🟣이렇게 7일만 먹으면 살도 쉽게 빠지고 피부가 맑아집니다 - 김태균 원장 '20분 트렌드과외'

유익한 정보 제공해주셔서 넘 감사합니다😊
그보다 시월모바일 알뜰 요금제 진짜 안쓰실 거에요? 제일 싼데? 가입 젤 쉬운데도?

배고프게 한다
식사 안하고 유산균만 먹는다
국 한대접 먹는다. 3끼를 먹는다
5일정도 유산균 식사
2일동안 간청소한다
올리브유100cc 다량 마신다
식사하고...
한달에 한번정도한다
과식 기름기 조심하고
이것까지만요.
책 구매할게요.

유산균이랑
국물을 먹으라하셧는대
유산균은
어떤 종류일까요?
구매 유산균도 괜찮을까요?

생각지도 못한 방법을 알려주셔서 감사합니다
유산균 야채국 먹기 -5일 세끼
올리브유 100cc 1박 2일- 간청소
적응되면 한달에 한 번

갱년기에 수면은 꼭 7시간
몸은 따뜻하게

50세가 되면서 아랫배가 계속 나오고
운동은 전혀 안 하는 저에게
진짜 도움 되는 내용이여서
당장 실천해 보겠습니다

너무 유익하게 잘 보았습니다. 시험관 4차째인데 이번에도 잘 안되서 찾아보다 들어왔어요😢 이번에 한달 쉬면서 몸 이렇게 잘 만들어보고 해보면 좋을것 같아요..! 유익한 정보 제공해주셔서 넘 감사합니다😊

아르헨티나에서 선생님의 채널로 많이 공부하고 있습니다. 첫째 아이의 아토피와 알러지로 5년을 고생했는데 둘째 아이의 아토피로 다시한번 고통스러운 밤들을 보내고 있습니다. 해독을 한다고 해보는데 이렇게 좋은 책이 나와 제대로 된 지식으로 접근할수 있을것 같아 희망이 보입니다. 이제 밤마다 울지 않도록 힘을 다시 내보렵니다.

몸의 리듬이 깨진듯한 갱년기 신체변화로 힘든데..
이해와 실행이 쉬운 건강다이어트 방법을 알려주셔서 희망이 생깁니다.
감사합니다~^^

저희 시어머니께선 한약재료를 이용해서 국을 자주 끓여주세요. 소금은 최소로 넣어주시는데 정말 몸에 좋은것같아요. 코로나 걸려도 우리가족 모두 무증상이었어요

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단순히 해독을 소개하는 건강 정보 콘텐츠를 넘어, 현대인을 위한 실질적이고 구체적인 건강 회복 가이드로 느껴졌습니다. 특히 식습관과 스트레스가 신체에 얼마나 깊이 영향을 미치는지 구체적인 사례를 통해 보여주며, 해독의 필요성을 자연스럽게 공감하게 만들더라고요.

개인적으로 가장 인상 깊었던 부분은 “유산균 해독”이라는 접근법이었어요. 보통 해독이라 하면 생소하고 어렵게 느껴질 수 있는데, 이 영상에서는 된장국, 미역국 같은 우리 식탁에서 익숙한 음식들로 접근할 수 있도록 제안해줘서 참 현실적이고 실천 가능하다는 생각이 들었어요. 특히 생수 대신 국물로 수분을 공급하라는 설명은 새롭고 설득력 있었고요.

또한 갱년기 여성의 건강 문제와 스트레스, 다이어트에 대해 짚어준 점도 좋았어요. 단순히 해독만 강조하는 것이 아니라, 호르몬 변화, 체온 유지, 혈당 조절 등과 연결지어 설명해 주어서 더 입체적으로 건강을 바라보게 되었어요.

무엇보다 이 영상이 특별하게 다가왔던 이유는 몸이 스스로 치유할 수 있다는 믿음, 그리고 그 힘을 일깨워주는 생활습관의 중요성을 잊지 않고 끝까지 강조했다는 점이에요. 단순히 제품을 소개하는 것이 아니라, 마인드셋과 삶의 방향까지 짚어주는 진심 어린 메시지들이 마음 깊이 와닿았습니다.

