여러분은 주말에 어떻게 휴식하시나요? | 주말사용법 (Feat.미라클모닝vlog)

오늘은 저의 주말 미라클모닝vlog와 '주말을 생산적으로 보내는 법'이라는 주제로 이야기를 나눠보았습니다! 누구에게나 통하는 정답은 없는 것 같아요. 먼저 자신의 성향부터 잘 알아보는게 매우 중요할 것 같습니다. 오늘 영상도 시청해주셔서 감사드립니다😍 (*키보드 종류 궁금하신 분들은 이 영상 참고 부탁드립니다! https://www.youtube.com/watch?v=BN1NET_kxHs)

우기부기님 진짜 이번영상 공감 최고봉입니다.. 저도 미라클 모닝을 주말에도 해야하나 하다가 주말에는 좀 쉬어도돼 라고 생각하고 10시까지 자본적이 있는데 그렇게 불쾌할수가 없더라고요. 그 때 이후로 주말에도 새벽에 일어나서 루틴을 차근차근 실천하고 있어요. 몸은 피곤해도 그렇게 뿌듯할 수가 없더라고요. 저같은 경우에도 주말에는 평일보다는 조금 여유를 주려고 노력을 하고있어요. 저도 쉴 때 불안감을 느끼는 타입인지라 언제나 생산적인 걸 찾곤 하거든요. 그래서 저는 요즘에 쉴 때 핸드폰을 보기보다는 독서를 1페이지라도 더 하려고 하고, 영상을 보더라도 유퀴즈처럼 주변 사람들 인터뷰 한 걸 위주로 보고 있어요. 그러면 참 다양한 사람들이 열심히 사는걸 느낄 수 있더라구요. 그리고 요즘에는 미술 분야 서적을 구입해서 어떤식으로 감상을 하는지 알아가면서 직접 감상평도 써보고 있어요! 제가 하고 있는 공부 이외의 분야를 주말에 '딴짓'삼아서 하고있는셈이죠 그러면 편협했던 제 사고방식도 확장되는 기분이들어요. 일요일 같은 경우는 월요일을 맞이하기 전에 시동을 건다는 느낌으로 토요일 보다는 조금 빡세게지만 평일보다는 덜 빡세게 일과를 보내곤해요. 그러면 월요일이 와도 버틸힘이 더 생기더라구요ㅎㅎ 이번 영상을 보면서 너무 공감이 되서 보는 내내 고개를 끄덕였네요ㅋㅋ 우기부기님이 제 일상에 선한 영향력을 끼쳐서 언제나 영상 볼때마다 감사하게 생각하고 있답니다! 다음 영상도 기대할게요

쉬는것도 좋지만 나를 돌보지 않았다는 불안과 죄책감에 괴로운 것...
진짜 결국은 나에 대한 탐구가 또 필요하네요..ㅠㅠ그럼 이 불안감이 어디서 오는지 알수 있으니까 타파하기도 쉬울 것 같아요.
또 한번 나를 돌보는 방법을 배워갑니다.항상 쉽고 와닿게 설명해주셔서 감사드립니다.

저도 정말 아무것도 안하고 쉬면 무기력하고 힘들어용.. 주말에 약속이 있는 날에도 일찍 일어나서 아침에 독서를 하던 운동을 하던 뭐라도 끝내놓고 신나게 놀아요😆

우기부기님은 매일 아침마다 일기 쓰시는데 아무런 생각이 떠오르지 않을 때도 있으신지 궁금합니다

와..저의 댓글이 언젠가는 꼭 우기부기 영상에 올라가길 바랬었는데 진짜로 영상에 저의 댓글이 있으니 기분이 너무 좋네요 ㅎㅎㅎ 진짜로 소통하고 있는 기분이 확확 들어요!!🤩
이렇게 저의 댓글을 영상에 반영해주신 것만으로도 행복한데 이번 영상은 여태까지 영상 중 1등이에요..👍🏻

저도 하루를 아무것도 안하고 스마트폰만 하면 자괴감이 들정도로 우울하더라구요.. 그래서 며칠 전에 쓴 일기에 ‘루틴없는 삶은 무섭다’ 라고 기록을 했어요. 그 이후로는 휴일이건 평일이건 무조건 10분 독서는 하려고해요 ㅎㅎ 저는 생산적인 활동을 통해 에너지를 얻는 사람이더라구요 !! 우기부기님과 너무 비슷한 저의 모습에 정말 놀랐습니다 ㅎㅎ

