뇌과학과 심리학으로 치유하는 마음의 기술 #마음의기술 #뇌과학 #심리학.
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대한민국에서 감정표현하기 어려운것같아요 눈치보는사회
맞아요 참다못해 속이 썩어 문들어졌답니다
편도체 과활성화=공황장애
무기. 우울증. 감정을 억누르면 스트레스가 억제되어서.
책 <마음의 기술>은 온오프라인 서점에서 구매하실 수 있습니다.🌱
그 레시피좀 알려주시면 안될까요?그 책 읽었는데 제가 부족해서 핵심정리가잘안되서요..
AI한테 털어놔보세요감정정리, 객관적 시각, 심리적 홀가분함 등좋은 것 같습니다
편도체과 활성화, 불안 우울 자율신경실조증, 전두엽 활용을 극대화 시키는 연습. ❤❤
지금까지는 내가 모든것을통제할수있다고생각ㅈ했는데 사람의기질에따라 다르다 어린날 의성장과정이나.주변에속을썩이는 사람들과갈등 풀리지않는문제들이 편도체 기능 활성화문제는 그렇게 쉽게해결되지않는다.
강정표현중요한거같아요ㅠ
감정 표현해버리면 걱정 되서 편도체 활성되여 ㅠㅜ
감정을 무시하는것ㄷ느 습관같아요~근데 자신만의 기준이 없어서 더 그런것 같아요♡
저.. 어떻게 해야 하나요? 정신과 가봐야 하나요..?
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@njabv 29
2025년 3월 11일 4:15 오후대한민국에서 감정표현하기 어려운것같아요 눈치보는사회
@cw601 22
2025년 3월 14일 5:05 오전맞아요 참다못해 속이 썩어 문들어졌답니다
@냥냥이야-c7l 19
2025년 3월 11일 2:53 오후편도체 과활성화=공황장애
@dusdo-f4j 10
2025년 3월 12일 5:09 오전무기. 우울증. 감정을 억누르면 스트레스가 억제되어서.
@studian365 7
2025년 3월 7일 4:42 오후책 <마음의 기술>은 온오프라인 서점에서 구매하실 수 있습니다.🌱
@딸기딸기-r8b 6
2025년 3월 11일 1:37 오후그 레시피좀 알려주시면 안될까요?
그 책 읽었는데 제가 부족해서 핵심정리가
잘안되서요..
@magnificentsob263 5
2025년 3월 25일 6:23 오전AI한테 털어놔보세요
감정정리, 객관적 시각, 심리적 홀가분함 등
좋은 것 같습니다
@해랑-1119 3
2025년 3월 29일 4:55 오후편도체과 활성화, 불안 우울 자율신경실조증, 전두엽 활용을 극대화 시키는 연습. ❤❤
@hangsookkim3365 3
2025년 3월 18일 10:21 오전지금까지는 내가 모든것을통제할수있다고생각ㅈ했는데 사람의기질에따라 다르다 어린날
의성장과정이나.주변에속을썩이는 사람들과갈등 풀리지않는문제들이 편도체 기능 활성화문제는 그렇게 쉽게해결되지않는다.
@kingdom776-o8v
2026년 5월 27일 2:36 오전강정표현중요한거같아요ㅠ
@llanag-6386
2025년 5월 31일 11:48 오전감정 표현해버리면 걱정 되서 편도체 활성되여 ㅠㅜ
@OneEmotionaDay
2025년 12월 1일 11:21 오전감정을 무시하는것ㄷ느 습관같아요~
근데 자신만의 기준이 없어서 더 그런것 같아요♡
@박이름
2025년 11월 6일 10:15 오전저.. 어떻게 해야 하나요? 정신과 가봐야 하나요..?