이 영상을 본 후에는 단순히 건강해지고 싶다는 마음을 넘어서, 내 몸을 더 아끼고 사랑해야겠다는 다짐이 들었습니다. 앞으로의 삶 속에서 해독을 통한 건강관리뿐 아니라, 긍정적인 마음가짐과 올바른 식생활까지 함께 실천해보고 싶어요.

이런 좋은 영상 제작해주신 분께 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 많은 사람들이 건강한 삶을 살 수 있도록, 더 많은 콘텐츠로 찾아와주시길 응원할게요!

다이어트가 넘 힘들고 해도해도 끝이 업는데 국물과 함께하는 다이어트 잘할수 있을것갔아요

국은 고기가 인들어간 맑은 국인건 알겠는데 유산균을 식품으로 먹는지 약으로 먹는지 밥은 아예 안먹는지 궁금합니다.
예시 음식이 있으면 좋겠어요.

국물이 다이어트와 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 새롭게 배울 수 있었어요. 일반적으로 국물은 칼로리가 높을 것이라는 선입견이 있었는데, 이렇게 건강한 방법으로 활용할 수 있다는 점이 인상 깊었습니다. 원장님의 설명 덕분에 국물의 중요성을 다시 한 번 느꼈고, 앞으로 제 식단에 적극적으로 포함해야겠다는 생각이 들었어요.
또한, 갱년기와 관련된 정보가 특히 저에게는 유익했습니다. 나이가 들면서 겪는 변화에 대해 이해하고, 자연적인 방법으로 건강을 유지할 수 있는 팁을 얻은 것 같아 마음이 한결 가벼워졌습니다. 유산균과 올리브유를 활용한 해독 방법도 정말 매력적이네요.
영상에서 제시된 실천 가능한 방법들을 통해 건강한 아침 루틴을 만들어 나가고 싶습니다. 앞으로도 이런 소중한 정보들을 많이 공유해 주시면 좋겠어요. 항상 건강을 응원합니다! 감사합니다!

갱년기에 삶의스트레스가쌓여가다보니 몸이점점 힘들어지네요
쌤의 말씀듣다보니 저를보고말씀하시나..ㅎ 귀에쏙쏙 ❤
실천해볼께요 아자자자

귀에 쏙쏙 들어오네요~~잘 듣고갑니다.

열심히 운동을해도 체중에 변화가 없는게 이유가 있었네요.갱년기 이후 여자들은 너무 불쌍해요.ㅜㅜ😢

오늘 영상 보고 느낀 건 딱 하나! "내 몸이 보내는 신호를 무시하지 말자"는 거예요. 해독도, 다이어트도, 피부 개선도 모두 자연 치유력에서 시작된다는 말에 완전 공감했어요.

자연치유 매력적이네요 구체적인 방법이 매우 궁금해지네요

감사해요💕💕

전 원장쌤 덕분에 몸도 마음도 점점 좋아지고 있어요 환자를 가족처럼 챙겨주십니다!!!

들을수록 넘 쏙쏙 이해가되네요
감사합니다 샘님들~

요즘 스트레스 와 갱년기 증상땜에 몸이 안좋아서 해독에 관심이 있습니다 실천 해보고 싶네요

유산균의 중요성도 다시 알았네요,
아토피도 있고 편식도 심하고 성장이 더딘 제 아이에게 키성장 주사 맞춘다며 정서적으로 상처를 주게될 뻔 했는데 옛 어른들이 장이 튼튼하고 면역이 좋아야 키도 크고 건강하다는 말이 다시 생각이 나네요. 아이 키우고 내장지방에 맞는 바지도 없어 헉헉대며 운동만 했는데 원장님 요법으로 같이 병행해보면 너무 좋을 것 같습니다 천연성분이다 미국에서 연구했다 뭐다 값비싸고 좋다는 약도 다 마셔봤지만 돈만 날렸습니다..
갖가지 경험을 다 해보고 이제 물러설 수 없다 마지막이다 생각하고 열심히 또 따라해봐야겠네요~

너무 쉽게 잘 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들어 옵니다~!!

막막했던 길을
보여주셔서 감사합니다.
실천해보겠습니다!!😊

777번으로 좋아요 눌렀어요 지금 갱년기로 25키로 급하게 살이 쪄서 너무 힘든데 꼭 실천해보고 싶어요 감사합니다 🙏

❤

이제 50살입니다. 갱년기가 시작되고 과식에 술도 마시고 스트레스를 너무 받으니까 내몸이 쓰레기가 되는것 같아요. 선생님 말씀데로 해독부터 하고 건강한 식습관을 하도록 노력해야겠습니다. 감사합니다.

