"몸이 따뜻해져 추위 안타죠" 혈액순환, 수족냉증에 효과 직빵 초간단 콩팥 마사지법! / 하루 1분만 이렇게 하세요! 피로 싹 풀리고 면역력 확 높아져 온갖 질병 얼씬도 못합니다!
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소리내어읽다 | 유튜브 
@SODA-Reading-Voice-ASMR 11
2025년 1월 8일 6:25 오전왜 콩팥이 건강해야 몸이 건강해지는지, 그 원리와 함께 콩팥 건강을 지킬 수 있는 ‘콩팥 마사지’법을 알려주는 책입니다. 콩팥의 중요성과 하루 1분 마사지법, 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
2:57 [시작하며] 하루 1분 콩팥 마사지로 피로를 모르는 건강을 손에 넣자
8:44 본문 시작
39:14 클로징 멘트
@ericpapa4714 11
2025년 1월 8일 6:39 오전Good morning! 소다님 😀
혈액순환에 좋고 면역력도 높아진다니 저도 따라해봐야겠습니다.😅
동작이 어렵지 않아 쉽게 따라할 수 있겠네요😂
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀❤️💚💕🎉
@문종훈-g5x 7
2025년 1월 8일 6:48 오전감사히 잘 듣겠습니다.
@조성철-h5j 6
2025년 1월 8일 6:46 오전감사합니다.
오늘도 행복한 하루 보네세요~♡♡
@경원옥-j4f 6
2025년 1월 8일 6:23 오전감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤
새해복 많이 받고,
건강하세요.
@suyounkim3507 5
2025년 1월 8일 8:04 오전가끔 손이 부어 있는 것을 보고 콩팥이 좀 힘이 든가보다 느끼고 물한잔 더 마셔 줍니다
소중한 신장 얘기 잘 듣겠습니다
고맙습니다 ♡
@최진호-e8y5u 5
2025년 1월 8일 7:29 오전오늘은 신장에 대한 좋은정보네요.
복부 전체를 마사지하여
따뜻하게 하는 습관은 좋습니다.
감사히 잘들었습니다 ♡
@dandy-bm8ny 5
2025년 1월 8일 7:35 오전신비롭고 경이로운 콩팥의 헌신은 아름답기까지 하다!
그러나 함부로 대하면 대가가 처절하구나!
@dongukjeong2161 4
2025년 1월 8일 6:15 오전1등❤
@dandy-bm8ny 4
2025년 1월 8일 7:05 오전두개라서 다른 장기보다 훨씬 더많이 중요한 기능을 담당하는 콩팥에 감사하고 이를 전해준 소다님께는 특별히 우수 콩팥 기능상을 드립니다!
ㅎ
@몬당구 3
2025년 1월 8일 8:10 오전한동안 허리를굽혀서 두주먹으로 등쪽 콩팦부근을 콩팦튼튼하면서
두두리는 수련을
했던기억이납니다. 소다님 노고에 콩팥에 관심을가져봅니다
@민지-k7e6l 3
2025년 1월 8일 7:35 오전너무나 감사합니다.
@하보남-w2e 2
2025년 1월 8일 7:32 오전감~ 사합니다 소다님
콩팥 마사지?~ 👀
@leesuja2991 2
2025년 1월 8일 7:27 오전감사합니다.
@보리스-o5s 2
2025년 1월 8일 7:53 오전감사히 잘 듣겠습니다^^
@현암-q2p 2
2025년 1월 8일 8:27 오전감사합니다
@박우진-v3y 1
2025년 1월 8일 9:18 오전감사합니다 ❤
@금노-r4w 1
2025년 1월 8일 8:50 오전감사합니다!!!
@수선화-o3g 1
2025년 1월 8일 9:22 오전오늘도 넘잘들었답니다
감사드려요 🫠
@leesunggun2088 1
2025년 1월 8일 9:14 오전감사합니다 소다님