최신 과학이 검증한 '늙지 않는 몸' 만드는 초간단 비법! / 80살 넘어도 40대 몸과 뇌를 가진 슈퍼에이저, '이렇게' 만듭니다! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

2024년 7월 16일 10:55 오전196책

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소리내어읽다 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (33) 업데이트일 : 2026년 7월 22일

@SODA-Reading-Voice-ASMR 51

2024년 7월 16일 6:03 오전

슈퍼에이저는 80세 이상의 나이에도 중장년층 못지않은 인지기능을 가진 사람을 지칭하는 말인데요. 이 책은 노화를 이기는 몸은 타고나는 게 아니라 만드는 것이며 슈퍼에이저는 무엇이 다른지, 슈퍼에이저 되는 법 등을 알려줍니다. 소다 가족 여러분 모두 슈퍼에이저 되세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:30 오프닝 및 책소개
3:21 슈퍼에이저는 이렇게 만들어진다
19:38 80세에 40세의 뇌를 가진 사람이 되는 법
31:41 귀와 눈을 보호하라
49:36 클로징 멘트

*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

@Chaeyeon_P 12

2024년 7월 22일 9:59 오후

슈퍼에이저 도움 되었습니다
눈과 청력이 이렇게 중요한지 몰랐네요❤

@ericpapa4714 12

2024년 7월 16일 6:34 오전

Good morning! 소다님 😀
이길여 총장님이야 알고 있었는데. 93세 최고령 모델분은 정말 엄청나시네요😂
나도 저 나이에 저렇게 가능할까?
정신이 번쩍 듭니다😂
오늘 내용 잘 듣고 책도 사서 읽고 저도 늙지 않는 뇌, 늙지 않는 몸. 슈퍼에이저로 거듭나겠습니다😂
오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길 👍😀🧡❤️🩷💕

@진수일-k9h 11

2024년 7월 16일 2:02 오후

시간 내셔서 좋은 글 소개해주셔서 감사합니다. ^^ 늘 건강하세요~

@TV-cd3bx 11

2024년 7월 27일 9:06 오전

코로 냄새를 잘 못 맡는 사람도 치매에 걸릴 확률이 높습니다.
눈,코,귀는 뇌신경과 가장 가까이에
있는 곳입니다.
귀를 매일 마사지 해주세요
눈도 밝아지고 청력을 주관하는 신장기능도 좋아지고 후각기능도 좋아집니다.
저는 50대 중반이지만 시력도 너무 좋고 귀도 잘 들리고 냄새 또한 아주 잘 맡습니다.
선생님 말씀처럼 눈,귀에 오는 문제가 치매에 걸릴 확률이 매우 높습니다.
하나 더 추가하자면 냄새를 못 맡는것도 포함되니 꼭 귀를 관리해 보세요~