긍정적인 영향을 주는 말씀 좋았습니다 칼로리가 높은것리라 선입견 항상 응원하겠습니다 🎉🎉🎉🎉🎉 중요한 관점이라고 생각합니다

갱년기에 삶의스트레스가쌓여가다보니 몸이점점 힘들어지네요

❤ 두번째 동영상도 큰 도움이 되네요. 역사드라마 보듯이 물흐르듯 재밌게 몸의 자연친화력과 자연치유력을 설명해주셔서 도움이 많이 될 것 같습니다.
👍 지난번에 전해질의 중요성에 대해 전해주셨어서 국을 감사하게 잘 먹고 있는데, 이번에도 유산균 식사와 함께 국의 중요성을 강조해 주셔서 실천해 보고자 합니다.
✍️ 그런데 이렇게 실천하고자 하면 빈혈염려는 없을까요. 제가 잦은 빈혈이 있어 궁금하네요😂
💚 늘 좋은 영상으로 도움주셔서 감사합니다.
🎉모든 분들 늘 평안하시길요😊

좋은 정보 정말 감사합니다😊
말씀 중에 유산균과 국으로 식사 하라고 하셨는데 유산균은 영양제로 하면 되는지, 아니면 그릭 요거트 같은 것도 되는지 궁금합니다~

50후반 갱년기 증상과 함께 힘든시기를 보내고 있어서 해독에 관한 강의가 정말 필요하다고 느끼고 실천해 봐야겠네요~
갱년기로인한 몸의 이상증상들이 늘 스트레스였는데 조금만 신경쓰면 건강한 몸을 가질수 있다니 희소식이고 의욕을 가지게되네요~
유익한 정보 너무 감사해요~~

답즙이 담낭에 저장이 될텐데ㅜㅜ 담낭제거수술한 사람은 어찌해야되나 궁금하네요

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0:00 국물을 먹어야 살이 빠진다?!
1:39 피부가 맑고 투명해지는 법
5:42 '이것'을 3끼 먹어야 살이 빠집니다
12:58 60이후 꼭 해야하는 '이것'
16:53 단것을 계속 먹으면 생기는 일

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처음 들어보는 좋은 방법같아요
중년남성에게도 좋겠지요?
신랑과 같이 해볼까 해요

언제나 생각은 하고 실천으로 이어지고 싶지만 몸이 불편한 나로선 결과치가 안좋게 끝난 경우가 많았는데 작은 희망을 품게 되네요.
잘 따라서 좋은 결과로 웃을수 있는 날이 오기를 바래봅니다. 정보 감사드립니다.

좋은정보
감사합니다

굿닥터 책 보고 꼭 실천
해보고 싶어요
감사합니다

유용한 건강 정보 감사합니다. 너무 쉽게 잘 설명해 주셨어요^^ 갱년기 넘 힘든데... 이유가 있었구나 이해하고 극복해 보려고 합니다. 어떤 유산균으로 어떻게 다이어트 해야할지 해독은 어떻게 하는지 자세한 영상 기대하겠습니다. 김미경 강사님, 김태균 원장님, 감사합니다 ❤

왜 신기한 딥톡방법이네요~ 다이어트의 적이 국물이라고 알고있었는데 아니었네요?? 책도 궁금하네요!!!

와 저한테 정말 필요한 정보입니다! 책읽고 실천해서 건강해지고 싶네요👍

진짜 치료는 해독부터였군요😅원장님이 만드신 유산균을 주문하고 싶네요.

자연치유법을 통해서 정말 필요한 핵심만 쏙쏙 알 수 있어서 좋았습니다 ㅎㅎ
앞으로도 더욱 더 다양한 이야기 기대해요 화이팅 ❤

국물이 아무래도 건강과는 거리가 있다는 인식이 있었는데 이번 영상을 통해 국물이 건강에 도움이 된다는 것을 정확하게 알 수 있었고 건강에 도움이 되도록 잘 관리해야겠다는 생각이 들었습니다!

