"척추 망가집니다" 차라리 '이 운동'을 하세요. 러닝머신에서 달리기 하면 위험한 이유 (이동엽 원장 / 2부)

$XAI15B랑 SUI 말해줘서 고마워. 둘 다 잠재력이 미쳤어. 계속 홀딩!

2022년부터 크립토 했는데, $XAI15B는 뭔가 다르다. 가자!

안녕하세요 이동엽 원장입니다.
2편에서는 운동에 대한 이야기를 일부 하였습니다. 흔히 접하고 가볍게 시작할 수 있는 운동들 중에서도 정확하게 숙지하지 않으면 부상의 위험이 있는 점을 설명드렸으니 어떤 운동이든 정확한 자세와 자신의 체형, 건강상태를 고려하여 시행하시는 습관을 갖기를 당부드립니다. 감사합니다^^

⭐참포도나무병원의 유튜브를 소개합니다
https://www.youtube.com/@15880831

[이동엽 원장]
참포도나무병원 신경외과 전문의
국제 생활습관의학 전문의
연세대학교 의학사 / 의학석사
고려대학교 의학박사

저도 러닝머신 사용하면 약간 버겁다는 느낌을 받을 때가 있엄ㅅ는데.. 무리해서 한거였나봐요. 나한테 맞는 러닝머신 속도나 높이 찾는 방법도 나중에 알려주세요 박사님~~~😊

디스크 터져서 대학병원에 입원했을때 몇일 누워있다가 재활로 러닝머신 걷기부터 느리게 뛰기 시키시던데...이건 또 뭔가요?

제발ㅋㅋ운동 시작이나 해라
뭐가좋다 안좋다 따지기전에

$XAI15B, 조용한 게 더 자신감 생기게 해. 진짜 프로젝트는 조용히 움직이다가 터지는 법.

$XAI15B 진짜 100배 갈 수도 있을까? 더 쌓아야 할지 고민 중이야.

PEPE로 25배 벌었는데, $XAI15B가 다음 타자 같아. 또 한 번 미친 상승 기대 중 🔥

코인 수백 개 중에 $XAI15B? 완전 언더독 느낌. 미친 듯이 모으는 중.

$XAI15B, 내 포트폴리오에서 가장 안전한 선택 같아. 리스크 관리 완벽.

스마트 머니가 $XAI15B로 움직이는 중이야. 나도 바로 탑승했어. 이건 승자야 👍

몇년간 실외에서 러닝하다 실내 러닝머신 2달만에 무릅에 부하가왔었네요