건강을 위해 마시는 물이 오히려 독이 될 수도 있다고 이야기하는 흥미로운 책입니다~ 억지로 마시는 물과 과하게 섭취한 수분은 고스란히 수독으로 쌓여 우리 몸 곳곳에서 통증과 질병을 일으킨다고 하는데요. 수독 증상들과 일상생활 속에서 실천할 수 있는 수독 예방 및 제거법 등 참고하셔서 건강한 물 마시기 습관 가지시길 바랍니다^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:23 오프닝 및 책소개
2:18 [머리말] 물에 대한 맹신은 사이비종교보다 무섭다
8:45 물, 억지로 마시면 독 된다
19:00 이럴 때 수독을 의심하라
27:27 관절염의 90%는 수독 때문이다
30:00 물이 차면 숨이 차다
36:13 하루 2리터의 강박증에서 벗어나라
40:47 수독을 해독하는 음식들
49:24 클로징 멘트

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어디에서는 물을 많이 마셔라 이번에는 물을 많이 마시지 마라
어느 장단에 춤을 춰야 할지 헷갈리는군요.
몸에 좋은 무언가를 먹기 전에 내 몸의 체질을 정확히 아는 것이 우선이겠네요. 저는 소화기관이 약하고 몸이 찬편이니까 물을 적게 마셔야 되겠네요.
소다님 태풍 종다리로 간밤에 비가 억수로 퍼붓고난후 공기가 시원해졌어요.
태풍이 지나가고 비가 오면 올수록 계절은 가을로 건너가겠죠.
소다님 오늘도 행복하고 건강한 날되세요 😊❤

Good morning! 소다님 😀
물을 많이 마셔야 피도 깨끗해지고 혈액순환도 잘 된다는 말을 듣고 자라서 그런지 평소 물을 많이 마시려고 의식적으로 노력하는 편입니다
그런데 물이 독이 된다고 하니 조금 당황스럽긴 하지만 저자의 말이 일리가 있는 거 같고 저한테도 일부 수독과 관련되어 보이는 증상도 있고 해서, 자세히 듣고 수독 생기지 않도록 조심하겠습니다 😂
오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏
시원한 하루 되시길👍😀🧡❤️🩷💕🎉

과거 생수개발을 위해 전국 생수공장을 다녔던 기억이 나네요.미네랄 성분이 많은물과
사과식초 희석,천연소금 희석해서 마시는 습관 좋습니다.
수독에 대해 생각해보는 좋은 시간이었습니다.
감사합니다 ♡

물을 2리터 이상 먹어야 한다길래 많이 먹어 왔는데 어쩐지 몸이 붓는 경우가 많더라고요. 조절을 해야겠네요.

안녕하세요
저는 집에서는 오전에 3잔 중탕물을 마셔요. 헌데 정수기를 사용하여
미네랄이 부족할꺼라 생각하고
회사를 가면 일하며 동원샘물을 조금더 마시고 있어요~

수독
저에게 중요한 정보가 있는 책이네요~
잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다 ^^*
행복한 하루 되세요

소리님 항상 감사합니다 많은 참고될듯합니다

출근하면서 잘듣겠습니다.

늘 아침이면 찾아
듣는 말씀~~~
늘 ❤ 합니다

감사히 잘 듣겠습니다.

감사합니다

감사합니다 소다님

감사합니다 소다님 ~^^

감사합니다 ❤

😊❤❤감사합니다

좋은하루 되세요 ^^~