참으로 많은 사람들의 감을 박 이 오랫동안 이어져 내려 오는 거죠 동물성 단백질이냐 식물성 단백질이냐 어느 것이 과연 우리에게 유익이 되는가 많은 놀란이 있지만 그 논란에 정점 그에는 정답이 없겠죠 그래서 나는 많은 생각을 했습니다. 과연 왜 어느 사람에게는 육식 이 좋고 어떤 사람에게는 채식이좋고 그런 많은 논란 속에서 나는우리나라에 한의학 게 정답이 있다고 생각합니다. 사상체질 이라는 게 있지 않습니까? 체질 대로 모든 음식은 나름대로 사람 마다체질 따라서 유익이 칼린 다는 거죠. 나는 사상의학 이 그 답이라고 생각합니다. 책도 린 님 시간이 되신다면 사상의학에 대한 책 좀 올려 주시면 감사하겠습니다. 또 사상의학을 세분화하여 팔 상의 약을장씨 하신 권 도훈 박사님의 팔 상 철학에 대해서도 사람의 체질를 여덟 까지 체질로 구분는 그러한 이론도 있던데, 시간이 되신다면 1번 찾아 보셔서 올려 주시면 감사하겠습니다체질 의학 그것이 답이라고 저는 생각합니다.
미국산 밀가루는 GMO와 제초제가 같이 들어있는 영양가 좋은 음식이죠. 미국산 콩도 GMO와 제초제가 같이 들어간 아주 좋은 음식이기도 하구요. 그래서 중국은 미국산 콩을 사료로만 사용하고 있구요. 러시아는 GMO를 완전 금지하고 있어요. 아주 나쁜 나라죠. 영양가 좋은 미국산 밀과 콩을 한국에선 식용으로 쓰고 있죠.ㅋㅋㅋ 미국산 콩고 옥수수 카놀라로 만든 염증덩어리 식용유 콩기름 옥수수기름 카놀라유는 암과 고지혈 고혈압 당뇨의 주범이지요. 조엘 펄언의 설탕보다 고기가 당뇨에 더 위험합니다 라는 책의 내용은 가짜와 진짜를 혼합한 음식물 쓰레기와 같은 책입니다.
댱뇨의 주범은 밀가루와 당유 특히 미국산 GMO로 만든 액상과당이 듬뿍 들어간 콜라 환타 같은 탄산음료, 아이스크림과 아이스바, 씨리얼 빵 과자 사탕과 구미 젤리 말린과일 액상과당 듬뿍 들어간 오렌지 사과 포도 주스류 들이죠.
콩을 많이 먹으라는 건 미국의 쓰레기 콩업자들을 위한 것을 교묘하게 포장해 건강식인 것처럼 포장한 것이기도 하구요. 세상엔 넘처나는 가짜뉴스가 책으로 또는 뉴스로 도배를 합니다. 의학에 조금 관심이 있고 영양학 조금이라도 알면 저자의 의도를 충분히 알 수 있죠.
콩은 국산콩 GMO가 없는 콩이 좋아요. 그러나 콩에는 렉틴과 옥살산 피트산 고이코스트산 등이 들어 있어 전처리 없이 식이를 하면 복부팽만감 더부룩함 방귀등 가스 대량발생 개실염등이 생길 수 있고 소화가 안되 설사를 유발하고 대량의 식이섬유가 변비를 유발하죠.
전처리는 모든 콩을 10~12시간 물에 불리고 세척후 익히고 익힌 콩을 다시 찬물에 세척하면 위의 파이토케이컬 독성이 90%이상 제거 됩니다. 그 후에 식이하세요.
당뇨환자들은 많이 먹어서 생기는 병이죠. 먹는 량과 당류 액상과당 들어간 콜라 환타 탄산음료 아이스크림과 아이스바 커피 믹스커키 말린과일과 과일주스 과일과 밀가루 빵 과자 시리얼 국수 라면 떡 부침개 튀김 닭튀김 감자 고구마 옥수수 등을 배 부르게 먹으니 생기는 겁니다.
육식의 단백질과 지방은 소화가 느려 밀가루보다 느리게 소화흡수되고 혈당이 떨어지면 간에서 포도당 신생합성을 통해 혈중으로 포도당을 대사합니다.
책읽는 책도리 | 유튜브 
@데구리-z9g 20
2026년 3월 20일 12:52 오전미국 식생활 가이드라인도 바뀐 마당에 최근 나온 책인데 이런다고?
@grantyoung1527 15
2026년 3월 19일 11:10 오후몽골 사람들은 어떻게
건강한 건 지 궁금해집니다.
