디스크 파열과 돌출되어서 석회화된 디스크 통증으로 3~4개월간 일어나지도, 걷지도 못하다가 2번에걸쳐 고주파감압술을 하고 이제 조금씩 걷고 있어요~ 시술한지 6개월이 지났지만 아직 30분 걷기도 힘드네요~ 매일 수영장걷기로 재활운동도 하고 매주 2회 꾸준히 도수, 체외충격파,물리치료, 주사치료도 하고 있지만~ 회복이 너무 느려서 지칠때가 많아요...😢
골드타임 얘기를 하시는데ㅠㅠ이런 증상이면 빨리 병원 가야된다는 통증ㅠㅠ 지금 제가 다 겪고있는 증상들입니다ㅠ 앉아 있으면 엉덩이가 아프고,걸을때 다리 뒷쪽이 당기고, 발에서 쥐가나고ㅠ조금걷다 쉬고, 누우면 제일 통증이 없구요ㅠ여기저기 병원을 옮겨가며 치료를 받아도 별 도움도 안되고ㅠ마지막으로 간 병원에세 운동으로 해결 하는 방법밖에 없다고 하셔서 그냥 병원 다 끊고 걷기만 매일 죽어라 하고 있어요ㅠ 이러다 골든타임 놓치고 장애인 되는건 아닌지ㅠ이제 40살인데요ㅠㅠ 어느병원을 가서 어떤 치료를 받아야 되는걸까요ㅠ 다시 병원을 찾아봐야 될까요?ㅠㅠ 도와주세요ㅠ원장님
안녕 하세요 62세주부입니다 급하고 걱정하며 이른 시간에 댓글 달아보네요 영상 보니 저보다도 서른셋 딸이 걱정이네요 비만에다가 서있을땐 늘 한쪽으로 서 있고 허리는 매번 꺾여 서 앉아서일하고 에고 일일이 다 못하겠네요ㅜ 볼때마다 지적질 한다고 사이만 나빠지고 이젠 도움되는 영상이나 글들을 보내고 있는데 보고 알았다고나 하는지 ... 떨어져 사는 전 답답하기만 합니다 요번 토요일 만나러 갈텐데 잔소리 않하려고 다짐 하곤 하지요 간절히 책 선물 해주고 싶네요~^^
허리가 우리 몸의 축을 이루는데요~허리가 삐끗하면 정말 아무것도 못하고 꼼짝없이 모든 활동을 멈추고 치료 전념하는데요~그런데 일상과 일이 항상 손 놓고 있기 어려워 대충 치료하고 생활하니 고질병이 되지요~ 축구를 하며 다친 허리 옆구리 방치하고 지금껏 시큰 거리고 애 먹고~또 굳어질대로 굳어진 몸의 자세 어떻게 바른 자세로 몸을 바로 잡을지 정말 도움 받고 싶네여~ 응원합니다.
전에도 허리가 좋지 않았는데 아기낳고 나서 부쩍 목이랑 허리가 더 안 좋아요ㅠ 저는 특히나 목이 일자목이라 엄지손가락에 염증이 생긴 것처럼 아파 한동안 글씨를 쓰기가 어려울 정도였어요 생활속에서 바른 자세를 유지해야지 하고 다짐하면서도 쉽사리 단정해지지 않고 편한 자세만 찾게 되네요 더 나빠지기 전에 경각심을 가져야겠습니다 유익한 설명 감사합니다
안녕하세요? MK TV 잘 보고 도움 받고 있는 구독자입니다. 저도 요추 3번 4번이 안 좋아 허리가 늘 조심스러운 만성환자입니다. 스트레칭과 근력운동으로 정상생활을 하고 있지만 가끔 허리가 아프곤 합니다. 그런데 제 27살 아들이 얼마전 허리가 안 좋아서 치료를 한동안 받았어요. 컴퓨터할 때 보면, 비스듬히 앉아서 게임을 즐기는 안 좋은 자세를 취하더라고요. 앉는 자세가 안 좋은 게 원인인 것 같습니다. 그런데 대학원생이라 장시간 앉아있어야 하는데 바른 자세에 대한 정보를 알려주고 싶습니다. <바른 자세>책 보내주시면 좋겠어요😅
