소다님 안녕하세요🫠
정말 소식 하는데도
늘당뇨전단계 고 뱃살에
좀 억울할때있었는데
수면부족 과 스트레스가
문제였음을~~~~
명상 을 해보려네요
더운날씨에 수고많은
소다님 오늘도 감사드려요 ❤

굿모닝 소다님 감사합니다 오늘도 잘 듣겠습니다 고맙습니다
사랑합니다 💜
축복합니다 💜

수면이 무엇보다 중요하군요😊

안녕하세요.
어제 퇴근후 비가 와서 하늘이 맑아 졌나봐요.
햇살이 정말 맑고 밝아서 기분이 너무 좋네요.^^*
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요. ^^*

와!
찐다 쪄!
퍙소 갇기보다 10배는 힘드네?
감사하게도 아직까지는 문항에 해당무!
항상 감사할 따름입니다!
소다님께서도 물론 이겠지요?
ㅎㅎ

한국인에 많은 ‘마른 당뇨’의 증상과 원인, 치료법을 풀어나가며 당뇨라고 해서 모두 해결 방법이 같지 않음을, 한국인 맞춤형 치료가 필요한 이유를 설명하는 책입니다. 어떤 사람들이 마른 당뇨에 걸리는지, 마른 당뇨인은 어떤 음식을 섭취하고 어떤 생활습관을 가져야 하는지, 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는 글
0:27 오프닝 및 책소개
2:41 [자가 테스트] 나도 마른 당뇨일까?
5:38 마른 당뇨에 왜 걸리나요?
12:12 마른 당뇨인, 음식은 이렇게 섭취하세요
28:07 마른 당뇨인이 꼭 기억해야 할 수면의 대원칙
30:59 클로징 멘트

늘 잘듣고 있습니다.
한의사분들 에비던스가 어디서..나오고 배우는지 궁금 합니다.^^

감사히 잘 듣겠습니다.

소다님
정말 잘들었습니다 ~
감사합니다!

잘듣겠습니다.
감사합니다.

❤❤ 감사합니다

행복하세요 😂

감사합니다 소다님

감사합니다.😊

감사합니다❤

감사합니다 소다님 ~^^
마른 댱뇨 ~👀

감사합니다~

혈당문제로 먹을거면 현미말고 보리가 나음..