이번 영상은 우기부기님이 제 마음 속에 들어왔다 나간 것처럼 저와 같은 마음이라 더욱 소중한 영상이네요. 오늘도 좋은 영상 너무 감사해요😊

저도 어정쩡하게 휴식하고 나면 밀려오는 막연한 불안감과 무기력함때문에 나에게 맞는 휴식 방법을 찾을 필요가 있다고 고민했었는데, 오늘 새삼스럽게 우기부기님 영상을 보고 좀 더 의식해서 생각해보고 찾아봐야겠습니다*_*
항상 우기부기님 근처에서 올라오는 영상 잘 보면서 동기부여도 받고 많이 배우고 있다는 안부 전하고 싶었어요헤헿
코로나에 태풍까지 정말 속상하면서도 쉽지 않은 요즘이지만 이 위기를 기회로 다잡을 수 있기 위해 저도 곁에서 뽈뽈대며 공부하고 준비하고 있겠습니다! 파이팅이에요!

맞아요 기록이 가장 중요한 거 같아요 ㅋㅋㅋ 자신의 성향 파악에도 도움이 되지만, 특히 아침일기를 쓰면 저절로 동기부여가 되기도 하더라구요 ㅎㅎ 오늘도 영상 잘 보고 갑니다😊

내랑 벨소리 똑같네용

축구영상 보다 왔는데 마지막에 축구영상이네요 ㅋㅋㅋㅋ

일요일에 두 번째 알람으로 깨셨는데 4:56이라니 대단하십니다ㅎㅎ 밖에 나가기 어려운 요즘 주말을 보낼 아이디어 공유 감사해요😆 얼른 다시 카페도 편하게 가는 날이 오길!

오늘영강 너무나 공감됩니다. 휴식이 너무나 필요한걸 알지만,,, 주말에 아무것도 하지않고 쉬기만하면 찝찝한기분이 들어 운동이나 청소 밀린독서 등으로 시간을 채우는 편이고 휴식은 일정시간만 해야 마음이 편하더라고요🧐 제가 이상한게 아닌것같아 마음이 놓이네요 😙 좋은영상 감사합니다 늘 본받고싶은 우기부기님 👨🏽‍🦲

공감이 되네요^^
저와. 비슷한 느끼이네요ㅎㅎ

안녕하세요 저도 오늘부터 일기를 써보려고요
우기부기님이 보시기에는 일기를 손으로 쓰는것과 타이핑하는 것 중에 어떤 것을 추천하시는지 궁금해요!!
좋은 영상 감사해요

버스정류장에서 책 읽으시네요 ㅎㅎ 저는 지하철 타고 다닐때 책 읽고 싶어서 시도 해봤는데 괜히 사람들 시선때문에 다시 그냥 폰만 보네요...(사실 나한테 관심주는 사람도 없는데 ㅋㅋ)
시간을 아껴쓰는 모습이 참 보기 좋습니다~!!

우기부기님 영상보고 저도 도전해봅니다.

우기부기님 뜬끔없지만 제가 오랜만에 들어와봐서..허허.. 갑자기 왜 빡빡이 머리를 하신거죠..근데 넘 잘 어울려요 ㅎㅎ

우기부기님!요즘 님의 영상 학생들과 잘 보고 있어요. 이건 좀 엉뚱한 질문일수 있는데요. 키보드에 폰을 끼우셨는데요.그 키보드 이름이 뭔가요?^^

우기부기님.. 삼국지 좋아하시네요... 저도 2독정도 했습니다. 삼국지 읽기에 한가지 추천 드릴게요.. "삼국지 100년 도감" 이라는 책을 아시나요.. 저도 책을 구매 하고 읽지는 않았지만 이책의 특징은 지도로 삼국지에 대하여 읽기 도움이 준다고 합니다. 그럼.. 오늘 방송도 정말 잘보았습니다. 우리모두 burn out 조심 하자구요.

