72시간 단식 해봤는데요 가장 참기 힘들 때가 단식 시작하고 다음 식사 할 때 입니다...이때 넘기면 배고픔이 거의 없어져요...배고픔을 못 참는게 아니라 입맛 먹고싶은 맛을 못 참는거 같아요 저도 다음엔 5일 즉120시간 도전 해보려 합니다...인간은 물로만 20일도 견딜 수 있다더라구요 100시간 단식성공 축하드려요
몸소 직접 체험해주시고 정화에 대해서 다시 되새겨 보는 영상인것 같아 감사합니다.^^ 물이 정화를 시켜주는데 물만 드시면 몸에 미네랄을 다 배출해서 건강에 위험할수 있으니 꼭 좋은 소금을 타서 드시거나 죽염을 타서 드셔야 합니다.^^ 미네랄을 꼭 채우시면서 드셔야 합니다. 좋은 영상 감사합니다.^^
축하드려요❤ 대단하세요 100시간 첫음식 죽드심 좋으실텐데.... 혈압이정상으로 내려오니 굉장히 건강해 지셨네요 축하드리며 옆에 동생분이신가요? 짬뽕과 햄버그는 몸에 좋지않아요 약간의 단백질과 야채 현미통밀등 건강식하신는 것두 한번 보여주세요 구독은 이미예전에 좋아요는 항상 댓글은 네다섯번쯤 되네요 항상 좋은영상 잘 보고갑니다 감사합니다. 100만 달성할때까지 써니즈님 화이팅❤
써니즈 : 함께 성장 | 유튜브 
@조남인-r4g 39
2024년 12월 20일 9:49 오후써니즈님 팬이예요😊 이런다큐 넘 좋네요!! 신선하고.대견하시고...힘드셨을텐데🎉
@선깡 34
2024년 12월 20일 9:24 오후와 대단하십니다!
저는 3년간 4일에 하루씩 24시간 단식을 하고 있습니다.
100시간이라니!
대단한 의지력입니다!
@mhh5637 28
2024년 12월 20일 10:03 오후소금물을 드시면 도움이 됩니다!
@user-sm50522 27
2024년 12월 21일 12:03 오후단식은 칼없는 수술이라고도 하죠..저도 소시적엔 단식 여러번 했었어요
지금도 감기 기운이 있으면 약대신 바로 단식을 하는데 하루이틀이면 감기가 뚝 떨어져요
@goyoungeee 25
2024년 12월 20일 8:36 오후진짜 대단하세요! 🫢 100시간 물단식.. 몸도 마음도 다시 한번 돌아볼수 소중한 시간인거 같아요
@mgr4673 22
2024년 12월 20일 8:17 오후혈색이 좋아지셨네요!!
종종 몸의 소리도 들어주세요~ 건강한몸이 있어야 지구 경험 하지요~~
설밀나튀만 줄여도 모든지표가 좋아지더라구요. 홧팅!!
@노천탕수달 21
2024년 12월 21일 10:54 오전혈압이 정상범위로 왔다는게 최고 좋은 👍 신호내요.
@상희유-j5h 19
2024년 12월 21일 8:25 오전단식하시는데 얼굴은
맑고 밝아보였어요
할수있음을 보여주셔서 감사합니다
@goyohansaram 17
2024년 12월 21일 1:06 오전단식을 마음공부의 관점에서 그리고 현실적인 관점에서 모두 리뷰하신게 인상깊어요! 잘 보고 가요!
@58junhe 17
2024년 12월 21일 9:51 오전나도 해봐야지..라는 생각
단식후 식사는 신중해야 합니다 😊
@sebastianjeong9285 15
2024년 12월 20일 8:24 오후와.. 대단하십니다. 앗 대전 알라딘.. 저 대전 살아서 자주 갔었는데.. 이리 보니 엄청 반갑네요. 이비가 짬뽕.. 너무 맛있죠. 진하다는 표현이 딱이네요.
@푸른매-x4s 13
2024년 12월 21일 1:05 오전간청소. 한번 해보세요.
간청소도 두갈래가 있는데
<의사들도 모르는 기적의 간청소>
책 참고하시고요 😊
@boralee_kr 13
2024년 12월 20일 11:11 오후우아😃~👍🏻👍🏻👍🏻 몸마음 건강하신 써니즈님의 에너지가 화면 밖까지 퍼지는 것 같아요! 언제나 건강하고 평안함 속에 기쁘고 행복하세요🙏🏻💕
@현-k2r 13
2024년 12월 21일 4:00 오후단식하실 때 좋은 소금은 꼭 같이 챙겨드셔요~♡
응원합니다 😊
화이팅~!!!
