채소·과일 갈아 먹지마세요, 오히려 몸을 망칠 겁니다 (정희원 교수)

2024년 11월 5일 11:00 오후348책

채소·과일 갈아 먹지마세요, 오히려 몸을 망칠 겁니다 (정희원 교수) #shorts 김작가 신간 『머니 트렌드 2025』 도서 구매 ✓ 출연 ...

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유튜브 공감 댓글 (57) 업데이트일 : 2026년 7월 15일

@Ldc-cm9so 106

2024년 11월 10일 3:41 오후

의사말이 다달라ㅋㅋㅋㅋ돌겠어

@rosariakim8741 78

2024년 11월 14일 11:18 오후

녹즙 1달 먹었다 간수치 600 찍고..간조직 검사하고 쌩 난리를 침. 녹즙 진짜 비추

@뭐꼬-x4e 66

2024년 11월 8일 8:41 오후

한때는 녹즙기 녹즙이 유행했는데 좋은걸 나쁘게 먹는 방식

@블루래빗-g7o 44

2024년 11월 5일 6:56 오후

어떤 유명한 한의사분은 까(CCA)쥬스를 적극권장 하고 실천하시고 계신 분들도 엄청 많던데ᆢ 점점 헷갈리네요ㅠㅠ

@Hhjjppaa 41

2024년 11월 6일 8:41 오전

저건 갈아먹는게 문제라는게 아니고 즙이
문제라는고 아닌가요 갈아먹는거랑 즙은 완전 다른데요

@까미맘-j6i 37

2024년 11월 6일 2:10 오전

야채과일 갈아서 먹은지 10년 넘었는데 피부도 좋다는 소리 많이 듣고 43살 인데 주름 없이 동안인 편이에요. 내시경 후 장 엄청 깨끗하다 하셨구요. 저는 좋은 점이 많은거 같아 주변에 추천하는 편입니다만...😅

@user-rp4fs8zu9d 29

2025년 8월 1일 9:09 오후

즙은 갈은 게 아니에요 갈아서 찌꺼기 다 걸러내고 액만 짜낸?거죠

@user-dq6tf9ms6q 28

2024년 11월 5일 10:21 오후

야채 과일 원물로 잘 안먹는데 즙이라도 먹는게 나을까요 ㅎㅎ

@나이스샷-v2n 22

2025년 9월 21일 10:59 오후

술먹는 것보다 나음 솔직히

@초록사과들-t3s 14

2024년 11월 5일 10:59 오후

채소 생으로 먹는것에 대한 의견도 궁금합니다. 익혀먹는게 나은가요?

@mjjang2342 13

2026년 1월 19일 4:17 오후

저기.. 이거 녹즙과 스무디는 달라요. 확인하셔야 해요.

@조은나라-e4g 12

2025년 8월 11일 8:46 오전

일단 먹는것이 중요한데 먹기도 잔에 이래라 저래라 제약을 두면 하기 싫어짐 ,,,그냥 아닥하고 먹어

@지금-b2r 12

2024년 11월 6일 9:37 오전

즙ㆍ과일빼고 채소만 스모디 처럼 갈아서 견과류 얹어서 천천히 떠드시면 돼요.
토마토도 과채로 과일입니다.

@jddexx1963 10

2026년 1월 1일 12:54 오후

고속 노화 ㅋㅋ

@ntjgusl7851 9

2024년 11월 11일 7:42 오후

안갈고 먹으면 역류해서요
갈아서 또 씹어 먹어요
즙만 먹지 않아요

@lucky_tv 9

2024년 11월 5일 8:53 오후

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@contest-H-o2z 8

2026년 2월 15일 2:42 오후

이인간 말을 믿어야하나 말아야하나

@tkvhwang 7

2026년 4월 29일 6:11 오후

저도 갈아마시다가 영상 보고서 이제는 그냥 먹어요ㅎ
더 식감도 좋은 것 같고 번거로움도 덜해요.
요즘엔 바데콜린 앰플 바르고 고민이던 잔주름이랑 잡티가 많이 좋아져서 컨실러 없이 화장 하니까 편하고 좋아요 고맙습니다.

@마요네즈-u2m 7

2026년 1월 13일 2:32 오전

술 콜라 커피 위험하다고는 얘기 안하면서 채소과일은 위험하데

@모모-l3l 6

2025년 8월 28일 9:18 오전

잘 못된 현대 마케팅 상식.

@젬스딘35 6

2024년 11월 10일 9:44 오전

간 뭘정합니다.
녹즙이 아니면 효소 그대로 빼먹을수가 없습니다.
일년정도 먹고나니 핏속에 찌꺼기 사라졌습니다

@seunghyeonpark6032 6

2025년 10월 12일 11:01 오전

당연히 원물이 좋죠..근데 워낙 인스터트를 많이 먹어서 갈아서라도 먹으면 몸이 감사할듯해요..ㅋ

@대기만성-w2x 5

2024년 11월 10일 10:24 오후

이사람은 채식주의자임 믿고 거른다

@환-s3o 4

2024년 11월 13일 10:03 오후

가짜의사

@바사라-d5e 4

2025년 11월 4일 7:38 오후

피곤해보이시는데 녹즙 좀 드시길..

