당신의 뇌는 지금 승자 모드인가, 패자 모드인가? 최첨단 뇌신경과학으로 살펴본 이기는 법칙 ㅣ 승자의 뇌 ㅣ 이안 로버트슨 ㅣ 베스트셀러 ㅣ 책추천

감사합니다~ 행복한 2026년도 만듭시다~!!

1장: 뇌에도 승리의 가속도 존재
첫 번째 비밀: 승자의 효과
한 번 이기면 다음에도 이길 확률 높음
이유: 테스토스테론 분비
뇌를 똑똑하고 대담하게 만듦
결론: 이긴 뇌는 이기는 체질로 변함
실천 팁
작은 승리 제공: 이불 개기, 오븐 걷기
2장: 지능은 성적표가 아닌 자신감
IQ는 고정되지 않음
"할 수 있다"는 믿음이 전두엽 활성화
기가 죽으면 실제 IQ도 하락
스스로를 승자로 대접하면 뇌 활성화
3장: 성공 중독의 위험
승리는 달콤함, 마약과 같음
도파민 중독 위험
더 큰 성공과 자극만을 좇게 됨
비유: 부패 음식 과식 → 건강 망가짐
성공도 절제 없으면 뇌에 해
교훈: 과유불급
4장: 갑질하는 사람은 뇌가 아픈 사람
성공한 리더가 이상해지는 이유
공감 회로(거울 뉴런) 꺼짐
이 현상 = 오만 증후군
타인을 무시/갑질은 강함이 아님
뇌의 소통 기능 고장 신호
진짜 승자는 올라갈수록 주변을 잘 살핌
5장: 내 인생 조종 키를 뺏기지 말자
뇌가 좋아하는 약: 통제감
같은 일이라도 자발적이면 스트레스 적음
예: 시켜서 하는 공부 vs 내가 계획한 공부
실천 팁
작은 결정도 스스로 해보기
뇌에 행복한 자극 제공
6장: 진짜 승자는 함께 이긴다
지속 가능한 성공의 비밀
혼자 성공은 뇌를 쉽게 지치게 함
세상에 기여하겠다는 마음
가장 강력하고 안정된 에너지 발생
비유
혼자 성공: 단거리 달리기
함께 성공: 마라톤 완주 힘 제공

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새해복 많이 받으세요❤

1.한번 승리하면 계속 승리하는데 한번 이기는 것만으로도 테스토스테론이 나오기 때문이다

2.할수있다고 생각하면 전두엽이 열려 iQ가 올라가고 똑똑해진다

인상깊은 말들 메모 남겨봅니다.
늘 감사합니다❤ 새해 복 많이 받으세요❤