일,이년전부터 오른쪽 다리에 저림현상이 생기기시작하더니 엉치부분까지 시큰거림이 생기더라구요. 가까운 병원 몇군데에 가봐도 아무이상이 없다며,물리치료와 약으로만 지나고 있었어요. 일 때문에 지방에 내려와 있다보니 큰병원가는걸 계속 미루다가 얼마전에 큰맘 먹고 전문병원을 가서 MRI를 찍어보니 협착이라는 증상이 나왔습니다. 영상에 원장님이 말씀하신 증상대로 오른쪽 전체,특히 다리의 저림과 시큰거리는 증상이 심해서 오래걷지도,빠른걸음도 힘든상태입니다. 운동삼아 느린걸음으로 30분만 걸어도 그날저녁부턴 통증이 더 심합니다. 수숣보다 약물치료로 나을수 있다는 얘기를 들었는데 상황상 병원입원 치료는 미루고 있는상태입니다
20대 유학 이민가방 들고 이리저리 다니고 계속 앉아 공부하다 한쪽 발이 무겁고 저리고.. 그렇게 약 20년간 고통의 연속이었어요. 척추질환에서 목 그리고 약 부작용까지 하나의 씨앗에서 가지로 뻗어나가는 느낌이더라구요. 길에서 쓰러져서 응급실로 실려가기도 몇번이구요. 별의별 방법을 다해본것 같아요ㅠ 결국 평생 짊어지고 가야하는 질환인듯 싶어요.
김미경 | 유튜브 
@DrLee_ 29
2024년 7월 15일 8:22 오후안녕하세요. 참포도나무병원 이동엽 원장입니다. MKTV를 통해서 인사드릴 수 있어 정말 반가웠고 영광이었습니다.
미약하지만 시청하시는 분들에게 도움이 되었기를 기원하며 자주 인사드릴 수 있었으면 좋겠습니다^^ 감사합니다.
참포도나무병원은 서울 서초구 양재동에 위치하고 있습니다
이동엽 원장의 자세혁명 유튜브도 많은 응원 부탁드립니다!
@발그레-v9s 17
2024년 7월 15일 7:35 오후앉았다일어나면 허리를 곧게못펴고 어쩡쩡하게 굽힌자세로 걷다가 좀괜찮아지면 똑바로 걷게되더라구요ㅜㅜㅜ
@MKTV 9
2024년 7월 15일 9:24 오전💜구독자 도서 나눔 이벤트💜
여러분의 이야기를 들려주세요
평소 허리에 통증이 있거나 이 때문에 고생한 경험을 댓글로 남겨주세요
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0:00 골든타임에 느껴지는 통증
11:15 디스크vs협착증 다른 이유
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@Hek113 8
2024년 7월 16일 12:38 오전디스크 파열과 돌출되어서 석회화된 디스크 통증으로 3~4개월간 일어나지도, 걷지도 못하다가 2번에걸쳐 고주파감압술을 하고 이제 조금씩 걷고 있어요~ 시술한지 6개월이 지났지만 아직 30분 걷기도 힘드네요~ 매일 수영장걷기로 재활운동도 하고 매주 2회 꾸준히 도수, 체외충격파,물리치료, 주사치료도 하고 있지만~ 회복이 너무 느려서 지칠때가 많아요...😢
@영원한건없다-p9q 6
2024년 7월 15일 7:43 오후허리를 뒤로 젖히면 통증이 심해집니다.
