헬스 트레이너가 추천하는 꼭 해야 하는 운동 (제이수란 4부)
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김작가TV | 유튜브
@박재영-o5l 15
2020년 8월 17일 3:04 오후이 썸네일을 보고 어떻게 안들어옵니까....
@김치찌개두루치기 11
2020년 8월 17일 6:19 오후두분 너무 잘어울려요....두분다 30대 싱글이라면서요....두분 사귀면 안돼는 이유라도 있나요?? 진짜 선남선녀 천생연분이네ㅎㅎㅎ
SAGA 9
2020년 8월 17일 7:46 오후유튜브에 번식하는 헬창러들과는 차원이 확실히 다른데, 트레이너 수란 몸을 보면 균형이있고 격이 있다. 마치 정교한 기교로 조각한 몸 같고, 체계적으로 축적한 느낌이 강하다.
그래서 외모 전체를 보면 단순한 섹슈얼함을 넘어서 우월감, 강력함, 탄탄함, 아름다움, 균형, 안정감등의 고차원적인 아우라가 느껴지는것도 수년에 걸친 균형과 조직성있는 생활의 결과물인거 같다.
이러한 모드는 본질인 정신에도 영향을 미치고, 삶의 나머지 영역도 똑같이 그러한 정신이 묻어나게 되는것이다.
즉, 예술은 기계같은 체계성에서 나오는것이다. 처음부터 감정적으로 깝치고 접근하면 절대 예술은 나올 수가 없다.
@jinhyun0718 8
2020년 8월 17일 2:44 오후난여자도 아닌데 28프로 ㅜㅜ
@byoel 8
2020년 8월 17일 6:57 오후컨텐츠가 건전하고 유익해서 좋네요ㅋㅋ
@deankim9996 7
2020년 8월 17일 3:18 오후저도 운동한지 조금 오래되었는데 역시 프로 트레이너이시네요. 운동에 대한 자극과 영감을 받네요. 감사합니다.
@vmxh550478 6
2020년 8월 17일 2:47 오후작가형~~~~ 잘어울린다^^
@프로님-w4r 6
2020년 8월 17일 9:20 오후김작가님 인터뷰 너무 행복해보이신다 ㅋㅋㅋㅋ
메론빵 6
2020년 8월 18일 12:55 오전데드리프트를 못하는게 아닐까 싶다ㅋㅋㅋ
@0612ar 5
2020년 8월 17일 3:41 오후오늘도 조곤조곤! 완전 집중해서 봤어요 ㅎㅎ
@꾸에엑-f2x 4
2020년 8월 21일 8:34 오후4:58 이상한생각중
5:03 넋나감
@armong2 4
2020년 8월 17일 7:07 오후제이수란님 말씀 , 전부 옳소!
고객을 상업적으로 이용하려는
트레이너님들..보고 좀 느끼셔얄듯
@MONKEY0297 4
2020년 8월 17일 3:42 오후누나 요즘에 또 난리던데 어케생각해 ?
@_noname1448 4
2020년 8월 21일 10:31 오전프로틴은 맛으로 먹는 거 아닙니까 ㅋ 식단이 지겨워지지 않게 ㅋ
@maxchoi6394 4
2020년 8월 17일 6:57 오후진짜 수란님 너무 멋있고 예뻐요~
@whateveryouwant6974 3
2020년 8월 17일 2:57 오후1:54 헐크와 헐퀴의 어느사이 ㅋㅋㅋ
@joon6093 3
2020년 8월 17일 7:34 오후52면 너무 말랐어요~ 57은 되야죠^^
daniel choi 3
2020년 8월 18일 11:54 오전올해 내 목표
1. 1회당 인버티트 로우 7개씩 3세트
2. 1회당 팔굽혀 펴기 7개씩 3세트
3. 1회당 윗몸 일으키기 7개씩 3세트
4. 1회당 발 닿는 딥스 5개씩 3세트
5. 1회당 맨몸 스쿼트 10개씩 3세트
하루 2회만 이렇게 할 수 있도록 해야지 ㅎㅎㅎ
@seasonpark-e6c 2
2020년 8월 19일 11:46 오후역시 프로틴은 안좋구나.. 잘 배워갑니당
@쿠마몬-v3u 2
2020년 8월 17일 10:56 오후김작가횽 몸 보니까....
가짜사나이 2기 지원해도 될듯해요!
Mori W 2
2020년 8월 19일 7:13 오전자신만만한 수란님의 모습 너무 멋지시네요^^ 늘 응원합니다!!!
@여유-w6j 2
2020년 8월 17일 3:08 오후인바디도 받고싶고 헬스장가고싶은데 코로나때문에..ㅠㅠㅠ
@리트블랙 2
2020년 8월 20일 12:06 오후3대 몇치노 .. 헬창 공식 질문 ㅋ
@joon6093 2
2020년 8월 17일 7:38 오후덤벨, 바벨을 꼭 해야 하나요?
@STORYTELLING.TRAINER 1
2020년 12월 9일 11:42 오후꾸준ㆍ지속적관리
멋찌셔요^-^!
@ilyoungson5671 1
2020년 8월 23일 3:35 오후이런 영상이 왜 조회수가 2.3만 밖에 안 되죠?? 널리 알리고 말리라~
@남귀웅-g4g 1
2021년 5월 24일 1:03 오후예쁘세요
@P155-l3v 1
2020년 12월 23일 9:38 오후수란 트레이너님은 말에 진심이 묻어남! 그래서 젛앙
븅신 1
2020년 8월 17일 11:49 오후Bcaa : 중국인 머리카락으로 만든 아미노산 화학물질 효과 없음!!
@GreenCreator
2020년 8월 22일 10:43 오후파워리프팅도 나름 재미 있긴 하죠 ㅋ 희열감이 있달까... 단 안전하게 한다는 전제 하에요~ 전 부상이 무서워서 1년에 1~2번 정도만 3rm으로 측정해봅니다 ㅋ
최기동
2020년 9월 30일 6:49 오전콧구멍에 자꼬 시선이가네