별거 아닌 일에 갑자기 욱하거나, 이불킥을 한 적 있으신가요? 내 감정인데 내 맘대로 조절이 안 돼서 답답했다면, '이것'을 확인해 ......
전체 보러가기 유튜브 공감 댓글 보기
위기 상황이 오거나 불안해질 때, 나도 모르게 불쑥불쑥 튀어나오는 내 마음속 '디폴트(기본값)' 문장은 무엇인가요? 🤔 (ex. '거봐, 난 역시 안 돼', '아무도 날 도와주지 않을 거야', '나서면 다쳐' 등)📝 나를 제한해 온 기본값을 리셋하는 시간3/19(목) 책그림 함께하는 무료 워크숍 신청은 아래 링크에서!https://playlife.kr/workshop/16994/이 워크숍은 마음성장 플랫폼 플레이라이프와 함께합니다.
꾸준히 성장하고 싶으신가요? 평소 좋아하는 크리에이터분들이 있으신가요? 지금 바로 회원가입을 하시고, 크리에이터들을 구독해주세요! 동기부여가 될 다양한 글들과 상품을 추천해드려요!
책그림 | 유튜브
@drawthebook 1
2026년 3월 15일 22:47위기 상황이 오거나 불안해질 때, 나도 모르게 불쑥불쑥 튀어나오는 내 마음속 '디폴트(기본값)' 문장은 무엇인가요? 🤔 (ex. '거봐, 난 역시 안 돼', '아무도 날 도와주지 않을 거야', '나서면 다쳐' 등)
📝 나를 제한해 온 기본값을 리셋하는 시간
3/19(목) 책그림 함께하는 무료 워크숍 신청은 아래 링크에서!
https://playlife.kr/workshop/16994/
이 워크숍은 마음성장 플랫폼 플레이라이프와 함께합니다.