@FruitPrincess 4

2025년 2월 13일 6:25 오후

좋은 정보 감사합니다

@투권사랑 2

2025년 12월 16일 1:47 오후

씹는게 힘들어 거칠게 갈아서
최대한 꼭꼭 씹어 먹어요

@heekim1462 2

2024년 11월 5일 8:28 오후

저는 새싹보리 한잔을 매일 마시는데 간에 괜찮을까요

@juntakkim1408 2

2025년 12월 6일 3:23 오후

의사들 그렇게 대규모임상아니면 사이비로 몰면서 지들말할땐 근거부실해

결국 권위주의
광고들어오면 말빠꿔
사람들 피팔아서 마시니좋냐?
치료위해 니몸에 실험이나해봤냐?

관련 논문을 한 10개늘봤냐

@쁘띠쁘띵 1

2025년 11월 5일 2:53 오후

야채 다지기로 갈면 건더기 약간 있어서 먹기 좋다

@영원한꽃-y9u 1

2025년 8월 8일 8:26 오후

요즘 핫한 케일. 동결된 것은 어떠 한가요~?

@마시멜로-n8v 1

2025년 8월 21일 11:02 오후

케일 분말, 파우더는요?

@Ginte-r6p 1

2026년 1월 18일 12:14 오전

잉간아…잉간아….

@기대감-h2z 1

2026년 1월 4일 6:50 오후

딱 누구나가 할수있는말을 하시네
갈아서 먹는것과 착즙으로 먹는것은
엄청난 차이가 있고요

@맑은눈의광인-j6c 1

2025년 10월 17일 5:53 오후

간에 무리면 독이 있거나 간이 감당하기엔 흡수가 너무 빠른거 아님??

@hellohi-l6m

2025년 10월 2일 1:57 오후

책팔이 광고팔이

@bluemountain9374

2026년 2월 5일 3:56 오후

몸에 좋으려고 먹는게 오히려 나쁠수 있으니 주의하는게 맞음.
몸에 나빠도 맛있어서 먹는 콜라, 술 과 다르게 봐야함.

@사백만원

2025년 4월 14일 4:44 오후

녹즙은 안좋다던데
ㅊㅂ 영상에
지인이 녹즙먹고 췌장암 으로 돌아가셨다고
장수 어르신. 보면. 야채는 익혀 드셨다고
댓글 봤는데 ㆍㆍ
녹즙기 파는 ㅎㅈ님 ㄷㅈ암으로 돌아가셨다는 댓글 도 봤음

@tmslzlwl

2025년 10월 17일 11:54 오후

야채를 업신여김 치니까 이거 뜨네

@아샤르-k6s

2026년 7월 7일 11:51 오전

뭐 먹지 마라. 뭐 먹어라...
옛날에 고기도 먹지 마라. 옘병 떨더니 지금 어때?

@8__3_83

2025년 11월 3일 1:27 오후

생과일 주습니다 진짜

@장호승

2025년 12월 11일 7:33 오후

좋은 말씀건강에아주좋은 영상이네요

@profit578

2026년 6월 28일 10:49 오후

ㅎㅎ 저속한 노화. 왜 또 뜨는거야?

@lovetq

2026년 4월 3일 12:22 오전

스무디 모르는듯

@immm_leen

2026년 1월 23일 12:54 오전

메디슨벨 마시는 샐러드 비추인가요?

@bigdaddy7468

2025년 11월 21일 6:41 오후

한번에 많이 먹으면 위장, 간, 신장, 췌장이 혹사당하는 것도 생각해야지.

@jiyou-v8v2l

2026년 2월 17일 4:06 오후

헐 앙대... 나 당근 착즙해서 주스로 마시는 거 좋아하는데ㅠㅠ

@윤소민-o6s

2025년 10월 1일 6:26 오후

소화를 잘 못해서 즙으로 마셔요 어쩔 수 없어요 ㅠㅠ.. 너무 많이 마시지만 않으면 괜찮은 것 같아요... 요즘은 이른 갱년기가 와서 석류즙 마시는데 좋은 것 같아요 더레드 석류즙으로 챙겨먹고 있는데 이게 맛이 제일 좋고 건강해지는 기분이 들어요

@김메타르

2026년 4월 16일 9:32 오전

의사맞냐 채소 과일은 무조건좋은건데 안먹는것보다 백배 천배 낮다

@산그레

2025년 10월 13일 8:31 오전

김병재 박사 검색해보세요. 녹즙이 얼마나 좋은지 알 수 있습니다.

@이성화-j3y

2025년 12월 11일 8:19 오후

휴

@지후-j7l

2025년 12월 16일 12:57 오전

😢갈아먹는거는요?

@oob2725

2026년 5월 27일 10:52 오후

간 약하거나 연령대 높은 분들은 주의하시고 아직 어리거니 가족력없으면 하루 한잔 정도는 먹어도 괜찮지 않을까요?
물론 맛있게 과일과 같이 갈은 채소는 당을 올려 살은 좀 찔 수 있겠지만,,ㅎ

@지심-u1n

2025년 10월 14일 5:29 오후

뭘또갈지말라고
아 안봐야겠디

@remyyy9075

2026년 6월 21일 12:38 오후

채소과일 같이 갈아먹는거 진짜 몸에 안좋은데;; 물론 치킨 이런것보단 훨씬 좋겠지만..

@fuiwkfol5845

2024년 11월 5일 6:40 오후

부추 갈아서 부침개 해먹는데 이건 먹어도 되죠?

@GrabberLee

2025년 9월 23일 3:14 오후

응 안먹어

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