언떤 유산균먹어야돼ㅏ요

사실 이제 40대로 들어서다보니까 몸이 정말 하루 하루 안좋아지더라구요 특히 회사 야근을 많이하다보니 야식을 주3일이상 먹고 주말에는 또 피곤하다고 집에서 시켜먹고 이런식으로 반복되다보니 몸에 안좋은 노폐물이 많이 축적됐다는게 느껴지더라구요 특히 피부트러블이 항상 나고 아침마다 알람을 여러개 켜놔야 겨우 일어나요ㅠㅠ 이번에 김태균 원장님의 이야기를 들으니까 다 공감이 가고 수긍이 되더라구요 내몸에 독소를 배출해야 앞으로 사는동안 안아프고 건강하고 밝게 살아가지 않을까 싶어서 오늘 영상을 더 유심히 본거 같아요 특히 몸을 조금 배고프게 해주는게 가장 좋은 자연치료법이라는걸 알면서도 식탐때문에 하지 못했었는데 오늘부터 마음먹고 해보려고 저녁부터 하고 있어요^^ 특히 유산균이 중요하다는것과 국을 같이 먹어야한다는게 무척 혁신적이여서 따라하기 쉬워서 좋더라구요

자연치유법을 통해서 몸의 기능을 회복시키고, 건강하게 살아가는 방법을 설명해주셔서 감사합니다. 슬로우에이징을 위한 자연치유력 실천하겠습니다. 감사합니다 ❤

간질액에 대해 새롭게 알게되어 정말 유용한 정보입니다
저는 노인성 변비가 왔는데
위와 장에서 진액이 덜 나오게 되어
변이 부드럽게 나오지 못하고 고생했는데
지금 방법이 변비에도 좋을듯 합니다

간청소 꼭 해봐야겠다고 생각했어요
좋은 정보 넘 감사합니다
김미경tv 늘 유익한 정보 감사해요

산수유즙을 마시면 잠 진짜 깊게 잘자요
신장에 좋다고 해서 저녁에 마시고 있는데 잠을 잘자게 되더라구요~~^^

어떤유산균이 좋은지도 알려주심 감사하겠읍니다

국드실때 건더기도 같이 드시나요

국물러버인 제게 너무 유용한 정보입니다. 저도 50이 되면서 뱃살도 자꾸 늘어나고 잘유지 되던 체중도 계속 불어나고 있어요. 말씀하신되로 생활에 실천해봐야 겠네요 갱년기도 잡고 다이어트도 되는 자연 해독치료요법 제겐 너무 고마운 정보네요!! 감사합니다!!

좋은정보 영상볼수있게 해주셔서 감사합니다 ~유산균에 국물식사 처음알게 되엇어요~

김태균원장님 강의 넘 와 닿네요.
갱년기 맞는 중년 여성에게 너무나 필요한 다욧방법입니다.
오토파지에 관심있어 간헐적단식과 스위치온도 2주해보고 48시간 공복이 힘들어 실패했는데 이건 성공적일수 있을거란 강한 확신이듭니다. 특히 콜레스테롤 수치가 신경쓰이는 몸상태라 더더욱 필요한것 같아 꼭 시도해보려구요
감사합니다.

완전 필요한 내용의 집약체인듯 합니다. 몇달전 운동하다 무릎을 다친 이후로 살을 빼야 관절회복에 좋다고 하는데 오히려 움직이질 못하니 살이 더 찌고 우울감이 더 커지니 점점 침체되는 안좋은 사이클에 들어간거 같아서 걱정인데 이 책을 통해 해결될 수 있겠어요❤

너~~무 귀에 쏙쏙 박히게 설명을 엄청 잘해주시네요. 이해를 넘어서 지금 바로 실천으로 넘어갑니다.
면역체계가 무너지면 마지막신호가 피부로 나타난다하던데....
선생님 가르침대로 해볼까합니다.
너무 잘듣고 좋은 교육받고 갑니다.

우연히 영상 잘봤습니다 ~^^

안녕하세요! 김태균 원장님의 해독 다이어트 방법에 대해 정말 흥미롭게 잘 들었습니다. 7일 동안 유산균과 국물 중심의 식단으로 살도 빠지고 피부도 좋아진다니, 꼭 도전해보고 싶어요! 특히 갱년기 여성들을 위한 조언이 너무 유용하다 생각합니다. 스트레스 관리와 함께 건강한 식습관을 가지는 것이 중요하다는 점에 공감하게 되었어요. 👏 앞으로도 이런 유익한 정보 많이 부탁드립니다! 이벤트 참여도 꼭 할 수 있길 바라며, '굿닥터' 책도 구매할 예정이에요. 항상 건강하세요!

