채소과일식을 그만두고 완전 육식 카니보어를 시작한 이유 I 이소미 1부

2025년 2월 10일 12:25 오후137책

이소미 김근형, 육식 혁명 카니보어 https://www.yes24.com/Product/Goods/136370306 ♧ 문의 : booktube@kakao.com.

전체 보러가기 유튜브 공감 댓글 보기

성장읽기 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (29) 업데이트일 : 2026년 7월 8일

@jeonghwanseo3230 27

2025년 2월 10일 9:25 오후

고기위주로 62년 살았어요. 지금 40대 후반으로 봅니다. 주위에서 거의 모두가~~~

일단 저는 이분식단 추천드립니다 . 몇일만 해봐도 몸에 얼마나 좋은지 아실거예요 .몸이 건강하신분들은 본인들이 해오시는방식으로 살아가심될것같구요 .저같은경우도 굉장히 에너지가없고 맨날 힘들어서 오랫동안 건강식을 해왔었음에도 기력이 점점 떨어졌었는데 카니보어라는 식단을 하면서 점점 활력이있어지고 좋습니다.간절하신분들은 몇일만해보시면 금방 느끼실거예요.그리고 젤중요한게 식물성기름 씨앗기름을 조리하실때 사용하시는게 건강에 제일 안좋다고합니다.라드유 기버터같은 동물성기름으로 요리하실때 써보시면 좋을것같아요.몸이 힘드신분들은 한번 꼭 해보시고 몸에 반응을 보시면 계속하실수있을겁니다 .영양제의 늪에서도 빠져나올수있을거예요

@앵두와꼬맹이 12

2025년 2월 12일 11:32 오전

닥터쓰리님 추천영상으로 올라와서 구독하고 시청합니다

@oxyrain102 11

2025년 2월 10일 7:43 오후

여기에 달 댓글은 아닌것 같지만... 아니 왜케들 극단적이예요 ㅋㅋ 채소만 먹어라 과일만 먹어라 채소과일만 먹어라 고기만 먹어라 유제품 먹지마라 요거트 필수로 먹어라 등등 그냥 골고루 다 먹을게요

@Itsyoursmydear 11

2025년 5월 3일 10:42 오후

지연성 알레르기검사같은거 해보면 압니다. 어떤사람은 곡류, 채소에 알레르기가 있을 수 있고 어떤사람은 생선, 어떤 사람은 육류에 있을수도 있는거고요. 개인에 맞는 음식을 섭취하는게 중요합니다. 과도한 탄수화물, 가공식품을 섭취하지 않는다..라는 전제 하에 절대적으로 해롭거나 절대적으로 모두에게 이로운 식단은 없으니 본인에게 맞는거 하세요. 저는 곡류와 채소에 알레르기가 있고 육류에는 없어서 육류 위주 그러나 좋아하는 채소를 곁들이는 방법이 제일 잘 맞아서 그렇게 합니다.

@bterry7493 10

2025년 2월 12일 1:52 오후

육식이 잘 맞는 분들이 다른 것에 안맞을 수 있지요. 대부분의 식단 문제는 무언가를 먹어서 좋아지는 것 보다는 무언가를 먹어서 나빠지는 것을 찾아 끊어야 하는 경우가 대부분입니다. 체질문제, 알러지문제, 유전문제 등 많은 변수가 있어요. 개인의 경험에 근거하여 획일화된 정답화는 또 다른 위험을 불러올 수 있어요.

@pikongee 8

2025년 5월 17일 3:33 오전

근데 채식할땐 군것질도 당기고 변비생기고 몸이 무거웠는데 육식으로 바꾸니 2끼면 충분하고 변비도 해결되고 컨디션이 좋아지고 살이 빠져요.

@리오넬-p6n 8

2025년 2월 12일 3:11 오후

육식하고 피부 여드름 없어지고 근육량 더 붙는중 사람들이 반발하는거 이해합니다 저도 처음엔 거부감이 들었어요 무엇을해도 건강 회복이 안될때 이 영상을 다시 한번 찾아보시길..

@Reality-z1f 7

2025년 2월 10일 6:23 오후

동물도 죽을때 독소를 내뿜고 식물도 독소가있고 살아있는건 다 독소가 있음

@punsan-t3n 5

2025년 2월 10일 7:54 오전

카니보어, 매력적인 식단이지만 진짜 유기농 한우 한돈의 적색육을 어디서 구하느냐가 문제 같아요. 작가님, 식재료 구입 경로를 알려 주시면 고맙겠습니다.

@린즈-177 4

2025년 4월 28일 6:31 오전

키토제닉을 하려고 공부를 하고 있는 사람입니다.
아직 한참 부족해 작가님 책을 사서 봐야겠다는 생각이 드네요.
지엘틱정을 먹으면서 8kg가 빠졌는데도 더디게 되어서 다이어트 방법이 뭐가 있을까 찾아보고 있던 중 카니보어를 알게됐는데 쉬우면서도 어렵네요.

@harleyko 4

2025년 6월 12일 11:23 오전

아마 키니보어 잘 지키고 있는사람중 돼지는 없을 겁니다....하지만 식품성 식단 한다고 하는 사람중에는 돼지들 꽤 있을겁니다....참고로 건강한 돼지는 없습니다....이것만 봐도 ....그래도 눈막고 귀막고 살면 할말없지만요...물론 전 카니보어 주의자는 아니구 무탄고지 하려고 노력하는 사람입니다....답답한 댓글들이 몇개 보여서 몇자 끄적거립니다.

@kimbigsky 4

2025년 2월 12일 8:04 오전

육식으로 인해서 만성적으로 발생하는 대장암 위험과 통풍 위험은 어쩌고?

@jdp8083 3

2025년 5월 31일 4:22 오후

통풍온다 완전한육식이라니 영양불균형 완전체식도 영양불균형

@도동-g1f 3

2025년 3월 28일 10:31 오전

과일,채소식하다가 처음에살잘빠져서좋앗는데 역류성식도염 소화불량 걸려서 고구마,감자,옥수수먹으니까좀더낫긴한데 그래도 역류가조금되드라구요 백미에백반먹으니나앗는데 고기추가하니까좋아졋어용

@jp-dc1il 3

2025년 9월 20일 6:52 오전

사람마다 맞는게 따로 있는듯.
아주 애기 때부터 밥 안먹는다고 혼났고,
나이들면서 다이어트 때문에 포만감 주려고 채소 위주로도 먹을 때마다 탈이나더라.. 처음엔 알로에 , 마, 그런 것 때문에 뒤집어지더니 나중에는 양배추 비트 그런 채소찜 위주의 식단 먹다가 병원행.
다이어트 철칙이 섭취칼로리 줄이면 안된다는 건데... 채소식이 딱 그거...
칼로리 적은 채소 많이 먹으라는 거...
요즘 1일 칼로리 채워가면서 육식위주 다이어트 하는데 운동효율도 좋고 배도 안나옴. 채소 먹으면 소화 안되서 아랫배나옴.