그 비결을 알면 고기 많이
먹어도 괜찮을 듯요.
@Macrocosm-nouveauriche-369 11
2026년 3월 20일 6:10 오전가공한 고기 햄 훈제가 문제지 고기는 죄가없음 이런책이 나온다는게 아직도 문제 탄수화물이 혈당 엄청 올리고 비만에 주범이고 야채가 안좋다는 연구결과 요즘 나옴
@박정하-m2b 7
2026년 3월 21일 12:23 오전제약회사나
식품회사 로비받은 작가겠네
이사람...
@에이프릴-x2p 6
2026년 3월 20일 2:26 오전미친 거 아니냐? 아직도 이런책이 나와?
@행복이오 4
2026년 3월 19일 10:34 오후항상 감사합니다😊
@roadju 4
2026년 3월 20일 12:50 오전운이 좋아요. 책도리님 감사 합니다.
@일찍이-i6r 3
2026년 3월 20일 6:04 오전감사합니다~~❤❤
@팔로우폴라리스 3
2026년 3월 22일 7:45 오전와~ 진짜로 영양학 공부 좀 하고 책을 추천해주세요
책도리님 유투브 믿고 보는 사람들이 이런 책을 진실로 믿고 살아간다는 게 아찔하네요
닥터쓰리 이런 분들 유투브도 좀 참고하시구요;;
@동방슬기 3
2026년 3월 30일 1:34 오전이젠또 설탕보다 고기가 더 위험 하단다~~~~ 괴롭다 왜이러냐 정말 ~~~~
@Johnleee-9243 2
2026년 3월 20일 10:28 오후참으로 많은 사람들의 감을 박 이 오랫동안 이어져 내려 오는 거죠 동물성 단백질이냐 식물성 단백질이냐 어느 것이 과연 우리에게 유익이 되는가 많은 놀란이 있지만 그 논란에 정점 그에는 정답이 없겠죠 그래서 나는 많은 생각을 했습니다. 과연 왜 어느 사람에게는 육식 이 좋고 어떤 사람에게는 채식이좋고 그런 많은 논란 속에서 나는우리나라에 한의학 게 정답이 있다고 생각합니다. 사상체질 이라는 게 있지 않습니까? 체질 대로 모든 음식은 나름대로 사람 마다체질 따라서 유익이 칼린 다는 거죠. 나는 사상의학 이 그 답이라고 생각합니다. 책도 린 님 시간이 되신다면 사상의학에 대한 책 좀 올려 주시면 감사하겠습니다. 또 사상의학을 세분화하여 팔 상의 약을장씨 하신 권 도훈 박사님의 팔 상 철학에 대해서도 사람의 체질를 여덟 까지 체질로 구분는 그러한 이론도 있던데, 시간이 되신다면 1번 찾아 보셔서 올려 주시면 감사하겠습니다체질 의학 그것이 답이라고 저는 생각합니다.
@쉼표-g1l 1
2026년 3월 23일 2:22 오전아니잖아. 요즘 상황 모르나 봐 현재 전문전문
@메테오-j5y 1
2026년 3월 20일 7:27 오전요즘 세상을 살아
@수진-w4c 1
2026년 3월 21일 10:12 오전이제 정겹습니다. 정감있는 소리. 사랑합니다.😅
@김태희가디언 1
2026년 3월 25일 10:38 오후혈압 당뇨는 합병증 또한 치료하는 베쎌원 드세요. 혈압 194가 116 당화혈색소 9.8이 5.8돼 병원서 혈압약 끊고 당약 줄였읍니다. 당뇨발 자른다는것 유보판정 됐고요. 네이버검색하다 알게된 건강식품 아닌 의약품인데 저나 주변 모두 효과봤어요. 처방약은 합병증 못막지만 베쎌원은 합병증도 치료해서 저같은 경우처럼 혈류개선도 검사가 좋아져 발자른단걸 유보시켰읍니다.
@koreasaram8398 1
2026년 3월 24일 1:53 오전어처구니 없네 !!
@위메이-w1h
2026년 3월 29일 12:20 오전고기는 6시간 후에나 당을 만드는데 이게 무슨?
@김한국-i7s
2026년 3월 24일 5:12 오전왜 이런 사기치는 책을...
@Fukibo
2026년 7월 4일 4:07 오후책도리 책 마구마구 선정하는듯.
개소리를 😅
@rain1902
2026년 3월 20일 7:43 오후옛날부터 인류는 고기 먹어왔는데?
