인생 후반부를 더 행복하고 충만하게 살아가기 위해 반드시 점검해야 할 열 가지 힘을 정리한 책입니다. 몸과 마음, 일상과 환경, 기억과 생각, 관계와 감정, 그리고 태도와 역할까지. 나이가 들수록 자연스럽게 변하는 이 모든 영역을 미리 이해하고 준비할 때 인생의 후반부는 훨씬 단단해진다고 하는데요. 저자가 이야기하는 노후를 준비하는 현실적인 조언, 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:26 오프닝 및 책소개
3:16 마음 | 오십 이후를 생각한다
11:14 환경 | 하루하루를 즐겁게 만들어라
19:38 생각 | 생각을 분명하게 하라
26:31 과거 | 기억을 소중하게 여겨라
31:11 감정 | 언제든 기분 좋게 지내라
41:19 역할 | 즐거운 노년에 보내는 갈채
44:13 클로징 멘트

세월이 얼마나 빠른지
금방가고 금방오네요.
항상기뻐하고 감사하고
기도하는 삶을 가져보세요.
오늘도 즐겁게~
잘들었습니다.감사합니다 ♡

나이 들수록 안아프고
살다가고파 기상후
스트레칭하고 꾸준히
운동외 식사도 신경 쓰며사는78 세라
귀담아 듣는답니다 ^^
소디님 오늘도
감사해요 💞

매일아침 책을 읽어주는 소다님 목소리를 듣고있으면 변함없이 힘이넘치고 건강한 에너지를 느낀다! 앞으로도 건강하게 500년 후에도 읽어주면 좋겠다!
그대까지 나도 건강하게 살아있어야지....성경의
아브라함처럼.......

ㅋㅋ

소다님 오늘도좋은책읽어주셨네요 감사합니다 잘듣겠습니다

나이를 먹었다고 어른이 되지 않는다
노년을 즐겁게
요리를 즐겁고 행복한 마음으로 도전
감사합니다 사랑합니다

노인이 아닌
어른이 되고 싶은 것이 제 소망인데 좋은 책 감사합니다

감사합니다❤

세월이쏜살같이흘러 노년의 살을 살고 있습니다. 좋은책읽어주셔서감사합니다 노년의 생활은젊을때와달리 디테일해야합니다. 더현명해야합니다. 잘실천해보게습니다🎉🎉🎉🎉🎉

감사합니다

감사합니다.😊

감사히 잘 듣겠습니다

안녕하세요.
매일 매일 배우고 마음을 정화한다는 자세로 듣고 있습니다.
오늘도 잘 듣겠습니다.

항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요~~ ^^

여인의 40대부터는 진정한 아름다움의 화양연화와 같으니 우리 소다님의 시절은 영원하여라!

우리 소다님 고운 목소리로 좋은책 읽어 주시어 감사합니다
건강하세요
사랑합니다

좋은책 항상감사해요♡

소다님 감기조심하세요 ❤

❤ 감사합니다 🎉

소다님. 오늘도 감사합니다.❤