70세에 시작한 두 가지 습관, 두 달 만에 40년 묵은 당뇨 수치가 확 떨어졌습니다
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- 꾸준히 성장하는 분들을 응원합니다.
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스터디언 | 유튜브 
@김현숙-o2l9z 10
2025년 5월 17일 4:25 오후😃👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
진심으로 실행력 축하드립니다!
역시, 역시 상상스퀘어 스터디언!!! 최고입니다.
감사합니다~~😊
@user-cr6wl9lj8n 8
2025년 5월 17일 4:19 오후대단하세요~👍5년 계획 꼭 다 이루실겁니다~
@studian365 7
2025년 5월 16일 10:46 오후[마이 퓨처 셀프] https://bit.ly/4jXOyBF
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@ilovecharcoalfire 5
2025년 5월 17일 7:12 오후마음 속 생각만으론 무언갈 바꾸기 힘든데 계획과 실행력이 대단하십니다! 항상 응원합니다!👍🏻👍🏻
@이사랑-j7r 4
2025년 5월 17일 4:44 오후오래오래 건강 하세용~~~^^
@jin-x6s6f 4
2025년 5월 19일 3:23 오후50초반인저에게도 기회가있는거겠지요? 마구잡이로사는 나를 변화시키고 바뀌겠습니다 존경스럽습니다
@행복한멘탈다이어터 4
2025년 5월 17일 8:01 오후멋지십니다!!
@김행순-b4g 2
2025년 5월 17일 8:34 오후들으면서 소름이 돋았어요.
너무 좋은 말씀 감사합니다.
나이 먹는 게 조금은 두렵지 않게 되었습니다.
@poohbearbigapple3745 2
2025년 5월 21일 3:11 오전마이 퓨처 셀프 노트가 있나요? (PDS 다이어리는 종이가 두꺼워서 안 갖고 다니는데 이 노트는 종이가 얇은지 궁금해요)
@prime_red17 2
2025년 5월 17일 8:38 오후너무 대단하십니다!!
저도 반성하게 되네요
영감 받아서 저도 실천하려고 노력해보겠습니다!!
좋은 영상 감사합니다
@우창식-n3w 2
2025년 5월 19일 1:49 오후넘 멋져요
@임재홍-q9x 2
2025년 5월 19일 2:01 오후멋진 영상 잘 봤고
감사합니다.
@현영최-s4h 2
2025년 5월 17일 5:59 오후🎉🎉🎉❤❤❤
@Meditation-y4d 2
2025년 5월 26일 6:20 오전전 세계를 휩쓸고 있는 피클볼 추천합니다. 피클볼은 시니어 분들에게 특히 육체적 정신적으로 마라톤 못지않게 도움이 되고 어느 정도 적응이 되면 신세계를 마날 수도 있습니다.
@복땡이전길자 2
2025년 5월 17일 9:21 오후5년까지의 계획이 있으시다니요? 정말 대단하십니다~!!! 하루 하루가 즐겁고, 내일이 기대가 된다는 그 말씀이 빛이 납니다. 멋진 삶에 큰 박수를
보내드립니다~!!!
@yundosa 1
2025년 5월 27일 9:05 오전70세 달리기 33km ??? ㅎㅎ 따라하지 마세요
@taehyeonhwang5896 1
2025년 5월 17일 7:43 오후저는 끝난것 같습니다
@s3800-i9f 1
2025년 5월 26일 11:08 오전멋지십니다..건강하시고 행복하세용...
@주시게 1
2025년 5월 20일 5:08 오후참으로 멋진 인생의 선배님이십니다
존경합니다
글로쓴 구체적인 계획이야 말로 움직이게하는 원동력임을 배웠습니다.
축하와 감사를 드립니다.
@김진석-b9w 1
2025년 5월 20일 10:55 오전정말 대단하십니다! 계속 정진하시기 바랍니다!!
@믿음소망사랑-m2l 1
2025년 5월 20일 6:25 오전열심히 최선을 다해서 노력하는 삶을 응원합니다
@이윤영-t5x 1
2025년 5월 20일 9:02 오전대단하십니다. 응원합니다.
@유리박-x4y 1
2025년 5월 18일 12:11 오후왠지 교편 잡으셨을거같아요^^♡화이팅입니다 본받고 싶습니다 늘 건강하셔요
@jangwhankim1564 1
2025년 5월 19일 11:49 오후멋집니다..우리.하교장님 화이팅~
하루 독서량이 대단합니다.. 그리고 꾸준한 하루 달리기도 대단합니다~ㅎ
@JWKim-sw7ce 1
2025년 5월 20일 8:26 오전대단하십니당.. 저도 도전해보겠습니다..감사합니다.
@신후식-v6p 1
2025년 5월 20일 11:08 오전삶의 질을 향상시키는 데 도움이 많이 될 것 같네요.
@에스더-c7h 1
2025년 5월 20일 3:01 오후찐! 멋지십니다! 😂🎉😅
@변재성-w9h 1
2025년 5월 19일 7:51 오후끊임없는 열정과 도전에 감명과 용기를 받습니다.
대단하십니다~~^^
@오덕환-d5e 1
2025년 5월 23일 12:16 오전마라톤은 동호회 가입하여 전후 몸풀기와 스트레칭 요령 배우고 뛰는 보법도 배워야 합니다. 런링화도 좋은것으로 신어야하구요. 목표달성하려 무리하시지 말고 즐겁게 운동하세용~
책 추천드립니다.
전법륜. 이홍지 저, 천제서적 출판
전 읽고 나서 세계관과 인생관이 바뀌고
삶의 방향성이 바로 잡혔답니다.
@한정순-z8o 1
2025년 5월 19일 2:00 오후훌륭한 말씀 몇번이고 듣고 있습니다. 연령이 더해가면서 자신을 성장하게 하는 건 독서가 최고인 것 같습니다.
건강에 좋은 식사도 중요합니다.
요즘들어 저도 이 두가지로 인해 행복할 때가 가끔 있었는데 선배님 말씀을 들으니 새로운 실천이 더 필요해진 것 같습니다. 늘 존경하고 감사합니다. ❤️🧡💛
@노들섬-b6p 1
2025년 5월 19일 10:06 오전퓨처셀프, 저도 읽어 보겠습니다.
지난 연초에 누군가에게서 권유받았었는데 이번에는 꼭. 퓨처노트도 있나봅니다.
♡♡♡♡
@만보이-b2i
2025년 5월 31일 11:31 오전집안 일은 안하거나 부자라 집안 일 하는 사람이 따로 있나보네.
@상상-l6r
2025년 5월 25일 10:32 오후달리기가 무릎에는 안좋을텐데ㅜㅜ
@빛나라-n9e
2025년 5월 25일 6:46 오후식후당뇨운동은 어떻게 관리 하셨습니까?
@조태준-t7p
2025년 5월 23일 4:08 오후눈 시력이 나쁘지않아야 합니다.