@커피향-g4r
2026년 4월 2일 9:34 오후이건 아니다
@내영혼이따뜻한날들
2026년 3월 31일 2:56 오후황수관 박사 채식 콩 전도사
폐혈증 으로 사망
스티븐잡스 채식주의자 췌장암으로 사망
유튜버 채식주의자 사망
콩 옥살산이 많아 돌 생기고 안좋음
폐암이신 아빠
채식주의자 하시다
1년만에 백혈병으로 돌아 가셨어요
채소가 나쁘다는건 아니지만
잘못 먹으면 병걸려요
골고루 드셔야 합니다
저희 엄마도 16년도 폐암진단후
고기 닭고기 조금씩 자주 드시고
과일 은 안드심
야채는 악혀서 조금
10년 지났어도 건강 하세요
당뇨 혈압 콜레스테롤 정상 입니다
과자 떡 빵도 커피도 소량 드세요
지금 88세 입니다
오늘도 계란찜에 닭다리 사골 드셨어요
유튜브 영상중 스님도 콩 야채 만 먹는데
심장혈관 막힘
@정이품-y7m
2026년 7월 18일 8:28 오전미국산 밀가루는 GMO와 제초제가 같이 들어있는 영양가 좋은 음식이죠.
미국산 콩도 GMO와 제초제가 같이 들어간 아주 좋은 음식이기도 하구요.
그래서
중국은 미국산 콩을 사료로만 사용하고 있구요.
러시아는 GMO를 완전 금지하고 있어요. 아주 나쁜 나라죠.
영양가 좋은 미국산 밀과 콩을 한국에선 식용으로 쓰고 있죠.ㅋㅋㅋ
미국산 콩고 옥수수 카놀라로 만든 염증덩어리 식용유 콩기름 옥수수기름 카놀라유는 암과 고지혈 고혈압 당뇨의 주범이지요.
조엘 펄언의 설탕보다 고기가 당뇨에 더 위험합니다 라는 책의 내용은 가짜와 진짜를 혼합한 음식물 쓰레기와 같은 책입니다.
댱뇨의 주범은 밀가루와 당유 특히 미국산 GMO로 만든 액상과당이 듬뿍 들어간 콜라 환타 같은 탄산음료, 아이스크림과 아이스바,
씨리얼 빵 과자 사탕과 구미 젤리 말린과일 액상과당 듬뿍 들어간 오렌지 사과 포도 주스류 들이죠.
콩을 많이 먹으라는 건 미국의 쓰레기 콩업자들을 위한 것을 교묘하게 포장해 건강식인 것처럼 포장한 것이기도 하구요.
세상엔 넘처나는 가짜뉴스가 책으로 또는 뉴스로 도배를 합니다.
의학에 조금 관심이 있고 영양학 조금이라도 알면
저자의 의도를 충분히 알 수 있죠.
콩은 국산콩 GMO가 없는 콩이 좋아요. 그러나 콩에는 렉틴과 옥살산 피트산 고이코스트산 등이 들어 있어 전처리 없이 식이를 하면
복부팽만감 더부룩함 방귀등 가스 대량발생 개실염등이 생길 수 있고 소화가 안되 설사를 유발하고 대량의 식이섬유가 변비를 유발하죠.
전처리는 모든 콩을 10~12시간 물에 불리고 세척후 익히고 익힌 콩을 다시 찬물에 세척하면 위의 파이토케이컬 독성이 90%이상 제거 됩니다.
그 후에 식이하세요.
당뇨환자들은 많이 먹어서 생기는 병이죠. 먹는 량과 당류 액상과당 들어간 콜라 환타 탄산음료 아이스크림과 아이스바 커피 믹스커키 말린과일과 과일주스 과일과 밀가루 빵 과자 시리얼 국수 라면 떡 부침개 튀김 닭튀김 감자 고구마 옥수수 등을 배 부르게 먹으니 생기는 겁니다.
육식의 단백질과 지방은 소화가 느려 밀가루보다 느리게 소화흡수되고 혈당이 떨어지면 간에서 포도당 신생합성을 통해 혈중으로 포도당을 대사합니다.
탄수화물중에 가장 나쁜 밀가루를 금식하세요.
@내영혼이따뜻한날들
2026년 3월 31일 3:05 오후그리고 의사부부
녹즙 갈아 먹더니
폐암 인가. 폐쪽으로 수술 했음
@김정-s1h
2026년 3월 22일 1:02 오전인간은 육식동물입니다
@내영혼이따뜻한날들
2026년 3월 31일 3:03 오후와파린 심장약 드시는 이모
의사왈
콩 먹지말라고
피를 끈적끈적 하게 만든다고