항상 우기부기님 채널을 보며, 영감을 얻고, 마음의 편안함과 에너지를 얻고 갑니다! 올해 지방직 일반행정 공무원에 필기합격하고 면접 후 최종합격을 기다리고 있는데요, 이후에도 멈추지 않고 공인노무사 자격증 취득과 대학원 석박사 과정을 밟을 생각이라, 우기부기님께서 하고 계신 미라클모닝과 주말을 생산적으로 보내는 태도를 습관화하여 소중한 시간들을 알뜰하게 사용해야겠다는 생각이 들었습니다! 좋은 영상으로 선한 영향 주셔서 감사합니다! 항상 건강하시고 파이팅하세요! ^^

우와 1빠.!.!

오늘도 영상 잘 보고 갑니다. 영상 보기 전에 좀 답답한 일이 있었는데 마음이 차분해지면서 힐링이 되기도 하네여 끝에 가서 재밌기도 하구여ㅋㅋ이 영상과는 무관하지만 저번 영상에서 추천하셨던 야성의 부름을 오늘부터 읽기 시작했습니다. 아직 몇 장 안 읽었지만 말씀하신대로 내가 어떻게 살아가면 좋을지에 대한 생각을 해보고 싶었어여. 저의 요즘 최대 관심사가 바로 '저'이거든요ㅎㅎ여기서 비록 장황한 말은 못하지만 저에 대해서 많은 관심을 가지고 알아가고 싶어지는 요즘입니다.ㅎㅎ

잘 들었습니다 ~~

좋은 영상 감사합니다.
매일 눈으로 보고만 있다가 감사를 표현하는 것이 좋을 거 같아 이렇게 표현을 합니다.
매순간 행동과 그것을 통해 느끼는 감정의 기록은 최근들어 더 필요성을 느끼는데요. 우기부기님의 영상을 보며 또 한번 기록의 필요성에 대해 다시 한번 상기하게 되는 좋은 동기부여가 되었습니다.
일어났을 때 습관적으로 유튜브를 키는데 다른 소모적인 유튜브를 보고 하루를 시작하는 것과 우기부기님의 유튜브를 보고 하루를 시작하는 것에 큰 차이가 있습니다. 오늘 아침도 이 영상을 통해 더 보람차고 행복한 하루 보낼 수 있을 거 같습니다. 감사합니다. 오래오래 더 좋은 영상 기대할게요!

우기부기님 화이팅 임다요~^^

고맙습니다

미롸끌 모닁의 황제!!

정말 공감이 되는 이야기네요^^
주말을 어떻게 효율적으로 보낼 수 있는지 내가 무엇을 좋아하는지 나에 대해 아는 것이 제일 중요한 것 같아요👍

수많은 자기계발 동영상이 넘치는데~~~유독 우기부기님 동영상을 선택한 이유는 듣기 편하고 이해가 쏙쏙되더라구요. 참고로 저는 50대 중반 두아이의 엄마입니다.
항상 좋은정보 고맙습니다.

5시기상 실화입니까

오늘도 영상 너무 잘봤습니다ㅠㅠ 우기부기님 영상 보면서 늘 동기부여를 얻는것 같아요.

저는 에버노트 오류가 너무 많이 나더라구요.. 저랑 비슷한 분 계시면 대체용으로
노션 추천드립니다! 이번에 한글화가 되기도 했고 간단한 메모기능도, 조금은 복잡한 작업들도 가능해요. (웹으로도, 안드로이드, 애플도 가능합니다.)

아이패드만 주로 쓰시는 분들은 당빠 베어 어플 추천이구요
다들 오늘하루도 힘차고 즐거운 하루 되시길 바랍니다.
우리 존재 화이팅~!

