젊어서 단백질도 많이 먹고 근력운동도 아주 많이한 사람의 경우는 어떤가요? 비만말고요.
노인들은 근력운동을 할수가 없잖아요.

결론적으로, 젊었을 때의 고단백질 섭취가 노화에 어떤 영향을 미치는지에 대해 확실한 결론은 없으며, 연구는 아직 연구 진행중...

단백질도 과하게 먹으면 지방으로 가기도하고 잉여 에너지일뿐 .. 운동도 너무 힘들게 많이하면 늙는기분 들더라구용

젊어서는 날씬했어요
폐경후에 살이 찌기 시작했어요
노쇠가 빨리 오진 않겠어요
오늘도 감사해요 정희원 선생님😅😅😂

10대에 단백질
50대에 단백질