노년기가 길어지면서 ‘노후에 어떻게 살아야 하나?’ 만큼이나 ‘노후에 혼자되면 어떻게 살아야 하나?’가 관심을 모으는 주제가 되고 있습니다. 이 책에는 혼자서도 즐겁고 건강하게 살기 위한 방법으로 마음의 준비를 하는 방법, 이웃 사람들과 소통하는 요령, 일상생활의 마음가짐, 쇠퇴해 가는 뇌를 활성화시키는 법 등을 소개하고 있습니다. 혼자 사는 노후를 시작할 때, 알아두어야 할 것들은 무엇인지 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:33 오프닝 및 책소개
2:37 ‘혼자 사는 노후’를 시작할 때 알아두어야 할 것들
14:46 시니어의 교제에는 독특한 요령이 있다
22:44 지금 가진 돈으로 잘 지내자
25:12 습관을 바꾸면 뇌와 심신이 건강해진다
29:16 쓸데없이 불안해하지 말고 마음 편히 살자
37:19 클로징 멘트

치매가 제일 걱정
이었는데~~가장
무서운 노후 위험 말씀
귀담아 들어봅니다 ^^
오늘도 소다님 감사해요 💞

잘듣겠습니다. 감사합니다.

생각도 하기 싫지만
꼭 오겠네요.
엔딩노트 장만해야겠습니다.
잘들었습니다.감사합니다 ♡

감사합니다 행복하세요 😊😊~

혼자 살든 같이 살든
삶에 지혜를 주는 내용이네요 감사합니다 오늘도
사랑합니다 💜
축복합니다 💜

감사 드립니다.🙏

❤ 감사합니다 🎉

혼자 살아보라!
나는60부터 혼자 살고있다!
그누구도 모르는 각자 혼자사는 자신만이 알고있다!

안녕하세요 선생님

감사합니다

감사히 잘 듣겠습니다

소다님 오늘은봄비가소리없이내리는군요 오늘도잘듣겠습니다

감사합니다-----

노년은 세찬 폭풍우를 견뎌낸후의
맑고 깨끗한 날씨처럼 마음을 건강하게 잘다스리며 살아가기를....

오늘도 행복한 이야기 감사합니다❤