음료수는 '이 3가지만' 마시세요, 세상에서 가장 나쁜 음식 1위 (최석재 원장 1부) 최석재 원장 『몸이 보내는 마지막 신호들 30』 ...
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시럽 먹지말래요
액상꽈당 피하세유~
갑자기 추워진 날씨에 혈압 당뇨 있으신 분들 흉통 오거나 두통 어지러움 오면 무시하지 마시고 혹시 혈관 질환 오는 건 아닌지 잘 살펴 건강 유지하세요 ^^그동안 방송에서 이야기 했던 내용을 요점만 모아 실천에 도움이 되는 근거와 함께 책으로 엮었으니까요 소중한 사람과 같이 보세요! 건강하세요 여러분~!
결론만 알고 싶다. 일단 감사합니다.
이런 분이 우리동네 병원에 계시면 좋겠다!
지나가던 30대입니다.. 저는 제가 완전 건강하고 무적인줄알았어요..좋아하는것만 먹고 그랬는데.. 고혈압 무시하다가 뇌경색 걸리고나서 열심히 운동하고 건강식 하고있습니다..ㅠ
고급정보 넘 감사합니다.
최박사님말씀이너무나옳은말씀입니다저는가공음식은최대한줄입니다손수해먹어요편한것이우리들몸을병들게합니다귀찮은것만편안것만생각하지말고손수음식을해먹읍시다가공식품도주방에가지고들어오면안됩니다
요즘 아침마다 날씨가 추워서 그런지 일어날 때 살짝 어지럽더라고요.그동안 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데, 선생님 말씀을 듣고 보니 혈압 때문일 수도 있겠네요.혹시 저혈압인 분들은 아침에 일어나자마자 따뜻한 물을 마시는 게 도움이 될까요?
유익한 말씀 감사합니다😊
선생님 말씀 감사합니다.요즘 아침마다 일어날 때 어지럽고 피곤했는데 단순히 잠을 못 자서 그런 줄 알았어요.혹시 저혈압인 사람은 추운 날씨에 아침마다 혈압을 재보는 게 도움이 될까요?🤩😳
액상과당 대신 알룰로스를 쓰세요 알룰로스는 맛은 달지만 효과는 반대입니다 밖에 음식은 설탕 액상과당을 쓰기때문에 먹지말고 집에서 알룰로스를 맘껏 넣어서 맛있게 드세요 위고비 효과 까지 있어서 살도 빠집니다 다른 대체당은 먹지마세요 알룰로스만 좋은겁니다
감사합니다 😊❤
나이드니까 고지혈증이랑 당뇨 예방이 남일 같지가 않아요 ㅠㅠ 혈관영양제 종류 너무 많아서 고민하다가 혈압 혈당 콜레스테롤 세가지 한번에 관리된다는 더블러드 샀는데 확실히 몸이가볍네요. 꾸준히 먹어볼라구요!
💜💜😊
알콜이 혈당스파이크를 일으킨다고 하셧는데 반성하셔야할것 같습니다.
아니 원인만 이야기하고 해결책은없어
불규칙한식사에 기름진 음식을 자주 먹다 보니 콜레스테롤 관리는 필수더라고요ㅠㅠ이것저것 따로 먹기 귀찮은데 더블러드에 코엔자임큐텐이랑 은행잎까지 들어있어서 편해요. 저처럼 직장인분들에게는 아주 딱 적합한 혈액순환영양제라고생각해요~
의사선생님들 마다 약간의 견해차이가 조금씩 있지만, 교집합을 모아보면 결국 하나로 귀결된다. 실천해보고 내 몸에 적용시키는 것도 매우 필요하다고 봄. 뭐 안맞는 사람도 있겠지
심박수 계산 220-나이에 80% 아닌가요
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원장님^^ 여기서 또 뵙네요존경합니다❤️❤️❤️
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@HANNAHSFAFA 48
2025년 10월 27일 9:42 오후시럽 먹지말래요
@엄대표-x6q 36
2025년 10월 27일 9:53 오후액상꽈당 피하세유~
@doctors0 22
2025년 10월 28일 10:29 오전갑자기 추워진 날씨에 혈압 당뇨 있으신 분들
흉통 오거나 두통 어지러움 오면 무시하지 마시고
혹시 혈관 질환 오는 건 아닌지 잘 살펴 건강 유지하세요 ^^
그동안 방송에서 이야기 했던 내용을 요점만 모아
실천에 도움이 되는 근거와 함께 책으로 엮었으니까요
소중한 사람과 같이 보세요! 건강하세요 여러분~!
