"자기 전 꼭 '이것' 한 스푼만 드세요" 치매를 예방하는 단 하나의 음식 (한의학 박사 김순렬 원장) / '이것' 매일 먹으면 뇌신경 살리고 뇌속 온갖 염증 치매 싹 사라집니다!

2024년 11월 2일 10:10 오전588책

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소리내어읽다 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (50) 업데이트일 : 2026년 7월 15일

@SODA-Reading-Voice-ASMR 88

2024년 11월 2일 6:12 오전

김순렬 한의학 박사의 <진짜 식사>입니다. 의학·영양학적 근거로 쓴 질병 예방서인 동시에 질환별 건강 식단 등을 제시하고 있는 현대판 『동의보감』 같은 책입니다.
매일 먹으면 치매를 예방하고 혈관을 건강하게 하는 음식은 무엇인지, 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:35 오프닝 및 책소개
3:23 본문 시작
35:53 클로징 멘트

@옥이-b6y 52

2024년 11월 2일 11:29 오전

책읽어 고생 단순한 사람 생들기름 나물에 뿌려 먹으면 됨

@dandy-bm8ny 39

2024년 11월 2일 6:32 오전

생각조차.하기 싫은 치매!
지혜로운 노력의 필수성
여명과함께 정신이 맑아집니다!
멋진날 되십시오!

@몬당구 34

2024년 11월 2일 6:13 오전

안녕하세요
천상의 목소리
반갑습니다
11월도 좋은일들로 가득하세요

@gqlee3939 33

2024년 11월 2일 7:06 오전

소다님 안녕하세요 이렇게 아침일찍 아름다운목소리들으니 기분까지좋아집니다 소다님의목소리는앞으로도계속듣고싶습니다

@조성철-h5j 25

2024년 11월 2일 6:33 오전

오늘도 감사합니다~
즐거운 주말 보네세요~♡♡

@suyounkim3507 23

2024년 11월 2일 5:52 오전

굿모닝 소다님 감사합니다 오늘도
잘 듣겠습니다 감사합니다 사랑합니다 💜

@ericpapa4714 22

2024년 11월 2일 6:26 오전

Good morning! 소다님 😀
아침 공복에 올리브 오일은 매일 한 스푼 먹고 있는데, 자기 전 들기름 한 스푼이 이렇게 좋은 줄은 몰랐네요😅
당장 오늘 밤부터 먹어봐야겠습니다 😂
다른 치매에 좋은 음식들도 대부분 제가 즐겨 먹고 있는 것들이라 왠지 뿌듯한 기분이 드네요😂
오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏 행복한 주말 되시길👍😀🩷🧡💕🎉

@cjh640516 20

2024년 11월 2일 7:53 오전

치매예방에 좋은 다양한
식재료를 소개한 훌룡한
내용이네요.
오늘도 감사히 잘들었습니다.
즐거운 주말 맞이하세요♡

@leesuja2991 19

2024년 11월 2일 6:51 오전

소다님 치매 예방 음식 참고 하겠습니다 감사합니다 ❤

@그란-k8q 19

2024년 11월 5일 5:07 오전

소다님 안녕하세요 6개월 전부터, 들기름 한스푼 자기전에 먹고있습니다. 건강 식품,영양제는 아예 안먹어도 과일을 골고루 챙기게되네요 하루 팔천보 걷고하니 건강 한편입니다 힘이 더 생기게 해주는 좋은 영상 감사합니다!!

@수선화-o3g 17

2024년 11월 2일 9:31 오전

여행 와서 들으니
더 새롭네요 ~낼모레
80 인데 잠이늘부족이라
치매가 걱정이되던데~~
치매 사라지는 음식~
잘들었답니다 ^^
감사드려요 💞

@윤경자-d2h 17

2024년 11월 2일 7:48 오후

감사합니다 실행하겠
읍니다 건강한 국민으로 살겠읍니다

@재선최-g1c 15

2024년 11월 14일 6:32 오전

들기름을 저녁마다 3년은 먹은주부입니다 저녁마다 한수저씩 변비에는최고입니다

@용도-c6d 13

2024년 11월 2일 9:08 오후

언제나 좋은책 감사합니다
구독 번창 하소서

@가을이지난후 12

2024년 11월 2일 11:48 오후

여러건강유투부채널중
이채널이가장접근성이좋음,
전달하고자하는의미를
효과적으로전달해줌,
목소리가듣고자하는과정을
150%업되게해줌,

@일월행복한나눔재단 11

2024년 11월 2일 6:30 오전

안녕하세요
치매에 좋은거 같아서 코코넛오일로 요리를 했더니 아이들이 안먹더라구요~^^;;
저만 가끔 조금씩 먹고있어요.

들기름은 아침에 매일 먹고있어요~

우리가족도 어떻게하면 건강가족을 만들까 고민중입니다.

오늘도 좋은 책 소개 감사합니다.
잘 듣겠습니다.
행복한 하루 되세요.^^*

@heon2ya_s63amg 11

2024년 11월 2일 5:47 오전

새벽 네시에 잠에서 깬 뒤 소다의 힐링보이스 채널 자기암시 듣던 중이였어요

이른 시간에도 부지런하게 세상을 밝혀주시는 소다님 감사드려요 11월도 행복 가득하세요❤

@김기순김-n3b 10

2024년 12월 2일 4:48 오전

선생님아침인찍아름다운음성로 좋은정보을듣게되어감사합니다 저는 들기름을아침에삶은계란에 발라 김에싸서 사과와 함께 먹고 있는데 앞으로 들기름은 저녁에 먹어야 겠습니다 구독과 좋아요 맞춤설정 하고갑니다 아름다은 목소리 자주듣고 십습니다

@아리아-p8b 10

2024년 11월 4일 5:36 오후

차분한 목소리 귀에 쏙쏙 들어옵니다
감사합니다

@Hellosung123 10

2024년 11월 2일 5:36 오후

늘 유익한 정보 감사 합니다 언제나 건행 하세요 🎉🎉🎉

@dandy-bm8ny 10

2024년 11월 2일 1:20 오후

아름다워야할 노년의 황금기에 각종 추한 모습의 질병과의 전쟁아닌 전쟁!
모두 인체의 신비적 능력인 우주의 기운을 의무적으로 받아야 겠습니다!

❤❤이른 저녁식사 후엔 물 외엔 안먹습니다 😊😊😊
냉압착들기름 사서 김무침에 듬뿍 넣어 먹으렵니다
들깨가루도 맛나서 밥 대신 먹기도해요
갱년기 무서워요
여태 우울증이라는데도 우울치 않았는데
요샌 우울증이 아닌데도 몸이 우울해 합니다
싫던 노래에 슬프다고 막 가슴아프게 목이 메이게 울어요

그냥 손자것 과자 피자 플레인요구르트도 먹었더니 가렵습니다
감정을 다스리기 위해 신나는 노래만 듣고 부르고 해도 갑자기 욱하고 분함이 올라와요 내안엔 나쁜이가 사나봐요