꺼진 바닥을 잘못딛으면 순간 찡~ 하는
통증도 있습니다ㅜㅜ
@ILoveyouwoojoo 4
2024년 7월 15일 7:34 오후일단 좋아요 박고 시청❤
@임정옥-j3e 4
2024년 7월 15일 7:41 오후허리디스크로 고생하고 있어요
병원갔더니 의사선생님께서 걷기하라고 해서
걷기시작한지 4년이 넘었네요
바른자세랑 걷기가 도움이 되는거 같아요
많이 아플때는 병원치료받고 있어요~♡♡
@비행기-m2u 4
2024년 7월 15일 11:17 오후골드타임 얘기를 하시는데ㅠㅠ이런 증상이면 빨리 병원 가야된다는 통증ㅠㅠ 지금 제가 다 겪고있는 증상들입니다ㅠ 앉아 있으면 엉덩이가 아프고,걸을때 다리 뒷쪽이 당기고, 발에서 쥐가나고ㅠ조금걷다 쉬고, 누우면 제일 통증이 없구요ㅠ여기저기 병원을 옮겨가며 치료를 받아도 별 도움도 안되고ㅠ마지막으로 간 병원에세 운동으로 해결 하는 방법밖에 없다고 하셔서 그냥 병원 다 끊고 걷기만 매일 죽어라 하고 있어요ㅠ
이러다 골든타임 놓치고 장애인 되는건 아닌지ㅠ이제 40살인데요ㅠㅠ 어느병원을 가서 어떤 치료를 받아야 되는걸까요ㅠ 다시 병원을 찾아봐야 될까요?ㅠㅠ
도와주세요ㅠ원장님
@충청도어부 3
2024년 7월 16일 6:06 오전MKTV 김미경TV
구독자 179만명🤣🤣🤣🤣
@lovejesus1984 3
2024년 7월 15일 9:01 오후좋은 내용 감사합니다~!
@에디타-d1b 3
2024년 7월 16일 6:50 오전안녕 하세요
62세주부입니다
급하고 걱정하며 이른 시간에 댓글 달아보네요 영상 보니 저보다도 서른셋 딸이 걱정이네요
비만에다가 서있을땐 늘 한쪽으로 서 있고 허리는 매번 꺾여 서 앉아서일하고 에고 일일이 다 못하겠네요ㅜ
볼때마다 지적질 한다고
사이만 나빠지고 이젠 도움되는 영상이나 글들을 보내고 있는데
보고 알았다고나 하는지 ...
떨어져 사는 전 답답하기만
합니다 요번 토요일 만나러 갈텐데 잔소리 않하려고 다짐 하곤 하지요
간절히 책 선물 해주고 싶네요~^^
@Filia7-m2f 3
2024년 7월 16일 11:47 오전허리가 우리 몸의 축을 이루는데요~허리가 삐끗하면 정말 아무것도 못하고 꼼짝없이 모든 활동을 멈추고 치료 전념하는데요~그런데 일상과 일이 항상 손 놓고 있기 어려워 대충 치료하고 생활하니 고질병이 되지요~ 축구를 하며 다친 허리 옆구리 방치하고 지금껏 시큰 거리고 애 먹고~또 굳어질대로 굳어진 몸의 자세 어떻게 바른 자세로 몸을 바로 잡을지 정말 도움 받고 싶네여~ 응원합니다.
@김분남-o4z 2
2024년 7월 16일 7:24 오후앉아있으면 골반 뼈가 너무 아프고 엉덩이 뼈까지 아프고
요즘은 종아리 알통까지 당기고 아파서 오래갑니다
한번씩 물리치료 받고 나면 그때 뿐입니다
@ddoddo0913 2
2024년 7월 16일 8:35 오전전에도 허리가 좋지 않았는데 아기낳고 나서 부쩍 목이랑 허리가 더 안 좋아요ㅠ 저는 특히나 목이 일자목이라 엄지손가락에 염증이 생긴 것처럼 아파 한동안 글씨를 쓰기가 어려울 정도였어요 생활속에서 바른 자세를 유지해야지 하고 다짐하면서도 쉽사리 단정해지지 않고 편한 자세만 찾게 되네요 더 나빠지기 전에 경각심을 가져야겠습니다 유익한 설명 감사합니다
@IIIIlIIIIIIII 2
2024년 7월 16일 9:12 오전진료받으러 갔을 때 뵙고 지금 화면 속에서 뵈니까 반갑네요 원장님..! 허리가 아프면 정말 일상이 마비가 되는 것 같아요ㅠㅠ 건강할 때 지키라는 말이 뭔지 알겠어요... 건강한 자세.. 꼭 지킬게요 좋은 내용 말씀 주셔서 감사합니다..
@김혜지-w2h 2
2024년 7월 16일 4:29 오전감사해요💕
@앙초코-d5e 2
2024년 7월 17일 5:46 오전저는. 괜찬다가 갑자기 앉았을때 허리통증이. 있어요. 앉아있기힘들고 그러다가괜찬고. 또 갑자기통증있구요 이거는왜그런건가요 ㅠ
@신영희-i9e 2
2024년 7월 16일 1:44 오전안녕하세요? MK TV 잘 보고 도움 받고 있는 구독자입니다. 저도 요추 3번 4번이 안 좋아 허리가 늘 조심스러운 만성환자입니다. 스트레칭과 근력운동으로 정상생활을 하고 있지만 가끔 허리가 아프곤 합니다.
