책을 읽고 녹음하고 편집하는 시간이 길다보니 늘 어깨와 목주변이 아프고 딱딱하게 굳어있는 편인데요~~ 미나리를 끓여 만든 수근차를 마시고 많이 좋아졌습니다^^ 미나리의 놀라운 효능, 들어보세요! ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:26 오프닝 및 책소개 3:16 [프롤로그] 아프지 않고 오래 사는 법, 미나리에서 찾다 7:01 미나리의 힘 16:44 자연이 준 숨은 보약, 미나리 제대로 먹는 법 21:24 미나리 건강법의 최강 메뉴는 ‘수근차’ 24:49 미나리의 효과를 극대화하는 수근차 복용법 28:54 질환별 미나리 처방전 34:46 클로징 멘트
@SODA-Reading-Voice-ASMR 39
2025년 4월 1일 7:02 오전책을 읽고 녹음하고 편집하는 시간이 길다보니 늘 어깨와 목주변이 아프고 딱딱하게 굳어있는 편인데요~~ 미나리를 끓여 만든 수근차를 마시고 많이 좋아졌습니다^^
미나리의 놀라운 효능, 들어보세요!
☆타임라인
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3:16 [프롤로그] 아프지 않고 오래 사는 법, 미나리에서 찾다
7:01 미나리의 힘
16:44 자연이 준 숨은 보약, 미나리 제대로 먹는 법
21:24 미나리 건강법의 최강 메뉴는 ‘수근차’
24:49 미나리의 효과를 극대화하는 수근차 복용법
28:54 질환별 미나리 처방전
34:46 클로징 멘트
@sunrise1498 21
2025년 4월 1일 7:51 오전미나리에 이렇게나 많은 효능이 있다는 건 처음 알았네요..^^ 수근차 한 번 먹어봐야 겠어요❤
@경원옥-j4f 18
2025년 4월 1일 6:19 오전감사합니다.❤❤❤❤❤❤❤❤
어제도 미나리 열심히 먹었어요.
@suyounkim3507 15
2025년 4월 1일 6:49 오전굿모닝 소다님
향긋한 미나리
미나리 효능 잘 듣겠습니다 고맙습니다 사랑합니다 💜 축복합니다
@수선화-o3g 15
2025년 4월 1일 6:31 오전만성염즘에 좋은 미나리 어제먹고
왔는데 ~봄이라
그런지 넘맛나더라구요
오징어 미나리전 해서
맛나게 먹보려네요~^^
소다님 오늘도 감사
드려요 💜💚❤️
@dandy-bm8ny 15
2025년 4월 1일 6:45 오전가끔 음식점에서 생선요리와 함께 먹는데는 최고인데 집에서 해먹으려면 누구나 귀찮을수있는 미나리의 섭취를 당장 집으로 끌어들여야 겠네요!
획기적 선택에 감사드립니다!
@ericpapa4714 12
2025년 4월 1일 6:45 오전Good morning! 소다님 😀
저도 미나리 좋아합니다 😂
오늘 저녁은 미나리 듬뿍 넣어서 샤브샤브 먹어야겠습니다 😂
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길 👍😀🧡❤️💚💕🎉
@user-every10 12
2025년 4월 2일 5:31 오전미나리 분말로 먹는것에
관해서 혹시 책에 나와있나요??
분말로 매일 조금씩
먹어도 간에 무리가
안되는지 궁금해요
@연하-m3d 11
2025년 4월 13일 5:51 오후미나리 무침 삶아 미나리나물 먹었는데 1년전 수근차 강의를 듣고 ^^ 밭에 뿌리로 번식시켜서 끓여서 수근차 먹었는데 겨울지나면서 소홀
어깨목이 아파서
정형외과에 갔더니 승모근이 많이굳었다고^^ 도수치료 를받았다 훨씬 좋았다 시간이없어 계속갈수 없었는데 주말이면 밭에 미나리를 캐와서 푹끓서 수근차를 마신다 커피를 줄이고 수근차를 보온병에 담아 따뜻하게 먹을때 소금 한꼬집^^ 마시기좋타 꾸준히1일3회씩 습관 복용을 하자 건강수근차 알려주셔서 감사합니다
@dongukjeong2161 11
2025년 4월 1일 6:33 오전잘듣겠습니다.
