하나씩 쉬운것부터 도전해볼게요! 요즘은 퇴근하고 책상에 앉기부터 하고있어요😂

저도 운동습관을 들일려고 하다가 포기했었는데 습관들이는 법을 알아볼려고 책 '아주 작은 습관의 힘'을 주문했네요. 내일 책 받아서 읽고 적용해볼려고요. 영상 내용 참고해서 다시 도전해보겠습니다!!😊//

요즘 책에 먼지 쌓이고 있어요😥
무너지는 건 순식간인 거 같아요.
시동을 다시 걸긴 해야 하는데..
아주아주 작은 것을 생각해 볼께요^^