"이렇게 하면 누구나 125세까지 젊음과 건강을 유지하며 행복하게 살 수 있습니다" 기적의 회춘 호르몬 뇌내 엔도르핀 활용법! / 뇌내혁명 / 아마존 건강 베스트셀러 책읽어주는여자
일본에서 600만 부 이상 판매된 최고의 베스트셀러! ☆책소개 : 『뇌내혁명』 삶을 바꾸는 뇌 분비 호르몬의 비밀 지은이_하루야마 ......
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일본에서 600만 부 이상 판매된 최고의 베스트셀러! ☆책소개 : 『뇌내혁명』 삶을 바꾸는 뇌 분비 호르몬의 비밀 지은이_하루야마 ......
소리내어읽다 | 유튜브 
@권영국-r2h 30
2025년 12월 20일 1:52 오후와~1996년 고3때 읽고 나의 사고방식을 바꾸고 인생을 바꾼 책입니다 ㅠㅠ 눈물이 찡 나네요~
이 책 덕분일까요 일년에 감기 한번 걸릴까 건강하게 살아가고 동안이라는 말을 늘 듣는것 같습니다^^
이렇게 다시 접하게 되다니 놀랍습니다! 감동입니다!
@최은영-m1b 19
2025년 12월 19일 7:17 오후건강부자가 최고 부자예요 동서양의약 책도보고 공부도하고 실천중 입니다 나이는70입니다 성인병은 없읍니다 감사합니다 ^^❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR 18
2025년 12월 19일 6:23 오전며칠 전 소개해 드린 103세 할머니 의사의 인생 수업에서 글래디스 맥게리 박사가 평생 건강하게 즐겁고 활기찬 삶을 살아가는 비결로 '생기'를 강조했는데요~ 생기 하니까 '엔도르핀'이 떠오르더라구요^^
그래서 소다 가족분들 엔도르핀 잘 활용해서 125세까지 건강하고 행복하게 사시길 바라는 마음에 예전에 소개해 드렸던 '뇌내혁명'을 다시 읽어드립니다~ 귀 기울여 들어보세요😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:31 오프닝 및 책소개
2:56 [프롤로그] 동양의학과 서양의학의 접점에서 치료한다
14:22 의학으로 증명하는 플러스 발상의 효과
36:53 하루 최소 5천 보, 우뇌를 움직이며 걸어라
39:47 뇌가 젊으면 125세까지 살 수 있다
42:50 클로징 멘트
@dandy-bm8ny 11
2025년 12월 19일 7:14 오전견강은 뇌로 전달되는 자신의 생활습관으로인한 마음먹기에 달려있다!
@suyounkim3507 9
2025년 12월 19일 6:46 오전굿모닝 소다님 감사합니다 오늘도
건강한 뇌 갖도록 잘 듣겠습니다 고맙습니다
사랑합니다 💜 축복합니다 💜
@수선화-o3g 8
2025년 12월 19일 6:23 오전건강하게 사는법~
👏👏👏~~
늘감사해요 🫠
@leesuja2991 7
2025년 12월 19일 9:54 오전행복하세요 🎉
@경원옥-j4f 7
2025년 12월 19일 6:16 오전소리내어읽다님 감사합니다
@이재국-y9x 7
2025년 12월 19일 8:30 오전백억 부자보다 건강이 최고죠?
@권소이-z2i 6
2025년 12월 22일 1:53 오전☁️☁️🍬
오늘도 목소리 열일! 🩵
@하보남-w2e 6
2025년 12월 19일 11:38 오전감사합니다 ~ 소다님 !!
무엇보다.. 건강 회복 되기를요
@김방랑-m2j 6
2025년 12월 19일 8:53 오전소다님 오늘도 감사 힙니다
고운 목소리로 좋은책 읽어 주시어 고맙습니다
건강 하시고 행복한 나날 되길 빌께요❤❤❤
🎉🎉🎉
@일월행복한나눔재단 6
2025년 12월 19일 7:53 오전안녕하세요.
아까 보았을때는 올라온 글이 없어서 오늘은 안올리시나보다 했는데요.
