건강은 평생 쌓이는 겁니다. 살아가면서 몸에 좋은 생활과 나쁜생활이 마치 나무의 나이테모냥 쌓여서 그 사람의 건강을 결정하는 겁니다. 젊은시절 잠깐 피웠던 담배의 해악도 몸어딘가에 축적되어 살아있는동안 그 해로운 정도만큼 이어질것이고 반대로 좋은 습관과 바른생활은 반대의 효과를 주어 이들의 복합적인 영향이 나의 삶의 건강정도를 나타내는 것입니다. 그러니 하챦은 자신의 행동에도 항상 이런 사실을 유념하여 살아가면 완전무결한 무병장수를 할 수는 없지만 보통이상의 건강과 보통이상의 장수로 보다 편안한 삶을 영위하며 인생을 마칠수 있을겁니다.
책읽는 책도리 | 유튜브 
@Johnleee-9243 39
2024년 11월 8일 1:54 오전활성산소에 대한 비타민 C의 효능 그리고 미토콘드리아 건강 장수에 대한 비밀을 하나 알아 연구에 나가는데 우리 책 도인 님 의게 하니 너무너무 도움이 많이 됩니다. 건강 백세 결코 꿈이 아니라는 생각이 드네요. 감사합니다. 환절기에 제법인 건강 챙기세요.
@asonewishes 24
2024년 11월 7일 10:12 오후너무 흥미로운 내용입니다.
20대 초반으로 돌아가고 싶다😊
@김미정-s2l 23
2024년 11월 7일 10:09 오후평생 젊고 건강하고 예뻐요^^감사합니다☃️
@hehlahngsah7 22
2024년 11월 7일 10:35 오후노화가 질병 중에 하나였군요
@오래미-n3v 20
2024년 12월 8일 3:23 오후미토콘드리아에 좋은 것이 심장 영양제라고도 하는 코엔자임큐텐이라고 하네요. 좋은 책 선정해서 소개해주시니 감사합니다.
@alxndr1960 17
2024년 12월 8일 9:02 오전건강은 평생 쌓이는 겁니다.
살아가면서 몸에 좋은 생활과 나쁜생활이 마치 나무의 나이테모냥 쌓여서
그 사람의 건강을 결정하는 겁니다.
젊은시절 잠깐 피웠던 담배의 해악도 몸어딘가에 축적되어 살아있는동안 그 해로운 정도만큼 이어질것이고 반대로 좋은 습관과 바른생활은 반대의 효과를 주어 이들의 복합적인 영향이 나의 삶의 건강정도를 나타내는 것입니다.
그러니 하챦은 자신의 행동에도 항상 이런 사실을 유념하여 살아가면 완전무결한 무병장수를 할 수는 없지만 보통이상의 건강과 보통이상의 장수로 보다 편안한 삶을 영위하며 인생을 마칠수 있을겁니다.
@향원-k3q 14
2024년 11월 8일 11:23 오전감사합니다❤
@soprahkkim4159 12
2025년 1월 24일 5:13 오후*미토콘드리아 늘릴 4가지 방법
1.참치트레이닝
2.등 똑바로 펴기
3.추위느끼기
4.공복상태 유지
@신현-n2t 12
2024년 11월 7일 10:14 오후감사합니다. ❤🎉
@일찍이-i6r 12
2024년 11월 8일 9:46 오전책도리가족여러분!
즐거운 주말되세요~
매일매일 감사합니다~~_❤
@조의현-e9e 11
2024년 11월 8일 2:19 오전내일. 또 태양은 솟는다.
편한 밤 되세요.
감. 사 드림니다.
@강물이시에게 10
2024년 11월 8일 8:27 오전전에올려주신
영상
5번정도
들었죠 ㅎ
매우
유용했어요
기다렸던책
감사해요
@태란이-n7m 10
2024년 11월 7일 11:30 오후좋은 👍 내용 잘 듣고 잠들게요
@게임여왕-p1p 9
2024년 11월 9일 6:38 오전감사합니다 😅
4가지 방법 중 1번을 이해하지 못했습니다
적어주시면 좋겠습니다
행복동봉합니다 ^^
@우주-f3j 9
2024년 11월 29일 10:31 오전인생은ᆢ
선천상극ㆍ후천상생이 있습니다.
선천상극에서만 신명계와 현상계로 돌아갔다가 돌아온다
개벽을 거쳐ᆢ
후천상생시대로 가면
죽는 일이 없다.
영원히 행복하게 사는 것이다.
동방신선학교
@일찍이-i6r 6
2024년 12월 18일 1:29 오후감사하는 마음을 갖도록 항상 노력해야겠습니다~
천천히 행하도록 해야겠어요
감사합니다~~~❤❤
@江湖之樂 5
2024년 12월 12일 10:30 오후글 쓴이는 얼마나 젊었지?
얼굴도 보여줬으면
@하드게임 5
2024년 12월 15일 11:44 오후생명은 죄의 결과물이지 죄. 악 악마 사탄을 멀리하면 천국이지 그럼 장수한다 믿음이 꺠지면 단멍한다 금수시대
@김민지-t1p3f 4
2024년 12월 15일 7:38 오후사람이 나이안든얼굴 가지면 운이 나빠진다.성형하면 말년도
@조철수-f1x 4
2024년 12월 3일 9:50 오후방송에서. 알려주는 방법은. 상중하주에저인하층방법이다 일반사랑ㅅ든이모른는데 조상들이준건강법은 모든인간이필요한방법을간즵즥으로알려주엇는데. 아지가지 백프로터득한자는없는것같고 그다음. 어내가가장밇이알고잇는것같고 다른분들이아는것들은 히나히니씩. 줄어지고잇다. 그래도. 인간에는엄청좋은효과를볼수잇다.
@xhdjdxjsjs866 4
2024년 12월 8일 7:23 오전킹치만 또 일본 ㅠ ㅠ 유사과학 일번지라니 ㅠ
@오라클-VIP 3
2025년 10월 5일 8:44 오전인간의 수명은 150세 입니다.
@비봄-z1q 2
2024년 12월 13일 8:38 오전내용뭔가
@새롱이다 2
2025년 3월 14일 11:07 오후졸리다
@bboov3157 2
2024년 12월 15일 3:00 오전누가요약좀
@sungtakhong5667 2
2025년 1월 1일 6:55 오전좋은 건강정보
감사드립니다.
@엔잭타셀톡이 2
2025년 10월 15일 11:00 오후엔잭타라는 천연식품이 미토콘드리아의 밥이에요!!! 미토콘드리아만을 연구한 미국회사 제품^^ 저 그거 먹고 20키로 빠지고 대사증후군 공황장애 다 좋아졌네요
@진격햄찌 2
2025년 1월 3일 9:58 오전포도주 코엔자인 단식 생식 천일염
@윤광희-e3j 1
2025년 12월 3일 4:36 오전감사감사❤
@chl2779 1
2024년 12월 31일 1:59 오후미 하버드대에서 해당 분야에 달통한 교수가 발명한
커피값 정도의 약물에 대한 정보를 요청합니다.
교수님이 몇만원 내지 몇십만원 하는 알약하나 보다
단돈 몇천원짜리 개발로 인류에 공험하고 싶다고 하더군요
@discovermorethis 1
2025년 12월 4일 5:18 오후엘카르니틴이랑 어드밴스드 코큐텐인 미토큐 하트 먹고 있는데 뭔가 살이 빠지고 덜 피곤하고 좋아여. 30대 때보다 안 피곤한 느낌들고 생전 안해봣던 러닝도 하구 너무 좋아요.