70대에도 20대의 활력을 유지하는 법 / 세포의 불꽃활력을 깨워라

@김미정-s2l 12

2024년 8월 28일 10:07 오후

건강한 20대의 몸과 마음^^감사합니다👍🏻

@roadju 9

2024년 8월 29일 2:57 오전

책도리님 감사 합니다. 오늘도 운이 좋아요

@조의현-e9e 7

2024년 8월 29일 1:17 오전

움직이는 힘

눈동자굴리기

발굽치. 돌리기

쉬면 굳어집니다.

우리는 직립인간
걸으세요.

우리서로 건강한
책도리가족
화이팅!

움직이😊는. 생각도
중 요

책도. 읽으세요.

@jyjy711 6

2024년 8월 29일 7:47 오후

어머 전그렇게하고 있어요 ㅎ
생활스트레칭 설거지하며 발뒤꿈치 들기 스쿼트런지 식후 3천보걷기

@은영-r3u 6

2024년 8월 28일 11:36 오후

잘들엇습니다. 감사합니다❤

@이순교-c2g 4

2024년 8월 29일 1:35 오전

"세월이 흘러가면
그리움도 흘러갈까?"
~~~
<세월이 흘러가면> 노래ㅡ이종득

@soyounkim7813 4

2024년 9월 3일 9:25 오후

감사합니다.❤
12시간공복이 딱 좋은거 같네요.간식없이 하루세끼😊

마른사람 나이든사람은
케토제닉 주의해야합니다. 탄수화물 극단적으로
줄이는것도 조심 해야합니다.
무조건 따라하면 탈나요

@kks6966 4

2024년 10월 9일 8:01 오전

성령님

@soyounkim7813 3

2024년 9월 3일 9:26 오후

감사합니다.❤
12시간공복이 딱 좋은거 같네요.간식없이 하루세끼😊

마른사람 나이든사람은
케토제닉 주의해야합니다. 탄수화물 극단적으로
줄이는것도 조심 해야합니다.
무조건 따라하면 탈나요

@jhg5561 3

2024년 8월 28일 11:09 오후

❤감사합니다^^

@지혜-f2m 2

2024년 8월 29일 4:29 오전

새벽마다 책도리님의 영상보며 이 아침 또 행복한 하루 시작해봅니다
감사합니다❤

유튜브 공감 댓글 (21) 업데이트일 : 2026년 7월 20일

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