그런데 제 27살 아들이 얼마전 허리가 안 좋아서 치료를 한동안 받았어요. 컴퓨터할 때 보면, 비스듬히 앉아서 게임을 즐기는 안 좋은 자세를 취하더라고요. 앉는 자세가 안 좋은 게 원인인 것 같습니다. 그런데 대학원생이라 장시간 앉아있어야 하는데 바른 자세에 대한 정보를 알려주고 싶습니다. <바른 자세>책 보내주시면 좋겠어요😅
@bam_인영쓰 1
2024년 7월 17일 4:16 오전현수막 무거운박스들다가
화분옮기다 ㅜ
허리 삐긋한이후
서있거나 앉았다 일어나면 허리가아포요
2년전 진단때 허리디스크될뻔한거
습관.스트레칭으로
푸는중인데..수술해야할까요
@반짝반짝빛나는-b2f 1
2024년 7월 17일 10:41 오전일,이년전부터 오른쪽 다리에 저림현상이 생기기시작하더니 엉치부분까지 시큰거림이 생기더라구요. 가까운 병원 몇군데에 가봐도 아무이상이 없다며,물리치료와 약으로만 지나고 있었어요. 일 때문에 지방에 내려와 있다보니 큰병원가는걸 계속 미루다가 얼마전에 큰맘 먹고 전문병원을 가서 MRI를 찍어보니 협착이라는 증상이 나왔습니다. 영상에 원장님이 말씀하신 증상대로 오른쪽 전체,특히 다리의 저림과 시큰거리는 증상이 심해서 오래걷지도,빠른걸음도 힘든상태입니다. 운동삼아 느린걸음으로 30분만 걸어도 그날저녁부턴 통증이 더 심합니다. 수숣보다 약물치료로 나을수 있다는 얘기를 들었는데 상황상 병원입원 치료는 미루고 있는상태입니다
@myeunche 1
2024년 7월 18일 8:49 오전IT회사에 10년다녀서 목어깨 허리 다아프고 일자목을 가지고있다가 작년 아기낳고 지금 애 8개월인데 좌식생황 모유수유하다보니 목 허리가 안좋아져서 매일 아픔속에 살아가고있어요 ㅠㅠ 병원갈 시간이 없어 견디고있는데 골든타임 놓친건지 모르겠지만 꼭 받고싶어요
@김수경-j3y 1
2024년 7월 17일 3:40 오전일어선 자세로 위에 있는 물건을 꺼내려고 몸을 올리다가 삐끗했는데 순간 정신을 잃고 쓰러진적이 있어요 아이 울음소리에 눈을 떴는데 제가 그자리에 누워 있더라구요
아프긴했어도 이런적은 처음이라 많이 놀랐어요 병원다녀와서 생활은 하지만 계속 아프긴합니다
@life-changing.journey 1
2024년 7월 21일 3:26 오후20대 유학 이민가방 들고 이리저리 다니고 계속 앉아 공부하다 한쪽 발이 무겁고 저리고.. 그렇게 약 20년간 고통의 연속이었어요. 척추질환에서 목 그리고 약 부작용까지 하나의 씨앗에서 가지로 뻗어나가는 느낌이더라구요. 길에서 쓰러져서 응급실로 실려가기도 몇번이구요. 별의별 방법을 다해본것 같아요ㅠ 결국 평생 짊어지고 가야하는 질환인듯 싶어요.
@MKTV 1
2024년 7월 30일 3:36 오후🥳 💙안녕하세요 김미경TV 구독자 여러분~~
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@user-pu2zn1ms7y 1
2024년 7월 15일 7:37 오후운동할 때 허리 통증을 많이 느껴셔 고통이 컸는데 큰 도움이 될 것 같습니다.
@HK-mb9gt
2024년 7월 24일 11:51 오전허리부터 다리까지 저리고 아파서 MRI찍었더니 맨날 숙이는일하냐고 그러더라구요.
척추디스크가 다 조금씩 나와있다하더라구요.
25년 승무원을했더니 직업병이 생겼네요..ㅠㅠ