법륜스님
항상 감사합니다
늘건강하세요~
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

와 이건 몰랐어요 ㄷㄷㄷ
명상 하겠습니다

스님 오늘도 감사합니다 고맙습니다

귀한말씀 감사합니다
금강반야바라밀경 사구게
약이색견아
이음성구아
시인행사도
불능견여래
오늘하루도 건강하시고 행복하고 즐거운 좋은날 되십시요 감사합니다 😊❤😊

그렇군요...

스님 .. 덕분입니다.

🙏🙇🙏🙇🙏🙇

와우 명상이 이렇게 좋은거군요!!!

동작과 생각을 멈추는 명상이 최고의 휴식입니다
저도 여름휴가로 온라인 명상을 합니다~^^

정토회 덕질 영상 감사 드려요.
명상을 한다고 몇번 시도 하다가 잠들었어요 ㅋㅋㅋ

일을 줄였는데도 항상 지쳐있어요.명상 하겠습니다.

항상 첫생각은 내의지로 하는게 아니고 저절로 떠오르는데 그 생각이 떠오를때 "생각 또는 망상"하고 알아차리면 생각이 그 순간부터 멈춤니다.처음에는 못 알아채고 생각을 따라가서 계속 생각하고 망상속에 머무르게됩니다 나중에는 생각이 떠오르면 바로 알아채고 현재에 집중하게 됩니다~

스님 감사드립니다 존경합니다 ♡

이론도 만점

명상이 뭔지 더 모르겠어요....생각이 가는데로 탐구?하는게 명상이라 생각했는데 다 멈추는거라니? 좀 알려주세요

스님 감사드립니다 🌷 🙏
법체강녕하십시요 🙏 🙏 🙏 ❤

그래서 가끔 멍때리는게 좋음.

감사합니다
명상하겠습니다.

ㅎㅎ
잠시나마
번뇌와망상은
셧다운
👍👍👍👍👍

어쩐지 폰 보면 볼때는 편한데 보면 볼 수록 머리가 아프고 피곤하더니 역시 몸은 가만있어도 머리가 계속 혹사되는 것이었군요.

아무리 노력해도 생각이 멈춰지지가 않아요
생각을 멈출려고 할수록 더많은 생각에 사로잡혀요 ㅠ
늘 감사합니다 관세음보살..

앉아서 자세를 유지하는것이 아무것도 안하는 것은 아니죠..아무생각없이 앉아있는것도 아니고..