국을 먹어라..신박하네요~설명 귀에 쏙쏙들어와요!

정말 필요한 정보 감사합니다.

진짜 의사는 맞는데..
오토파지를 칼로리가 들어와도 한다고????

해독에 관심있었는데 이렇게 김미경티비에
나온분도 해독과 관련된 쌤이니...이거 진짜 신기하네요^^ 굿닥터 책 읽어보고싶습니다..!!

그 불리한 갱년기의 중년입니다..ㅠㅠ
요즘 혈당이라던지 갱년기다이어트에 고민이 많았는데,
예전처럼 또 쉽게 나아지지도 않더라구요~
점점 없던 불면증까지 생기던 요즘...
저에게 너무도 딱!맞는 영상이였습니다.
내몸의 자연치유력을 믿고 내몸의 소리를 잘들으며 좋은거 먹여주면서
오늘영상 잘 참고해서 저의 일상생활에 적용해야겠어요.
좋은영상~늘 감사합니다~^^
영상들으신분들도 모두 맨날 건강하세요~

아!!질문은 혹시 마지막 1박2일에 올리브유100cc먹는건 하루귦고 올리브유만 먹는걸까용??😮

이렇게 좋은정보를 이제야 알게되서 아쉽네요 앞으로 구독 알림 해놨으니 좋은 건강한정보 또 설명해주시면 그때는 바로바로 읽고 보겠습니다 살이 많이쪄서 빼는중인데 쉽디가않네요ㅠ건강한정보 감사합니다~~♡♡

유산균 야채국 식사
간청소
장건강과 해독이 중요하다는
이야기는 많지만 구체적인
방법은 알려지지 않아서 궁금했어요.

미경샘은 지식과 건강 행복을
알려주셔서 감사합니다.

김태규샘도 아낌없이 지식을
베풀어 주시니 감사합니다^^
실천해 보겠습니다.

원장님 얘기하신 유산균 어떻게 살수 있을까요? 저두 살을 빼야 하는데요,

해독하고 혈당다이어트하고 복부지방 내장지방줄이고 그러다보면 몸이 좋아질거같아요
자연치유를 통해서 내몸이 정말 건강해질수 있을거같아요 정직한 내몸을 믿고 그 사인을 잘이해하면 그에 맞게 잘반응해주면 몸이 빨리 회복될수 있다는 원장님 말씀 명심하겠습니다
좋은 영상 감사합니다❤

김미경 샘과 김태균 원장님이 함께 해주신 '20분 트렌드 과외' 편 너무 유익하게 잘 감상했습니다.
특히 의외의 사실이었던 국물 섭취가 다이어트와 피부 건강에도 긍정적인 영향을 준다는 점, 우리가 제대로 된 정보와 교육을 통한다면 무조건이라는 정답은 없다는 것을 새삼 알 수 있었습니다.
정말 너무나 유익한 영상 잘 감상했습니다.

이렇게 좋은 정보를 주셔서 감사합니다.
귀에 쏙쏙 들어오게 설명도 잘해주시고,
늘 듣고 있는 MKTV 훌륭한 강사님들
초대해 주셔서 감사합니다.
책을 꼭 보고싶네요.
유산균과 국물 먹으면서 도전해 보고 싶어요.

응원합니다.

해독이 중요하다는것을 알았고 … 선생님을 찾아가서 몸을 살려야 겠다는 생각을 했습니다. 몸을살려야 하는데 방법이 없었거든요. 도와주세요 갱년기 때문에 더 아파요 ㅜㅜ

51세 갱년기가 와서 요즘 정신적으로 많이 힘들어지고 우울했는데 강의가 쏙쏙 들어왔습니다. 비만, 우울, 불면이 제가 해결해야 할 지금 시급한 문제인데 원장님이 말씀하신 해독 시도해보려 합니다. 제자신을 원장님 이론대로 체득화 꼭 해서 건강해지고 싶습니다

요구르트 매일 마시고 양치만 잘하자~