@superbaby_1 13
2024년 12월 21일 10:09 오전저도 72시간까지 해봤는데
보식을 잘 못해서 속병이 났다는 ㅠ
건강한 분들만 하세요 ㅎㅎ
@행운만땅-w7j 10
2024년 12월 20일 8:14 오후대단하세요
@천상지희-u4i 10
2024년 12월 21일 10:31 오전짝꿍이 이케 유혹스런 음식 막 먹구 넘 잔인해요 ㅋㅋ
글구 단식후 무의식작용으로 엄청먹게될 확율이 높아요..먹으면안돼~에 대한 반작용입니다~ 그러니 조심하시구요..
단식후 첫보식으로 과일 특히 사과는 아닙니다~~
혈당이 훅 올라가서 혈당스파이크생겨요 ㅠ
@노천탕수달 9
2024년 12월 21일 10:51 오전저는 중고등학생 때, 공복시 위에서 느껴지는 배고픈 느낌을 좋아했어요.
@라파엘라강 9
2024년 12월 21일 11:27 오전음식 유혹이 많은 연말 저에게 절제하라고 일깨워 주셨네요
몸 마음 비워가며 24년 마무리와 새해 빛나게 맞이해요❤
@꽁냥꽃냥 9
2024년 12월 20일 8:31 오후앜 사과먹방 왜 짤랏오여 😢
단식하실때 미네랄 부족하니까 소금물은 좀 드셔주셔야해요.
그리구 사골국물은 먹으면서 단식하는거두 있드라구여.
@miraclevictory 8
2024년 12월 20일 8:02 오후ㅎㄷㄷㄷ
힘내세요
@2020watching 8
2024년 12월 20일 8:09 오후대리만족 하면서 봤어요~ㅎ
@경-y9x 8
2024년 12월 24일 10:19 오전소금을 조금씩 먹어줘야 됩니다 핏속전해질불균형 (물중독) 위험합니다
@율군-x1y 7
2024년 12월 22일 3:38 오후요즘 음식에대한 집착이 심했었는데 이 영상보고 먹지않아도 괜찮구나..라는 생각이 들었어요.
100시간 물 단식 애쓰셨어요~!!
@illia1305 7
2024년 12월 20일 8:14 오후고생했어요🥹
@천상지희-u4i 5
2024년 12월 21일 10:33 오전저두 써니즈님 영상보구 간만에 오늘 3일단식 드갑니다~^^고마워요~^
물과함께 미네랄섭취위해 핑크쏠트수분섭취 같이 할께요~~😊
@흰수염고래-n3v 4
2024년 12월 22일 3:06 오전단식후 보식이 중요한 데 그부분을 잘 계획하고 보여주심도 좋을 것 같아요. 첫 식사는 탄수화물이 아니라 좋은 지방으로 하는 것이 좋다고 알고있고 단식 가간 만큼 보식을 하여야 단식 효과를 지속할 수 있습니다.
@자한自閑-k9k 4
2024년 12월 25일 12:30 오전단식은 몸을 정화하여 정신이 더 명료하게 되는 과정입니다.
너무 긴 시간 보다 24시간 정도만 해도 좋다고 봐요..아니면 이틀정도
그리고 써니즈님은 약간 비만이기 때문에 탄수화물보다 질 좋은 고기 버터 햄을 3달 만 드시면
많이 슬림해 질겁니다.
@hahahoho7 4
2024년 12월 22일 2:38 오전저도 올해 21일 단식 했는데 건강이 무척 좋아졌다고 느껴요😊
@doongrensarm 4
2024년 12월 24일 1:20 오후와 엄청난 변화가 보여요-👏👏 비슷한 단식을 1주일정도 해본적있는데요. 몸과 정신의 변화가 뚜렷했어요. 보식기간도 중요하니 꼭 맑은국과 기름지지 않은 음식 챙겨주세요~~ 😽
@tigrechoe486 3
2025년 3월 23일 1:28 오전저도 요새 몸과 마음 건강이 너무 안 좋아서 예전에 이 영상 본게 기억나 109시간 단식 했네요. 108번뇌가 사라지길 기원합니다. 감사합니다. 써니즈님
@원조투덜이 2
2024년 12월 23일 2:55 오후72시간 단식 해봤는데요 가장 참기 힘들 때가 단식 시작하고 다음 식사 할 때 입니다...이때 넘기면 배고픔이 거의 없어져요...배고픔을 못 참는게 아니라 입맛 먹고싶은 맛을 못 참는거 같아요
저도 다음엔 5일 즉120시간 도전 해보려 합니다...인간은 물로만 20일도 견딜 수 있다더라구요 100시간 단식성공 축하드려요
@sks9611 2
2024년 12월 22일 7:51 오전써니즈님 얼굴도 날렵해져 멋져시졌네요😊😊
대단하십니다 저도 24시간 단식부터 해보려구요
항상 고맙습니다
@Task.1234 2
2024년 12월 22일 12:31 오후당화혈색소 혈당 콜레스테롤 수치 혈압
전부 내려갑니다
물마실때 염분은 섭추해야 합니다
@보석-k8d 2
2024년 12월 22일 12:52 오전몸소 직접 체험해주시고 정화에 대해서 다시 되새겨 보는 영상인것 같아 감사합니다.^^ 물이 정화를 시켜주는데 물만 드시면 몸에 미네랄을 다 배출해서 건강에 위험할수 있으니 꼭 좋은 소금을 타서 드시거나 죽염을 타서 드셔야 합니다.^^ 미네랄을 꼭 채우시면서 드셔야 합니다. 좋은 영상 감사합니다.^^
@유씨앗 2
2024년 12월 22일 4:16 오후단식하고남. 죽먹어야해요. 보호식 잘못함. 위장 다친답니다.
