"남성 vs 여성, 가장 큰 차이점은 이것" 60 이후로 확 달라지는 놀라운 뇌의 비밀! / 중년, 노년이라면 꼭 알아야 할 행복한 노후를 위한 뇌 사용법 / 건강 책읽어주는여자

60대는 기억력이 떨어지는 시기가 아니라 알아차리는 능력이 가장 깊어지는 전성기이며, 건망증은 노화가 아니라 진화일 수 있다고 이야기하는 책입니다. 늙어간다는 불안 대신, 우리의 뇌가 얼마나 지혜롭게 진화하고 있는지 함께 이해해보는 시간이 되었으면 좋겠습니다😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:32 오프닝 및 책소개
2:57 [들어가며] 60세의 뇌-스위칭(Switching), 준비가 되었나요?
9:12 ‘젊음을 신경 쓰는 마음’을 내려놓는다
19:23 ‘치매를 신경 쓰는 마음’을 내려놓는다
38:50 클로징 멘트

78 세다 보니
깜빡 할때가 있고 폰은
늘 찾기 바쁘더라구요~
뇌운동보다 체력유지 가
중요 함을 ~~^.^
작년 부터 발레핏을 배우는데~잘했네요
소다님 오늘도
감사해요 💚 ❤💜

'60세 사용설명서'
60의 끝자락에서 들으니 더 마음에 와 닿네요
'소뇌의 패기지화'
늘 좋은 정보 감사합니다😅

인생 참 빠르게 갑니다.
60대에 무엇을 내려놓고
살아야하는지 생각해보는
좋은 내용이네요.
즐거운 주말 맞이하세요.
감사합니다 ♡

과거의 지성들과 무수히많은 대화를하고 이를 알려주는 소다님은 수사학의귀재!
나는 대화한다
고로 존재한다!

꼭 들어야할 나이가되었네요 ~ ㅋ
감사합니다~♡

안녕하세요.
행복한 주말이네요~^^*
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다.
행복한 주말 되세요.

오늘도 감사하며 잘 듣겠습니다 사랑합니다 💜 축복합니다 💜

나는 아직도 수십년전의 세계의 음악인들과 영화스타들등 각종 예술분야의 유명인들을 아직도 기억하고 있으니 나의뇌에 고마울뿐이다!
금전으로 환산하면 일론머스크급인대.....
ㅋㅋ

감사드립니다 .🙏

잘듣겠습니다.
감사합니다.

행복한 주말 보내세요 감사합니다

감사히 잘 듣겠습니다

소리내어읽다 님 @ 감사합니다. 오늘도 희망 .행복. 기쁨을 얹져주네요. 많은 위로받으며 헤어지는 순간을 그려보며 하루에 감사의 보은으로 지내겠습니다.

감사합니다❤

소다님 감사합니다 주님은총가득하세요❤

감사합니다

소다님 오늘도좋은책읽어주셨네요 잘듣고있습니다 감사합니다

❤ 감사합니다 🎉

감사합니다 응원합니다

감사합니다

지금까지의 감정과 선택들이 자연스러운 뇌의 작용이었다는 점이 인상 깊어요

감사합니다