이제야 보았네요. ^^:
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요. ^^
@문종훈-g5x 5
2025년 12월 19일 6:31 오전감사히 잘 듣겠습니다
@최진호-maxx55 5
2025년 12월 19일 7:02 오전긍정적마인드,플러스발상,근육량 키우거나 유지하기,걷기
습관적으로 뇌와 몸 길들여보세요.
아프지 않을겁니다.
좋은내용 좋은목소리로
잘듣고 하루 시작합니다.
감사합니다 ♡
@박우진-v3y 5
2025년 12월 19일 6:18 오전감사합니다❤
@gqlee3939 5
2025년 12월 19일 10:12 오전소다님 오늘도 좋은책읽어주셨네요 잘듣고있습니다 감사합니다
@김종근-m3p 4
2025년 12월 19일 6:39 오전감사합니다
@금노-r4w 4
2025년 12월 19일 7:08 오후감사합니다❤
@dandy-bm8ny 4
2025년 12월 19일 8:00 오전불타는 금욜을 생기발랄하게....요즘 서울시내는 온통 화려한 조명으로 만나는 크리스마스 축제의물결!
이멋진 광경을보면 저절로 젊음의 엔돌핀이 팍팍 !
그리고 곡차도한잔 !
ㅎ
@노희수-w8q 4
2025년 12월 20일 1:53 오전소다님 ^^ 덕분에 건강 챙겨서 사회를 밝히는 사람이 되겠 습니다.
@erica0579 4
2025년 12월 19일 8:05 오전늘 감사드립니다
@터프가이짱 3
2025년 12월 20일 3:57 오전감사합니다
@주경희-c1t 3
2025년 12월 19일 7:06 오전❤ 감사합니다 🎉
@양준식-d1j 3
2025년 12월 19일 12:10 오후네.ㅡ알겠습니다
@은영-e3w 2
2026년 1월 24일 4:43 오후헬스운동하먼서
들었습니다!!
뇌내혁명
좋은책이야기 고맙습니다 ❤
@luckyone6140 2
2026년 4월 7일 9:33 오후Thank you 🍀🌾
@유옥용 2
2025년 12월 29일 6:47 오전귀한정보 감사합니다❤
@장경숙-c3p 2
2025년 12월 19일 8:44 오전감사합니다 😊
@sweetso9250 2
2025년 12월 19일 5:47 오후소다님 감사해요
야채스프가 좋다해서 믿고 생식과 함께 30분 끓여서 생식 먹은 다음 먹고 있어요
많은 도움 받고 있어요 감사 합니 다❤❤❤
@김영선-v3s 1
2026년 1월 19일 6:29 오후감사합니다
@Richard-w2y1k 1
2026년 1월 6일 1:03 오후오래삽시다
@난달리고싶다-v1g 1
2025년 12월 19일 9:30 오후감사합니다.😊
@TV-ut3zd 1
2026년 4월 11일 10:07 오전포항시 화목장 이무환드림 원로목회자 참생명의 고귀한 정보공유 진심으로 앙축합니다
@오현숙-y5l 1
2025년 12월 20일 6:34 오전감사합니다
@다주리-r9f 1
2026년 3월 8일 10:20 오전어떻게 이런 사소한 연구마저 일본넘 연구만 있냐 대한민국 의사넘들 좋은 머리로 던만 벌려고 하지 말고 쓸모 있는 일을 점 해라
@정헌일-u9t
2026년 2월 2일 5:30 오전트럼프의 메디컬배드가 상용되면 30 년 젊어짐 두번
@sam35sam23
2026년 4월 10일 5:07 오전멜라토닌 정말 좋더라구요! 자연스럽게 잠도 잘 오고, 피로감도 덜 느껴진 느낌이에요. 특히 '자연푸릇 식물성 멜라토닌'을 먹어보니 효과가 확실히 있더라구요. 건강한 수면과 회춘에도 도움되는 것 같아요! 꼭 한번 써보세요! 🌿✨
@김수경-e4e1k
2025년 12월 29일 10:33 오후배경음악이 듣는데 불편합니다