선생님 덕분에 이렇게 자극을주시니 저희 구독자들이 더 발전할수있는거같습니다 항상 좋은책 소개해주셔 정말 감사합니다 큰 도움이되고있습니다 무엇보다 건강하십시요😍

이불을 뒤집어 쓰고 크게 웃으면 시원해집니다. 정체되어 있는 에너지가 분출되기때문이지요. 실제로 제가 내담자들에게 많이 권하는 방법이고 실제적으로 효과가 있습니다.
웃어보세요..웃을 환경이 안된다면 이불을 뒤집어쓰고 연극배우가 된듯이 힘껏 웃어보세요. 분명 효과가 있을 것입니다. 이 글을 읽고 행하신 분이 계시다면 행복이 조금 보태어진다면 저도 행복할 것입니다.😂😀😄

타인이나고내가타인이다
물건을때리는일시적워안은더큰고통을가져올수있다
화를키우는방법이군요
저도공감합니다
화를맞이하는자각으로
화를깨닫자
자각이부처의에너지
의식적인호흡과보행을실천하자
진정으로접촉해보면
이해할수있게되요
팃낙한책저도좋아해요
감사합니다
사랑합니다

스윗샌드님 목소리를 듣고 화가 사라졌습니다

화를 다스리는 자각 어머니 품에 안기는 마음으로 호흡과 보행으로 잘 다스려 보겠습니다. 오늘도 감사한 목소리로 잘 듣고 감니다~♡

이해
상대를 이해하면
화는 사라진다
대화ㅡ소통이 중요한것같아요
감사합니다

감사합니다

하나님 예수님 주님을 믿습니다 아멘 할렐루야 임마누엘

집에 있어도 아직 안 읽어본 책인데~
덕분에 진가를 알게 됐어요.
정말 공감갑니다.
베개를 치면서 화를 풀라는 말에 마음이 불편해서 그리 해보지 않고 있었거든요.
감사합니다 스윗샌드님🙏🌈

"화를 자각한다는 것은 그것의 실체를 인정하고 맞이하고 첩촉하고 끌어안는 것이다"
"자각은 말하자면 우는 아기를 어머니가 품에 안아서 달래는 것과 같다"는 말이 마음에 와닿네요. 스윗샌드님 감사합니다^^

맨 뒤에 깔리는 배경음악이 너무 좋아요~
혹시 괜찮으시다면 제목 좀 알수있을까요??^^

새로운 정보로 리셋해야 겠어요
감사합니다

단단한 쇠도 피어난 작은 녹에서 스스로 무너지듯~
평온한 마음도 작은 화의 불씨에 휘말려 열불 천불이 되지요.^^

오래 전 읽었던 책을 소리로 들으니 신기하네요.ㅎ 좋아요,구독 하고 갑니다. 감사합니다. ..()..