100세 시대, 약이 필요없는 몸 만들기 “지금까지 소박한 식사가 잘못됐다!” 81세 현역 의사가 알려주는 新 건강비법 #간강#장수#노화# ......
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간만에 찾아와도 늘 변함없는 책도리님!~바빠 못 듣고 있을때도 잘 계시겠지~ 요즘 어떤 책이 소개될까 언능 찾아봐야지,,하곤 생각한답니다영혼의 양식을 챙겨주는 책도리님께 감사하며 늘 건강하며 신의 축복이 함께하시길 빌어요!~^^
고맙습니다 저는 안죽습니다 영원히살겠습니다
책도리님 감사합니다 댓글 1번입니다 건강하세요 선생님 😂
감사합니다ᆢ늘책도리님 목소리 넘듣기 좋아요배경음악은 시끄러워서 안좋아하는데 가끔나올때가 있네요ᆢ😂
차분하고 좋은 목소리 감사해요오늘도 감사합니다❤❤❤❤❤
100% 실천은 못하지만 정말 좋은 정보입니다.
행복한 시간 만들어주셔서 감사합니다 책도리님 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
건강하고 예뻐요^^감사합니다👩❤️💋👨
안녕하세요.
책도리님 목소리가 어쩜 아늑하신지 더도덜도아니고 제 귀에 톤도 빠르기도 딱 맞아요
늘 잘듣고 있습니다♡오늘도 감사합니다 ❤
딱, 저에게. 필요한 말씀입니다.55세 갱년기지나가고 있습니다
78 세라 더 건강 했음맘에 늙지않은 식사다시들어보네요~^^늘감사드려요 🫠
노년에 배가 고프면 살맛이 안나요.
잭읽는 방법을 조금더 배우셨으면 하네요 내용은 좋은데 끝까지 듣기가 불편합니다
책도리님 감사합니다 목소리에 반할때가 많습니다. 멋지십니다.많은도움주셔서 고마워요❤
좋은내용 입니다~ 채식 할땐 늘 배가 고파서 허덕였는데노년기에는 고기를 먹어야 한대서 조금씩 먹는데 배고픔이 사라져서 좋아요 고맙습니다~
정말 고마워요. 좋은 내용 잘들었습니다 ❤
감사합니다 듣고 좋은 내용은 실천하려고요 근데 ㅠ 요즘 너무 의욕이 없네요 ㅠ 그래서 도움 많이 받고 있어요.. 동기부여도 생기고 감사합니다
감사합니다~~~❤
정말 먹는음식.운동정말 실천하고 있는데힘듭니다
고기 싫어해도 고기를 먹어야 겠네요 😅
잘 듣고 갑니다
감사합니다
고기를 먹지 말라는 이야기를 많이 들었어요._일기쓰는마녀
진리의 책이네요!!
반갑습니다
선생님 낮은목소리로딱귀에들어오께끔 너무차분하게 말씀잘해주셔서 감사합니다
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책읽는 책도리 | 유튜브 
@천영주-t8f 16
2025년 8월 9일 3:09 오전간만에 찾아와도 늘 변함없는 책도리님!~바빠 못 듣고 있을때도 잘 계시겠지~ 요즘 어떤 책이 소개될까 언능 찾아봐야지,,하곤 생각한답니다
영혼의 양식을 챙겨주는 책도리님께 감사하며 늘 건강하며 신의 축복이 함께하시길 빌어요!~^^
@UNKERDEAD 13
2025년 8월 8일 11:46 오후고맙습니다 저는 안죽습니다 영원히살겠습니다
@신수현-n9p 11
2025년 8월 8일 10:42 오후책도리님 감사합니다 댓글 1번입니다 건강하세요 선생님 😂
@ok20953 9
2025년 8월 8일 11:14 오후감사합니다ᆢ늘책도리님 목소리 넘듣기 좋아요
배경음악은 시끄러워서 안좋아하는데 가끔나올때가
있네요ᆢ😂
@이연주-r3z 8
2025년 8월 8일 11:27 오후차분하고 좋은 목소리 감사해요
오늘도 감사합니다❤❤❤❤❤
@스텔라-j3p 8
2025년 8월 9일 12:42 오전100% 실천은 못하지만 정말 좋은 정보입니다.
@SoulFriend-1004 8
2025년 8월 9일 12:06 오전행복한 시간 만들어주셔서 감사합니다 책도리님 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
@김미정-s2l 7
2025년 8월 8일 11:18 오후건강하고 예뻐요^^
감사합니다👩❤️💋👨
@roadju 6
2025년 8월 9일 12:04 오전안녕하세요.
@Evelyn-ey7vs 5
2025년 9월 8일 10:51 오후책도리님 목소리가 어쩜 아늑하신지 더도덜도아니고 제 귀에 톤도 빠르기도 딱 맞아요
@박현주-d4o 4
2025년 8월 9일 12:05 오전늘 잘듣고 있습니다♡
오늘도 감사합니다 ❤
@행복한릴케 3
2025년 8월 9일 7:31 오전딱, 저에게. 필요한 말씀입니다.
55세 갱년기지나가고 있습니다
@수선화-o3g 3
2025년 8월 10일 7:26 오전78 세라 더 건강 했음
맘에 늙지않은 식사
다시들어보네요~^^
늘감사드려요 🫠
@차영희-p3f 3
2025년 8월 15일 4:46 오전노년에 배가 고프면 살맛이 안나요.
@김건희-o2h5g 3
2025년 8월 12일 5:19 오후잭읽는 방법을 조금더 배우셨으면 하네요 내용은 좋은데 끝까지 듣기가 불편합니다
@서정애-f3s 3
2025년 8월 9일 7:57 오전책도리님 감사합니다 목소리에 반할때가 많습니다. 멋지십니다.많은도움주셔서 고마워요❤
@Gyeong-yy9ol 2
2025년 8월 9일 5:37 오전좋은내용 입니다~
채식 할땐 늘 배가 고파서 허덕였는데
노년기에는 고기를 먹어야 한대서 조금씩 먹는데 배고픔이 사라져서 좋아요 고맙습니다~
@김현숙-h3n9k 2
2025년 8월 10일 1:24 오후정말 고마워요. 좋은 내용 잘들었습니다 ❤
@jmlee106 2
2025년 8월 9일 5:00 오전감사합니다 듣고 좋은 내용은 실천하려고요 근데 ㅠ 요즘 너무 의욕이 없네요 ㅠ 그래서 도움 많이 받고 있어요.. 동기부여도 생기고 감사합니다
@일찍이-i6r 2
2025년 8월 10일 9:17 오전감사합니다~~~❤
@차현숙-g6k 1
2025년 8월 17일 1:31 오후정말 먹는음식.운동
정말 실천하고 있는데
힘듭니다
@kotako2759 1
2025년 12월 7일 8:15 오전고기 싫어해도 고기를 먹어야 겠네요 😅
@행복-j4i7n
2025년 8월 9일 9:54 오전잘 듣고 갑니다
@구옥숙-d5v
2025년 12월 28일 7:33 오전감사합니다
@일기마녀
2026년 2월 24일 11:31 오후고기를 먹지 말라는 이야기를 많이 들었어요.
_일기쓰는마녀
@뵤라-g3t
2026년 2월 10일 12:42 오전진리의 책이네요!!
@양준식-t5h
2025년 8월 10일 5:01 오전반갑습니다
@김태희-y8n
2025년 8월 24일 7:23 오전선생님 낮은목소리로딱귀에들어오께끔 너무차분하게 말씀잘해주셔서 감사합니다