

진정한 친구?
그냥 짐덩어리다.

제일 좋아하는 정신과 의사선생님이세요 항상 괜찮다고 해주시고 어쩔수 없다고 명쾌한 답주세요 심지어 귀엽기까지하셔서 더더 좋아해요 감사합니다.❤

누가 만나자고하면 귀찮음. 얘기 들어줘야되고 자랑우 얼마나 하던지 내 얘긴 듣지도않고

원장님 강의 넘 좋아요
곧 60인데 도움이 많이 됩니다 돈 건강 관계를 잘 관리하며 살겠습니다

홀로 설 줄 알아야 해요. 친구 있으면 좋지만 없어도 상관 없어요. 원래 인생은 혼자입니다. 혼자 태어났다가 혼자가는게 인생이죠.

듣자마자 약을 먹으면 나아요에서 터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 이 의사쌤 너무 호감이야 ㅋㅋㅋㅋ

얼마전 평생친구, 무덤까지 갈 친구라고 생각한 사람에게 크게 실망한 일이 있었습니다. 저는 그에게 최선을 다했다고 생각했지만 인연이 아니었던 거겠지요. 친하게 지내는 무리중 하나였어서 계속 만나게는 되겠지만 제맘이 예전같지 않고, 진짜 한동안 그것때문에 우울했었어요. 지금은 조금씩 혼자서 마음을 정리하고 있습니다. 인생은 혼자인거 같아요. 시절인연이라는 말이 와 닿는 요즘입니다.

나이들수록 재미있는게 없어짐.
친구 만나는것도 귀찮고 ㅠ

정말 딱 와닿는 팩트 폭격. 현재 내세울게 없는 사람이 왕년 운운한다..ㅎㅎ 재밌게 잘 들었습니다!

40대중반입니다
한참 웃었네요ㅋㅋ

돈만있으면 됨.울아빠 친구없는데 돈많으니 잘지내심.

병원 의사 중에도 양아치, 얍실한 인간들이 생각보다 많더군요. 깜짝 놀랐어요.
난 의사라서 착하거나 모범생들만 있다고 생각했는데 말이죠.

자녀들 결혼하면 친구관계는 멀어지고 각자 살아가게 됩니다 그때가 친구를 서로 완전히 정리하게 되더라구요
진정한 친구는 환상이라는것에 공감, 5살때부터 서로 마음을 나누고 몇십년 늘 보고싶고 수시로 만나도 또 보고 싶어했는데
65-70세 되니 거품 사라지듯 서로 소원해지고 연락도 안하게 되더라구요

어차피 우리는 환상속에 살고 있어요.

상담사선생님중에 저는이분이제일좋아요 현실에맞게 말씀해주시니까요 도움많이돼요

약을 먹어야한다에 빵터짐요

친구는 단지 심심할때 만나는 대상임.뭔가를 친구한테 바란다는게 욕심이지.단. 약속을 잘않지키고 본인 기분을 자꾸상하게하면 않만나는게 상책임.

진정한 친구 없어도 잘만 살아요
내 자신에게 집중하세요

이 분 말씀 거를 타선이 없네요 ㅎ

젊어서는 사람들 좋아하고 배려하며 많은 이야기를 하기 좋아 했어요 그런데 나이 칩십중반 부터 기력이 떨어지는것을 느끼기 시작하면서 사람 만나서 이야기 도 처력에 딸리고 늙으면서 자기 이야기만 하고 다른 사람말은 들으려 하지않고 뒷담아만 늘어놓는게 싫어 정점 사람들 만나기 싫고 혼자 조용히 취미 생활 하연서 하루를 즐기느것이 넝수 좋아요 상대 비위 맞추느라 억지로 웃어주지 않아도 되고 혼자 있으면 자유롭고 편합니다

친구랑 하소연하고 공감하고 싶은데 나이50넘어 그런친구하나가없네요
다 내 스스로 서서히단절햇지만
가끔은 그리울때있져
하지만 다시 만나고싶지는않아요

하던 게 하는 게 좋다. 😊

가식없고 솔직한 최명기 원장님의 조언 좋아요.

생활수준 자산등등으로 격차가 생기니 자연스럽게 멀어지더라구요 진정으로 기뻐해주기 어려운가봐요 이해합니다

원장님 참 귀엽게 생기셨어요 좋은말씀 고맙습니다~^^

약이 일시적인 증상 완화이며 더 위험한 부작용이 기다린다
이걸 상담이라고

굳이 인연을 끊을 필요는 없음
사람의 도움이 필요한 순간들이 인생에 꽤 있고 적당한 선에서 좋은 사람을 곁에 두는것도 자산임 혼자 살아가는 건 사회에서 큰 고립일 뿐 정신건강에도 좋지않음
인간관계에 집착을 하지말라는 거지 좋은 인연을 그냥 흘려보내는 것도 바보짓임

돈과 건강 이 두가지가 충족되면 그럭저럭 살만해요 ㅎ
친구 있으면 좋고 없어도 상관없어요
세상에 혼자해도 재밌는게 너~무 많아요

선생님 매해 눈깜빡임이 점점 심해지시네요. 걱정돼요....