@방랑한량 2
2024년 12월 22일 12:37 오후신과 가까워지는 일이죠....단식!!
@jd-hd1xb 2
2024년 12월 22일 8:55 오후마음상태 체크하는것이 인상적이네요. 단식과 연관성이 있는가 간접적으로 잘보았습니다.
@금빛-w7z 1
2024년 12월 22일 11:48 오전좋은 영상 감사합니다.
@유쾌한창조자 1
2024년 12월 22일 1:34 오전축하드려요❤ 대단하세요 100시간 첫음식 죽드심 좋으실텐데.... 혈압이정상으로 내려오니 굉장히 건강해 지셨네요 축하드리며 옆에 동생분이신가요? 짬뽕과 햄버그는 몸에 좋지않아요 약간의 단백질과 야채 현미통밀등 건강식하신는 것두 한번 보여주세요 구독은 이미예전에 좋아요는 항상 댓글은 네다섯번쯤 되네요 항상 좋은영상 잘 보고갑니다 감사합니다. 100만 달성할때까지 써니즈님 화이팅❤
@nasansnmw3527 1
2024년 12월 24일 10:05 오전와 엄청난 의지다. 엄청난 의지고, 예민해짐을 주변에 풀지 않는 게 대단하다.
@정일송-o5m 1
2024년 12월 22일 3:51 오후단식은 최고의 치유가 맞습니다
단 물을많이먹는 것은 몸에 해로울수 있습니다
영상 잘 봤습니다
감사합니다
@해바라기-t6k 1
2024년 12월 21일 7:33 오후와우~대단하세요~수고하셨네요~사랑합니다 ❤
@milli-z1p 1
2024년 12월 23일 1:01 오후와 멋짐! 나도 도전하리~~~~
@제이크_백 1
2024년 12월 22일 6:13 오후대단하시다
저도 해독좀 해야되는데....😢
@dongyulee2095 1
2024년 12월 26일 11:04 오후오줌으로 전해질이 배출되서, 근육 이완 신경 작동이 불능이 되면, 근육 쥐나서 죽어요...
인간은 동물이고 동물은 벌래에요...
영혼 같은게 벌래에요 있을리가요...
따게비가 영혼이라니요...
@bencharm-s6o 1
2024년 12월 23일 12:19 오후와…다이어트 효과 어마어마하네요. 하루에 1킬로 이상 그냥 감량한거네..
@일체유심조-w5c 1
2024년 12월 27일 2:51 오전이 아저씨도 이런거 시작했네
@ykwang9038 1
2024년 12월 23일 12:02 오전슬림해지니 더 멋져요 ㅎ
@힐링-q1i
2025년 8월 31일 11:51 오전운동도 해줘야 되는데
@user-friend203
2026년 4월 19일 3:33 오후저는 24시간 1일씩만 격일로 해봐야겠어요 그러다 늘려보는것으로
@이십억-v7g
2025년 12월 4일 10:32 오후진심인 모습들을 보면 마음 가득 충만해지믄군요。。。。 응원합니다¡¡¡
@Love-u2v5s
2025년 5월 26일 7:09 오후와 내용 너무 좋아요 ㅎㅎ 100시간이라니 ㅎㅎ 대단하십니다!!
@정옥전-m2p
2025년 1월 14일 9:14 오후보식 어찌하셨는지 궁금합니다.
짬뽕 햄버거는 아니되옵니다.
오래오래 건강히 함께하셔야죠~!^^
@repeatp3464
2025년 2월 22일 10:29 오후46시간을 지나고 있는 지금.... 부럽습니다. 54시간 남앗네요 저는...
@쥴스-n3e
2025년 1월 2일 6:33 오후단식 후 먹는 사과 맛이 어땠는지도 궁금요.^^ 물론 맛이야 있었겠지만 세포가 하나 하나 깨어나는 맛이 아니었을지.. 상상해 봅니다.^^