오늘 미나리 사야겠네요.
@leesuja2991 11
2025년 4월 1일 6:29 오전오늘도 행복하세요❤
@박우진-v3y 8
2025년 4월 1일 6:36 오전감사합니다❤
@yongsmith2002 7
2025년 4월 1일 10:44 오전저희집밭에 미나리 가 요즈음 봄비가 내려서 잘자라고 있네요
이방송 듣고 당장 띁어먹고 있어요 항상 좋은 책 읽어 주셔 감사합니다.🙏❤️👏👏😃
@고운단풍-q2y 7
2025년 4월 1일 9:14 오전당장 미나리 사러가야겠습니다~ㅎ
좋은정보 감사히 경청했습니다.
고맙습니다~~^^❤
@dandy-bm8ny 7
2025년 4월 1일 6:28 오전소다님의 승모근을 누가 아프게하는가!
안타까운 현대인들의 어긋난 자세와 편향적 근육사용의 결과이니.....
나는 소다님의 미나리 샤브샤브를 절대적으로 먹고싶다!
ㅋ
@jusanha4257 6
2025년 4월 5일 6:20 오전귀에 속들어오는 목소리로 쉽게 설명해주는 소다님 매번 감사합니다
@내좋아-행복 6
2025년 4월 1일 9:16 오전네. 미나리 저도 잠 좋아하는 음식입니다.. 자주 챙겨지 못해 먹지 못한다 할까... 유익한 영상 잘 봤습니다... 응원합니다.. 다음 영상도 기대합니다..
@난달리고싶다-v1g 6
2025년 4월 1일 6:21 오전감사합니다.😊
@축복-z2e 6
2025년 4월 14일 11:05 오후미나리 염증에 정말 좋아요
@Hellosung123 6
2025년 4월 5일 5:48 오전소다님 유익한정보 감사 합니다 늘 행복 하세요😅😅😅🎉🎉🎉❤❤❤
@뽀미-i4g 5
2025년 4월 4일 9:43 오전미나리분말 샀는데
그건 효과가 없는지 알고싶네요
@허원자-s7f 5
2025년 4월 14일 3:17 오후좋의정보 감사합니다
@이정애-l3x 5
2025년 4월 1일 10:42 오전영상
감사드립니다.
건행하세요^^
@일월행복한나눔재단 5
2025년 4월 1일 7:09 오전안녕하세요
오늘도 잘 들었습니다.
수근차 저도 만들어 볼께요~^^
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요 ~^^*
@정순이-v9h 4
2025년 4월 13일 2:40 오후미나리를 말려서 가루내어 놓았는데 먹어야겠네요
@이은자-u3i 4
2025년 4월 5일 7:56 오전감사합니다.
말려서 끊여 먹어도 되나요?
또 미나리가 들에서 억세진것도 될까요?
@아리랑-k6s 4
2025년 4월 22일 5:59 오후요즘 미나리 데쳐서
국수에 올려 먹어도
밋있고 미너리 전도 맛있고 미나리 초무침도
맛있고 미나리 나물무침도 맛있어요.
전 매일 먹습니다.
특히 청한재미나리가
거머리도 없고 맛도 최고랍니다.
초봄에 한재 미나리랑
돼지고기 삼겹살구워
미나리에 쌈싸먹음 최고지요.
넘 맛있답니다.
@양두원-s8m 4
2025년 4월 1일 10:51 오전고맙습니다
@꽃농부 4
2025년 4월 1일 8:23 오전감사합니다 항상 맘이 괴로운데 해결방법을 배우네요 고맙습니다 미나리 맛도 좋고 약성도 좋군요 텃밭에 길러보고 화분에도 심어보고 싶습니다 🎉❤
@정영숙-p1y 4
2025년 4월 17일 6:16 오전신기하네요
@홍명숙-v9j 3
2025년 4월 9일 10:52 오전미나리효능책하나구입하고십은대요어디서구매해야하나요 13:47
@터프가이짱 3
2025년 4월 1일 3:31 오후감사합니다
@흰머리-u2r 3
2025년 4월 5일 11:55 오전마나리 두단의 양이 얼마나되는지
궁금합니다
@진주-t4g 3
2025년 4월 9일 1:15 오후안녕하세요
하루총량120에 3ㅡ4회 나눠먹는 건가요?
