00:00 시작 39:20 같은내용 반복재생 125세 건강 장수법 저자 유병팔 출판 에디터 #건강#장수#노화#건강정보....
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절식과 적당한운동을 실천할려구 노력하고 있읍니드오늘도 도움이되는 책을 읽어주셔서 감사 합니다
건강하고 행복한 인생^^감사합니다👍🏻
감사합니다행복하세요
노화방지 운동 절식 귀한 정보 감사합니다❤
감사합니다 ❤
아주 유익한 장소 책이네요 대단히 감사합니다. 직도 님.
전 지금 고등어구이 오메가3 먹고있어요생고등어 소금뿌려 구워먹으니너무맛있어요
생활습관을 잘 관리해야겠어요감사합니다~~~❤
감사합니다
잘들었습니다 😅😅😅
감사합니다 좋은 책 잘 들었어요
운동에 대한 필요성에 대해 잘 알려 주셔서 감사합니다^^
고등어 기름을 내가 소화시킬까 몸에 기름이 찌들어서 피가 탁하게 될까
내구십둘 니칠십대 니가 칠십까지 살수있것나 머가 보이는데 니단명이
잠자리에 들면서 언제나 책도리님의낭독을 들으면서 잠이드는데 이것이 나에게는 수면제 역활을하여 참으로 감사히 잘듣고 건강의지식도 나날히 쌓아가고 있어 나이 70세에 동안소리 들으며 행복합니다. 님의목소리는 참으로 편안합니다. 감사합니다 ^^
감사합니다~
책도리님 유익하고 좋은 책 매임 읽어 주신 은헤 감사드립니다. 목건강. 조심하십시요. ❤❤❤
정말 유익한 정보 들려주셔서 감사합니다 😊❤
Thank you
항상 감사해요. 책들이 몇년도에 첫 출간 된것인지 알려주실수 있을꺼요?건강이슈는 빠르게 변해서요.
책도리님, 늘 건강하시고 감사합니다
감사합니다^^♡
지금 현재의 저에게 꼭 필요한 내용입니다.감사합니다.
내주변에 오래산다고 절식과운동 20년하다 일찍죽은이 여렇봤고 무지하게 먹고도 90넘은 이들도 여럿봤다 건강 장수는 장수하는 양부모들 집안의 유전자를 물려받아야 병없이 오래산다 물론 잘자고 잘먹고 술담배스트레스없는것도 큰도움될듯! 나는 정신계 공부로 습관처럼 스스로만든 스트레스를 대수롭지않게 하는법을15년 만에 터득해서 즐겁구나 허허
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책읽는 책도리 | 유튜브 
@jiyoung1588 18
2024년 11월 4일 11:19 오후절식과 적당한운동을 실천할려구 노력하고 있읍니드
오늘도 도움이되는 책을 읽어주셔서 감사 합니다
@김미정-s2l 12
2024년 11월 4일 10:10 오후건강하고 행복한 인생^^감사합니다👍🏻
@기쁨가득-s2j 7
2024년 11월 5일 4:26 오전감사합니다
행복하세요
@pansicj5563 6
2024년 11월 5일 6:11 오전노화방지 운동 절식 귀한 정보 감사합니다❤
@향원-k3q 6
2024년 11월 5일 6:05 오전감사합니다 ❤
@Johnleee-9243 5
2024년 11월 5일 11:46 오전아주 유익한 장소 책이네요 대단히 감사합니다. 직도 님.
@jyjy711 4
2024년 11월 5일 6:25 오후전 지금 고등어구이 오메가3 먹고있어요
생고등어 소금뿌려 구워먹으니
너무맛있어요
@일찍이-i6r 4
2024년 11월 5일 12:04 오후생활습관을 잘 관리해야겠어요
감사합니다~~~❤
@김지원-q1g 3
2024년 11월 9일 10:43 오전감사합니다
@사라-x8n 3
2024년 11월 25일 10:40 오후잘들었습니다 😅😅😅
@태란이-n7m 3
2024년 11월 5일 11:23 오전감사합니다
좋은 책 잘 들었어요
@KangDS1255 3
2024년 11월 9일 6:14 오후운동에 대한 필요성에 대해 잘 알려 주셔서 감사합니다^^
@반로환동 3
2024년 11월 9일 10:45 오후고등어 기름을 내가 소화시킬까 몸에 기름이 찌들어서 피가 탁하게 될까
@김선희-u2b6s 2
2024년 11월 11일 2:14 오전내구십둘 니칠십대 니가 칠십까지 살수있것나 머가 보이는데 니단명이
@정원대-y2z 2
2024년 11월 6일 4:45 오전감사합니다
@sunnykang2364 2
2025년 1월 9일 2:01 오후잠자리에 들면서 언제나 책도리님의낭독을 들으면서 잠이드는데 이것이 나에게는 수면제 역활을하여 참으로 감사히 잘
듣고 건강의지식도 나날히 쌓아가고 있어 나이 70세에 동안소리 들으며 행복합니다. 님의목소리는 참으로 편안합니다. 감사합니다 ^^
@유옥용 2
2024년 11월 5일 7:04 오전감사합니다~
@김순남-g3h 2
2024년 12월 1일 5:09 오후책도리님 유익하고 좋은 책 매임 읽어 주신 은헤 감사드립니다. 목건강. 조심하십시요. ❤❤❤
@youngsuk8494 1
2025년 1월 7일 5:57 오후정말 유익한 정보 들려주셔서 감사합니다 😊❤
@primarchlion 1
2024년 12월 19일 10:06 오전Thank you
@gracejeau3244 1
2025년 2월 24일 12:13 오전항상 감사해요. 책들이 몇년도에 첫 출간 된것인지 알려주실수 있을꺼요?
건강이슈는 빠르게 변해서요.
@kim-yz5sk 1
2025년 4월 26일 8:16 오전책도리님, 늘 건강하시고 감사합니다
@강은정-r2l 1
2024년 11월 16일 11:36 오후감사합니다^^♡
@tinachuat5332 1
2025년 5월 13일 10:45 오후감사합니다 ❤
@김경미-t8v 1
2024년 11월 24일 5:58 오후지금 현재의 저에게 꼭 필요한 내용입니다.
감사합니다.
@영진김-u2q
2025년 7월 1일 7:13 오후내주변에 오래산다고 절식과운동 20년하다 일찍죽은이 여렇봤고
무지하게 먹고도 90넘은 이들도 여럿봤다 건강 장수는 장수하는 양부모들 집안의 유전자를 물려받아야 병없이 오래산다 물론 잘자고 잘먹고 술담배스트레스없는것도 큰도움될듯! 나는 정신계 공부로 습관처럼 스스로만든 스트레스를 대수롭지않게 하는법을15년 만에 터득해서 즐겁구나 허허