오늘의 영상은 특히 공감이 많이 되네요. 어떤 일이 제게 정말 마음의 여유와 행복을 가져다 주는 일인지 아닌지는 시간이 흐를수록 내 마음이 편안한지 불편한지를 살펴보면 바로 알 수 있는 것 같아요. 그래서 저에게 생산적인 휴식은 그때그때 달라요. 어떤 때는 독서하고 외국어 학습하고 글쓰고 운동하는 것 자체가 즐거운 일, 저만의 휴식방법이라고 느껴져요. 또 어떤 때는 사랑하는 사람들과 여유롭게 산책하고 이야기를 나누는 것이 진정한 휴식이라고 느껴져요. 그래서 순간순간 자신의 감정과 내면에 귀기울여 행동해야 하는 것 같아요. 그래야 푹 쉬어야할 때를 알아서 번아웃을 방지하고, 부지런히 행동해야할 때를 알아차려서 나태함과 미래의 후회를 방지할 수 있으니까요. 오늘도 유익한 영상 감사합니다! :)

저 4일차입니다!ㅎㅎ

우기부기님도 다른 사람들과 마찬가지로 다양한 것들에 힘든 점을 느끼는 것과
그 점들을 자신에게 맞는 방법으로 극복해 나가는지를 모습을 보여주시니 더 영상에 집중하게 되고,
나도 할 수 있다는 의지가 생기는 거 같아요.
매번 영상 감사합니다. 😊
많은 도움이 되고 있다고 느낍니다.

그냥 평소처럼지냅니다 암것도싫을때는 유튜브보고 이런영상도보고각성하고 산책한네요 그것도싫을땐음악듣습니다

집에서 독서집중하는법있나요?ㅠㅠ
원래 쉬는날이면 카페가서 책을보는데..
집중엄청잘되거든요. 코로나때매 카페 독서실문닫고.. 집에서는 집중이 전혀안돼용 ㅠ

마지막 영상부분까지 재밌게 봤네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 요새 휴식의 필요성을 절감하고 있는 상태였는데 마침 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다! 사실 우기부기님께서 언젠가 추천해주신 < 개구리를 먹어라! > 책 요약 정리하다가 급 집중력 떨어져서 쉬는 시간으로 우기부기님 영상보러 온 거거든요 ㅎㅎ 저에게 맞는 휴식방법은 우기부기님 유튭 영상보는 거!!

우기부기님 영상 보고 미모에 도전한지 1주일 됐는데요. 자꾸 깼다가 그냥 잠들어버려서 6시에 일어나요. ㅜㅡㅜ 그러고 나서는 자책감때문에 나는 안되나 싶기도 하구요. 어떻게 해야 그 시간에 일어날수 있을까요.

저는 우기부기TV 보면서 휴식을 취하면 동기부여도 되구요~또 다시 움직일 수 힘을 얻을 수 있어요~^^

우기님도 아무것도 하기 싫은 무기력한 날이 있을 때가 있다는 사실에 위로를 받고 갑니다 :) 저는 엊그제가 그런 날이었는데요, 어제 나들이 다녀오면서 가을의 시작을 느끼고 돌아오니 리프레쉬 되고 또 다시 시작할 수 있는 힘을 얻게 된 것 같아요~ 열심히 사는 태도에 습관이 들어도 이런 무기력 기간이 사이클처럼 되돌아옴을 이제는 인정합니다, 그런 날이나 기간은 아주 쉬운 레벨의 행동만을 해주며 견뎌내면 되겠죠? ㅎㅎ

저에게 오늘 딱 필요한 영상이네요.눈뜨자마자 일요일이니 아무것도 하지말까?더누워있으면 기분이 좋아질까?등등..쉬어야하나 말아야하나 고민하다 이 영상 봤네요.
일기쓰는것 강조하시는데..저도 생각도 많고 책읽기도 좋아하는데,뭔가 쓰는게 또 다른 일처럼 느껴져서..못하고(안하고)있어요.시간적 여유가 없어서 그럴수도 있겠네요.좋은영상감사합니다~

궁금한게 있는데
독서 하실때에는 A라는 책을 읽으시다가 B라는 책을 읽으시고 C라는 책을 읽으시나요? 아니면
A라는 책을 정독 후에 다른 책들을 읽으시나요?

당신앞의 미래 십년 일자라 창출 읽어보고 싶네요~~^^좋은 말씀 고맙습니다 ♡

나만의 루틴을 하나씩 만들어봐야겠습니다.