@박순옥-k3n 3
2025년 4월 17일 7:05 오후좋은정보감사 합니다
@문종훈-g5x 3
2025년 4월 1일 6:46 오전감사히 잘 듣겠습니다.
@정연배-x4b 3
2025년 4월 1일 9:29 오후감사합니다
@gqlee3939 3
2025년 4월 1일 8:25 오전건강하세요🎉
@ehk201 3
2025년 4월 5일 10:28 오전수근차 마시는날 부터 몸이 차지네요,, 이틀간 두번 마셨는데 몸에 나타나는 반응을 보니 체질에 따라 다른가봐요,,
@최진호-e8y5u 2
2025년 4월 1일 7:46 오전옛날 어머니께서 녹즙기에 미나리즙 만들어주신 기억이 나네요.
수근차 만들어 마셔야겠습니다.
유용한 정보 잘들었습니다.
감사합니다 ♡
@금노-r4w 2
2025년 4월 1일 1:02 오후감사합니다!!!
@김종근-m3p 2
2025년 4월 1일 6:48 오전감사합니다
항상 응원합니다
@한글특허세종대왕 2
2025년 4월 3일 6:14 오후진짜 미나리 좋아요
공통어 구어먹고 부작욕으로 가렵고두드러기
병원치료 안되는거 미나리 즙짜먹 고 싹 낫어요
@전영숙-m1i 2
2025년 4월 16일 2:59 오후감사합니다
@daenggi83 2
2025년 4월 1일 11:12 오전미나리요거트가 그래서 나왔군요😂
@하보남-w2e 2
2025년 4월 1일 10:15 오전감사합니다 소다님~^^
미나리 ~~
@김정화-q9h8x 2
2025년 4월 10일 1:55 오후수근차 끓일때 처음에부터 고량주를넣어버렸는데 버리기아까워 그냥마셔도되는지요
@경식-y3k 2
2025년 4월 17일 1:01 오전조은음식배울수잇어고마와요
@양승원-c8u 1
2025년 10월 11일 5:25 오후감사.합니다.정학한
말씀감사합니다
미나리.데칠때.소금과.소주를너어야겠씁니다.내일부터
사다나물로.무생채할때도갇이.해먹어야.될거갇씁니다.오늘
많이 배웠씁니다
🎉🎉🎉
@영순이-z5q 1
2025년 5월 26일 9:39 오전감사합니다. 열심히 먹어보고 어떻게 변화가 오는지 알아 보겠습니다.
@oksoonchoi4570 1
2025년 4월 23일 6:48 오전좋은정보주셔서감사합니다 16:33 16:37
@boknamwon7963 1
2026년 5월 25일 10:00 오전많이 배웠습니다이나리는질겨서 싢어합나다근대 수분차라는게있어다니 저알 잘배웠습니다
@샛별-z5v 1
2025년 4월 1일 9:49 오전좋은정보.감사합니다~?❤❤❤🎉
@gqlee3939 1
2025년 4월 1일 7:09 오전감사합니다.
@조현미-t5m 1
2026년 3월 13일 7:34 오전밥지을때 한주먹씩 표고버섯조금 미나리섭취합니다 청국장세스푼에 아욱넣은국 이렇게먹어요 잘먹고있는지요??
@김순옥김순옥-m4h 1
2026년 5월 18일 6:24 오후🎉
@유연희-i3h 1
2025년 5월 1일 6:46 오후감사합니다
@아리랑-k6s 1
2025년 4월 22일 6:00 오후전 복국에 넣어도 뽀찜에 얹어 먹어도
미나리 쌈도 맛있고요
최고입니다.❤
@정연배-x4b
2025년 4월 1일 9:13 오후어떻게먹어면몸 에좋을까요
@심죽-b8m
2026년 6월 17일 11:03 오전세척하기가 너무 힘들어요 미나리를 엄청 좋아하는데 먹으면서도 극정되거던요