대부분 스트레스의 근원은 인간관계에서 비롯. 먹고 살기 위해 불가피하게 만나야 하는 사람 빼고는 싹 다 정리하면 마음이 진짜 편해짐

선생님 너무 재미나요~

너무 좋아요 중년우울증이 감기처럼 느껴졌네요😊

오늘 강의 참 좋네요😊

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👉 1부. https://youtu.be/a5yqLuxVrx0?si=_UdmZzRRKYG09RyN
👉 2부. https://youtu.be/njiD5VLjPbw?si=4GC_ktcvOLUZdQSF
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하던 일 하다 살다 죽자~!!!!!!!!!!!!!!!!

웃기면서 슬프고
재밌으면서 유쾌해요😅😊😅😊

안착한데 착한 척 하는 사람...남 눈치 엄청 보고 착한 사람 포지션에 집착해서 늘 자기가 착해서 손해본다고 생각하는 사람 .. 듣자마자 생각 나는 사람있었는데 해결방법이 약먹으면 된다고 해서 와... 했습니다. 진짜로 우울증에 adhd있는 사람이 그랬음

지난 세월 수천번의 책과 강의를 들어봤지만 . 이분이 그냥 찐이다.

모든 인간사를 다 아시는 듯이 말씀하시네요. ㅎㅎ 마치 나이 100세되는 노인이 수많은 사건사고 다 격으면서 무용담 이야기하시는 줄 알았네요. ㅎㅎ

친구요? 내 시간도 없어요,,, 가족만 신경써도 ㅎㅎㅎ 친구 나이들면 없어도 되요.건강관리 철저! 자족 관심으로 사랑하고,, 자기 발전위해 노력! 시간 없어요.. 시간 남으면 잘못사는 것! 남은 생이 짧잔어요?

저희병원에 오시면
제가 먹는 똑같은약을 드릴께요 ㅋㅋㅋ

,생각하기나름 그래도 어느정도는 여유가있어야 가능하다 그래서 없으면 혼자서 즐기는 법을 길러야한다 ,

친구? 60이 되니 그저 이용해 먹을려고 하더라구요~

세상에 진정한 친구가 어딨냐

결론은 약을 먹으면 나아요~^^

귀여우십니다 ㅎㅎㅎ

약을 드세요 ㅋㅋ

10년 다닌 직장 이직했는데 그전 직장 동료들도 그저 추억으로 간직해야 하더라.
가끔 연락하고 만났는데 추억은 추억일뿐 안맞는 인간은 끝까지 안맞음.
올해 정리하고 나서 마음이 오히려 더 편해짐.
지 장모 상에는 돈 받고 싶어서 카톡으로 돌리고 조모상에는 오지 않는 이기적인 인간 참..
그 돈이 아까웠나? 역시는 역시다.

혼자라도 편할때가 있음

최명기 선생님이시다🎉

촌철살인 원장님 얼굴뵈니 반갑네요. ㅎㅎㅎ 자주나오세요.😊

돈이 친구

저 였군요 ADHDㅜㅜ

난 60 되니 비로소 자유로워지고 참 좋던데~
사람 나름~ 싫은 사람 안 만나도 되고~
그럼 난 아직 중년이 안온거네요~

최명기 원장님 영상 꼭 챙겨봅니다~~나름 참 귀여우시네요 하하하

최명기원장님~~~~~ ❤

기 빨 려 ㅜ

정확하게 핵심만짚어서 설명하십니다
도움이 많이 됐어요

혼자가ㆍ 최고 🙌

🎉🎉🎉

내 현재의 삶, 내 나이, 내 정서, 내 가야할 길 선택. . 이런 거 감당안되거나 혼란스러워서 다른 사람 말에 많이 의존하고 흔들리는 사람들 많은가 봄. .

중년이면 이제 알 때가 된거지
왜 더 방황을? ?

근본적 해결은
자존감 회복을 위한 자의식 교정, 가치관 점검임.
가치관이 다양한 건 좋은데
남들처럼 살다가 남들처럼 문제가 있다면
지금까지의 기조를 재검토해봐야겠다는 의심이 들만도 한데? 🙄 그래서 하는 말. .
문제 없으면 됐고요.

그리고 진짜 건강하고 상태 괜찮은 사람은
자기 기준으로 삶의 방식의 우열을 나눠서 남한테 자기처럼 살라고 하질 않음.
그러는 사람들은 스스로 자기확신, 자기만족, 감사함이 부족하니까 다른 사람들도 자기처럼 살게끔 통일시키므로써 자기확신을 보충받으려고 하는 게 대부분으로 보였음.