일찍 시작하면 좋겠죠ㅎㅎ
행복하세요 그리고 사랑하세요

어쩌다 보게된 영상인데 저만 이런게 아니었네요. 저두 평일에 열심히 일하고 주말에는 편하게 쉬어야지 하지만 막상 주말에 아무것도 안하고 있으면 왜 이렇게 짜증나도 불안한지 ㅠㅠ
운동이라도 해야지 싶어도 이미 그날의 무기력에 눌려서 생각만 하다가 저녁까지 티비나 보고 그렇게 있으면 짜증만 나는 주말이 되더군요

저는 평일날 열심히 일하고 집에 와서 씻고 저녁 먹은 후 잠들기 전까지의 휴식시간이 가장 달콤하고 행복하게 느껴져서
주말에도 평일이랑 다름없이 일하는 시간에 도서관가서 빡독을 한번 해볼 생각입니다 ㅎㅎ.

주말 아침에 이 영상을 보게 되네요... 와 진짜 우기 부기님 7/18일 일기 내용이 너무 공감이 돼요ㅠㅠ
저도 주말에는 어느 정도 휴식을 취하다가 오후에무기력해지면 카페 가서 책을 읽는 편이에요! 커피마시면서 여유롭게 책을 읽으면 오히려 의욕이 생기더라구요 하고싶었던 일들도 생각나구요! 하루하루 일기 쓰는 편은 아니지만 오늘부터 나를 좀 더 알기위해 기록을 습관화 해야겠어요👍

ㅣ4ㄱ

정리된 내용 감사합니다. 내 자신에 맞는 휴식법을 알기 위해서 기록해야 겠네요.

신기한 말을 하는 것이 귀함이 아니라 실행함이 귀하다 - 이태백-

일기낭독서기록은 어디다 쓰나요?앱이따로있는지요?

좋은영상 감사합니다~

초딩때:주말은 하루종일 게임시간
중학생때:게임은 접었고 집에서 자거나 나가서 놀기만함
고등학생때:아직 고등학생안되서 모르겠지만
하루종일 공부할것같다...

우기부기님~!!!! 궁금한게있어요
우기부기님은 에버노트에만 기록하시나요? 글로쓰는거랑 에버노트랑 둘다 하시는지.. 글로쓰는건 잃어버릴까봐 -> 그래서 보안상..ㅋㅋ 걱정되더라구요 우기부기님은 어케하시는지 궁금해요""'

5:13 책 받침대 정보 알려주세요쫌!

글쓰기를 잘하려면은 어떻게 해야 합니까?

우기부기님은 주말에도 미라클모닝을 하시나요??
사회적거리두기로 인해서 책을 읽기 시작했습니다~ 우기부기님은 한달에 몇권의 책을 읽으시나요??

8:51 난 왜 이게 박수소리로 들리지??

자신의 대해서 잘 아는 방법은 기록이다! 저도 자기계발서 읽으면서 힐링하는 것을 좋아하는 데 주말에 쉴땐 쉬고 2시간정도는 책읽고 기록해야겠어요!

목소리가 참 좋아요

저도 휴식해야지 하면서도 불안한 감정들이 하나둘 싹트기 시작하면 또 옷을 주섬주섬 입습니다. 근데 또 막상 나가면 하는 게 없습니다만 햇볕을 쬐고 지나가는 사람들 사이에서 위로를 받기도 합니다. 저도 가끔 책방에가 책을 읽으며 위로를 받네요. 너무 조용하고 차분한 성격이라 이번에 기회삼아 주도적이고 활기찬 이미지로 개선해보려 노력했는데 오히려 더 부담스러워진 것 같아요. 나는 그런 모습의 사람이 아닌데. 하루는 엄청 밝았다가 하루는 되게 조용히 지냈어요. 현타가 왔거든요. 월요일에 다시 강의실에서 많은 사람들과 강의를 들어야하는데 걱정되요. 강사님이 저한테 디자이너라고부르는데 전 사실 되게 일을 오래 쉬었거든요. 밝은 사람으로 보이고 싶었을 뿐인데 뭔가 거짓말쟁이가 된 기분이라 찝찝하네요. 저보다도 잘하고 대단한 사람이 많은데 말이죠. 주말 현타와서 월요일 오는게 무서워요. 계속 생각하면 저만 괴롭겠죠 사실 남들은 크게 생각하지 않을 텐데. 몸부터 따듯한 물에 담금질하고 나가야겠네요 하루종일 누워 있다간 무너질것 같아요. 영상 잘 봤습니다.