@JINITEN 16
2025년 10월 27일 9:34 오후결론만 알고 싶다. 일단 감사합니다.
@hjpark-r8h 13
2025년 10월 27일 9:53 오후이런 분이 우리동네 병원에 계시면 좋겠다!
@KeanusReal 7
2025년 10월 31일 12:41 오전지나가던 30대입니다.. 저는 제가 완전 건강하고 무적인줄알았어요..
좋아하는것만 먹고 그랬는데.. 고혈압 무시하다가 뇌경색 걸리고나서 열심히 운동하고 건강식 하고있습니다..ㅠ
@mioklee306 6
2025년 10월 29일 11:47 오전고급정보 넘 감사합니다.
@코스모스t-y5g 4
2025년 10월 30일 7:31 오전최박사님말씀이너무나옳은말씀입니다
저는가공음식은최대한
줄입니다
손수해먹어요
편한것이우리들몸을병들게합니다
귀찮은것만
편안것만
생각하지말고
손수음식을해먹읍시다
가공식품도주방에가지고들어오면안됩니다
@시니어웰빙68 4
2025년 10월 29일 2:47 오후요즘 아침마다 날씨가 추워서 그런지 일어날 때 살짝 어지럽더라고요.
그동안 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데, 선생님 말씀을 듣고 보니 혈압 때문일 수도 있겠네요.
혹시 저혈압인 분들은 아침에 일어나자마자 따뜻한 물을 마시는 게 도움이 될까요?
@SsyevZ 3
2025년 10월 27일 9:54 오후유익한 말씀 감사합니다😊
@건강365노년 3
2025년 10월 29일 6:43 오후선생님 말씀 감사합니다.
요즘 아침마다 일어날 때 어지럽고 피곤했는데 단순히 잠을 못 자서 그런 줄 알았어요.
혹시 저혈압인 사람은 추운 날씨에 아침마다 혈압을 재보는 게 도움이 될까요?🤩😳
@셀렉트-z1t 2
2025년 11월 1일 3:11 오전액상과당 대신 알룰로스를 쓰세요 알룰로스는 맛은 달지만 효과는 반대입니다 밖에 음식은 설탕 액상과당을 쓰기때문에 먹지말고 집에서 알룰로스를 맘껏 넣어서 맛있게 드세요 위고비 효과 까지 있어서 살도 빠집니다 다른 대체당은 먹지마세요 알룰로스만 좋은겁니다
@lucylol3674 1
2025년 10월 29일 8:07 오후감사합니다 😊❤
@이지민-l6k
2026년 6월 15일 10:37 오후나이드니까 고지혈증이랑 당뇨 예방이 남일 같지가 않아요 ㅠㅠ 혈관영양제 종류 너무 많아서 고민하다가 혈압 혈당 콜레스테롤 세가지 한번에 관리된다는 더블러드 샀는데 확실히 몸이가볍네요. 꾸준히 먹어볼라구요!
@YongSon-si6ey
2025년 11월 15일 7:41 오후💜💜😊
@ugreee
2025년 11월 2일 6:20 오전알콜이 혈당스파이크를 일으킨다고 하셧는데 반성하셔야할것 같습니다.
@임승환-j9m
2025년 10월 29일 3:10 오후아니 원인만 이야기하고 해결책은없어
@은은-e7s
2026년 4월 16일 10:29 오후불규칙한식사에 기름진 음식을 자주 먹다 보니 콜레스테롤 관리는 필수더라고요ㅠㅠ이것저것 따로 먹기 귀찮은데 더블러드에 코엔자임큐텐이랑 은행잎까지 들어있어서 편해요. 저처럼 직장인분들에게는 아주 딱 적합한 혈액순환영양제라고생각해요~
@a.b.c.d.63
2025년 11월 4일 9:24 오후의사선생님들 마다 약간의 견해차이가 조금씩 있지만, 교집합을 모아보면 결국 하나로 귀결된다. 실천해보고 내 몸에 적용시키는 것도 매우 필요하다고 봄. 뭐 안맞는 사람도 있겠지
@동자-c6j
2025년 10월 31일 8:34 오전심박수 계산 220-나이에 80% 아닌가요
@lucky_tv
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@wheeshin5784
2025년 10월 31일 8:43 오전원장님^^ 여기서 또 뵙네요
존경합니다❤️❤️❤️