아, 운동과 매력관리는 나이들수록 정신건강에 더 유익한 것 같아요.
[나이드니까 포기해라, 다 똑같이 못나지는 게 맞다] 라고 하는 사람들이 그러므르써 행복해할 것 같지만 의외로 불행해하면서 남들 끌어내리는 식으로 자기위안 삼는 걸 적지 않게 봐서 하는 말입니다. 그러느니 차라리 운동하고 스스로 꾸미는 게 더 나아보입니다. 자기만족이 주는 보상이죠.

돈잃을때 아플때 부부관계 안좋을때 내리막인생일때 ㅋㅋ

친구 1명 없고
필요 없음.
내 자신과 시간보내는게 친구.
고독. 산책 취미 생활이
친구임.

친구 환상 맞아요...

건강과돈... 친구는 있어도 그만 없어도 그만이지만 결국 없는게 편하다는걸 느낌... 사람은 다 같은 사람이 아님 잘못만나면 피곤하고 상처만 받음

젊었을땐 친구가 많아야지 좋은거라 생각했지만 지금은 혼자가 훨씬 편합니다 혼자서보내는 시간이 더 좋아요

부모 자식간레도 맘에 안들고 싸우는데 친구가 어떻게 백프로 맘에 드나? 서운한게 있고 짜증나면 한동안 거리를 두거나 풀어보려고 노력해야지 다 쳐내고 혼자가 좋다하는건 결국 편협해직고 고립으로 간다. 친구가 많을 필요는 없지만 한두명도 없음 가족이 세계의 전부가 되고 자식,배우자도 부담스러워한다.

진정한 친구는없어요 내가 돈이없고 무너지면 모두 왜면합니다

나이들면 별볼일 없고 우울한 거다. 그냥 하던 거나 하고 살아라. 기존 관습대로 어떻게든 결혼해서 애낳고 이혼하지 말고 살아라(이혼하면 그때부터 중년이니까)

???

내가 봐도 내가 못생기고 매력없고
돈벌때 아니면 내 가치가 뭔지 나도 모르겠고 놀줄도 모르는 찐따라도
어쨌든 결혼했고 번식했고 이혼 안하고 버티고, 자본소득은 노력과 무관한 도박이니까 어떻게든 사람들 틈에서 기웃기웃 노동소득으로 살면,!
나는 중년기에도 중년이 아니다!!

?읭?

ㅋㅋㅋㅋㅋ

내가 지향하는 삶은,
나이먹으면 옷도 행동거지도 생김새도 다 접어야(접혀야) 한다는 가스라이팅을 하지도 않고 당하지도 않으면서
새롭고 흥미로운 거 배우고 운동하며 외모도 최대한 가꾸고
AI로봇 시대에 얘네보다 못해서 대체되니 마니 벌벌 떠느니
자본소득으로 매년 또는 수년 단위로 수확하면서
보고 싶은 거 골라 보고 하고 싶은 거 골라 하며
유유자적 하는 거~
살던대로 사는 게 아니라 필요하면 배우고 흥미로우면 배우고 궁금하면 알아내면서 내 감정, 내 기준, 내 소망에 귀기울이며 사는 것. 물론 그 속에 자연히 타인도 있긴 있음. 나에 의한 것이라는 점이 포인트일뿐.

은퇴 이후에 멀할라 하지말고
그전에 꾸준히 이것 저것 해둬야 은퇴후 연속성이 이어진다

춤 배드민턴 테니스 등산 탁구 수영 등등등 전부 어느정도 실력이 있어야 가능하고
은퇴후면 늦다 실력부족 체력부족으로 결국은 그만두게된다
실력이없으면 아무도 같이 안놀아줌

아하!!!! 60이 되면...우울증!!!! Okay~~~

친구도 돈있어야 만나요 노후대책 나쓸거만 해놔서 친구만나면 거덜나요 난 친구들에게 실망해 혼자였어요 상처만받아 혼자가좋아요

진정한 친구는
그 분입니다.

친구가 없는 사람들은 대부분 가난함.
가난하면 친구가 없음.

저두 먹구 있는거 드릴게요!...빵 터짐.

아! 드디어 오늘 알았다.왜 우리남편이 취미 생활을 안 하는지.

명기쌤~
편안하고 은근 매렸있는 목소리네요
정말 고개를 끄더끄덕 하면서
듣게 됩니다

버려질수도 있고 버릴수 있는게 인간관계임..내가 일방적으로 버려다는것 또한 큰 착각임..

밥을 먹으면 좀 나은듯 .. . ㅎㅎㅎ

남편이 친구죠

감사합니다 ❤

친구가 없으면 소비가 줄어든다. 참 좋다.

우울증 약 먹으면 다 낫고 금방 끊은다면서 자기도 계속 먹고 있다는건 무슨 신박한 논리인지 ㅋㅋㅋ

원장님 말씀 뼈아프신분들 있으실꺼 같은데 또 생각해보면 그런 분들은 이거 안 보려나,

존경합니다 ❤