78 세~남은 인생은
단순하게 살다 갔음
하는 맘에 잘듣는답니다
소다님 오늘도 감사
하고 ❤ 합니다 ^.^

인생 후반부에 누구에게나 찾아오는 불안과 무기력, 상실감 앞에서 애쓰는 삶이 아니라 복잡함을 덜어내고 마음을 단순하게 정돈하는 일이야말로 가장 현실적인 생존 전략이라고 이야기하는 책입니다. 자녀나 배우자 등 여러 인간관계과 노후 걱정 등 다양한 문제들에 대해서 아흔이 넘은 정신과전문의는 어떤 솔루션을 제시하는지, 들어보세요! 😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:40 오프닝 및 책소개
3:41 인간관계 - 남을 위해 애썼던 마음을 나에게 나누어주기
23:41 마음의 나이테
26:43 나이 들수록 부정적 감정이 많아지는 이유
31:30 두 눈을 뜨고 산다는 단순한 지혜
36:13 마음의 골든타임
40:13 클로징 멘트

마음과 몸의 골든타임은
항상 바로 지금이라고 생각하면서 오늘 하루 또
시작이네요.
단순하게 함 보내볼까합니다.
잘들었습니다.감사합니다 ♡

감사드립니다 .🙏

오늘은 놀랍고 아주 멋진일이 일어날거야
감사합니다. 사랑합니다 ❤❤❤

감사히 잘 듣겠습니다

감사합니다

❤ 감사합니다 🎉

단순하게 살아가니 건강해지더라!

문학과예술은 단순함을 초월한 우리뇌의 자양분!

감사합니다❤

소다님 오늘도좋은책읽어주셨습니다 감사합니다

잘듣습니디