'걱정과 잡생각이 꼬리를 무는 이유?!’ 집중을 못하는 사람들에게 잡생각 없애는 최고의 방법 (PDS Q&A 2부, 황농문 대표)

문제: 걱정&잡생각은 70%이상이 부정적인생각이 들어온다.
그게 싫으니 자극적인 것에 빠진다~

해결: 의식의 내용을 조절해야한다

어떻게? 의도적인 몰입

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머리복잡할땐 고등학교 수학정석이라도 몰입하고 풀어야 괴롭지않아요.

몰입 읽고 있어요...세번을 읽어야 할듯

황농문교수님 항상 감사합니다. 모든 영상을 다 시청하고 몰입에관한 의식을 확장시키려 하고있습니다.

좋은 강의 감사합니다

강의 내용이 재미있어요.

좋은 강의 감사합니다
돈을 벌 몰입을 해보는데 잘 안됩니다
3일동안 일을 안하고 해야 합니까? 매일 일하면서 계속 생각하는데…