"루테인, 비타민C 아닙니다" 생수와 '이것' 함께 드시면 수술 없이 백내장, 녹내장, 황반변성, 당뇨병성 망막증, 온갖 눈 질환 말끔히 싹 낫습니다! (안과 전문의) / 눈 건강
책소개 : 『눈 질환 식생활 개선으로 낫는다』 백내장·녹내장·황반변성증·당뇨병성 망막증 지은이_야마구치 고조 옮긴이_이동희 펴낸 ...
- 꾸준히 성장하는 분들을 응원합니다.
책소개 : 『눈 질환 식생활 개선으로 낫는다』 백내장·녹내장·황반변성증·당뇨병성 망막증 지은이_야마구치 고조 옮긴이_이동희 펴낸 ...
소리내어읽다 | 유튜브 
@dunej1710 65
2025년 8월 29일 10:22 오전정수된 물에 감잎차..
@SODA-Reading-Voice-ASMR 30
2025년 8월 29일 6:59 오전우리 몸의 혈관과 혈액 상태를 직접 확인할 수 있는 유일한 기관인 ‘눈’! 눈은 몸의 건강상태를 반영하는 거울이라고 합니다. 저자는 각종 눈 질환이 식습관과 생활습관만으로도 호전될 수 있다는 사실을 확인했다고 하는데요~ 몸이 건강하면 눈도 건강할 수밖에 없는 이유와, 평생 눈을 건강하게 지키는 구체적인 방법들, 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:22 오프닝 및 책소개
2:34 눈은 몸의 건강 상태를 반영하는 거울이다
8:54 몸의 건강 상태와 질병을 개선하면 눈 질환도 낫는다
20:00 눈 질환 예방을 위해 바꿔야 할 생활습관
21:52 눈 건강을 지키는 식생활 습관
27:54 눈 질환에 좋은 운동요법
32:07 클로징 멘트
@풋고추y82 14
2025년 8월 29일 6:52 오전가을의 느낌이 엿보이는
좋은 아침입니다
💙💙💙💙💙
@수선화-o3g 14
2025년 8월 29일 6:14 오전눈 질환으로병원
다니는데~~ 감사히
잘듣는답니다 ~^^
❤ 합니다
@풋고추y82 11
2025년 8월 29일 6:54 오전감사합니다.
@虛祥 10
2025년 8월 29일 12:34 오후생수 + 소금 물 섭취
@dandy-bm8ny 10
2025년 8월 29일 5:44 오후확실히 시골의 촌로들 께서는 휴대폰이나 컴퓨터를 사용을 잘안하셔서 그런지 대부분 나이들어서도 시력이 좋은편인듯하다!
멀리할수록 좋은 각종 전자제품들....
@최진호-maxx55 9
2025년 8월 29일 8:22 오전백내장으로 다촛점렌즈수술후 근장거리는 선명하게 보이나
안구건조증이 생겼습니다.
책내용대로 뭐든 실천해야겠네요.
잘들었습니다.감사합니다♡
@suyounkim3507 8
2025년 8월 29일 7:32 오전몸의 거울 눈
눈 건강하게 식생활과 운동 잘 듣겠습니다 고맙습니다
사랑합니다 💜
축복합니다 💜
@문종훈-g5x 7
2025년 8월 29일 6:10 오전감사히 잘 듣겠습니다
@희숙이-o2p 7
2025년 8월 29일 7:35 오전눈의 소중함을 다시한번 생각 해 봤어요
오늘도 공부 잘 했습니다
고맙습니다 ❤
@김종근-m3p 6
2025년 8월 29일 6:22 오전감사합니다
@고운단풍-q2y 6
2025년 8월 29일 3:13 오후소다님!!!
좋은정보 감사히 듣고 실천할게요.
오늘도 고맙습니다~~^^❤
@zxcvasdf1067 5
2025년 9월 3일 9:10 오후감잎차 티백 구매해야겠네요
@박우진-v3y 4
2025년 8월 29일 6:12 오전감사합니다❤
@정은연-p1q 4
2025년 8월 29일 6:48 오전오늘도 고맙습니다 모두들 건강하세요
@오화권-w1o 4
2025년 8월 29일 3:37 오후늘 건강정보주심에 깊이감사드림니다
고맙습니다
사랑을 전합니다♡
@gentgun3087 4
2025년 8월 29일 9:08 오전소담님목소리 AI로 만들어 소장하고싶네요😊
@하보남-w2e 4
2025년 8월 29일 6:29 오전감사합니다 소다님 ~^^
눈 이 좋질 않네요 🙈
@유옥용 3
2025년 8월 29일 8:56 오전감사합니다❤
@dandy-bm8ny 3
2025년 8월 29일 5:23 오후인류의 발전에 필요악으로 존재하며 함께 가야하는 문명의 이기인 각종 전자제품들의 외부적 환경들에의해 이미 닫혀버린 마음에창!
혹시 불수록 시력이 좋아지는 컴퓨터와 모바일을 개발할수 있을까?
ㅎ
@일월행복한나눔재단 3
2025년 8월 29일 9:35 오전안녕하세요
출근하며 들었습니다. ^^
근시때문에 안경을 사용하다보니 집중하게되네요~
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요. ^^*
@터프가이짱 3
2025년 8월 30일 12:57 오전감사합니다
@에텔103 3
2025년 9월 2일 10:26 오전좋은정보 감사합니다
카페인과 단음식을 멀리해야하네요
@나는아줌마 3
2025년 9월 3일 9:38 오전치아는 틀니나 임플란트
귀가 안들리면 보청기
눈이 안보이면 답이 없어요.
건강들 잘 챙기셔요~~😊
특히 눈 건강!!
@말보다행동-c1q 2
2025년 9월 13일 7:18 오후감사합니다 😊
@주경희-c1t 2
2025년 8월 29일 8:39 오전❤ 감사합니다 🎉
@홍현숙-d3o 2
2025년 8월 29일 8:29 오전❤
@문건희-b2c 2
2025년 9월 13일 1:05 오후🎉감사합니다합습잘들엇습니다🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉건강하세요❤❤
@리브가-z5j 2
2025년 8월 31일 1:38 오후소다님!
감사히 잘 들었습니다~🌷
@이태헌-n8y 1
2025년 8월 31일 2:29 오후감사하고 고맙습니다 ^^* 여러분 소문 좀 많이많이 내 주세요 감사합니다
@오찰방 1
2025년 8월 29일 8:44 오전감사합니다 ~^^
@leesunggun2088 1
2025년 8월 29일 8:25 오전감사합니다 소다님
@타키온힉스 1
2025년 8월 29일 10:21 오전감사합니다.수고하셨습니다.❤️
@금노-r4w 1
2025년 8월 29일 9:47 오전감사합니다 I will be
@박영희-x4f
2025년 9월 15일 12:47 오전경혈 자리를 그림으로 알려 주셨으면 하는 아쉬움이 있네요