늙어서 너무 비참해지지 않으려면 이 태도를 가지세요 (최진석 교수)

지금 저는 68할머니 입니다 49살부터 새벽에 일어나 백팔배를 하기 마음먹고 지금까지
하고 있는데 20년가까이 되었는데도 여전히
일어나기 힘들고 여전히 백팔배도 힘들지만 끈을놓지 않고 하는 이유는 삶이 무기력 해질것같고 개을러 질것같고 불자이기도. 하지만 큰 가피도 많이 있었고 보람도 있고
자존감도 올라가고
꾸준히 한다는건
나자신을 이겨야 함이 젤 힘든거 같아요 뭐든 꾸준히
한다는건 어렵지만
나를 이기고 한다는건 보람있는
일인거 같아요
교수님 강의 적극
공감 합니다

전국노래자랑을 안보는 사람도 있고 재미있게 보는 사람도있다. 그중 누가잘못된게 아니다. 관심의 방향이 다를뿐이다. 남한에 태어난사람이 정상으로 살고 북한에서 태어난 사람들은 비정상으로 산다고 생각하지않는다. 모든 사람들은 자신의 방식대로 살뿐이다.

매일 하루 5분의 운동이 철인3종 완주 3번, 마라톤 풀코스 2번 완주, 하프코스 30번 이상을 만들어 내면서 그 누구보다 내가 멋있는 존재라는 생각으로 살아갑니다. 고통이 나를 성장하게 한다고 믿습니다.

자기를 도약 시키기 위해서는 꿈과 야망이 필요하고,
자신이 되고 싶은 목표가 없다면 비참한 인생으로 막 사는 것이다.
삶 자체에 대한 이해와 자신에 대해 궁금해 하는 태도를 갖고 성장 발전해야 한다.
게으름과 나태함에서 벗어나고 싶다면 의식 변화를 위해 운동부터 당장 시작해라.

삶은 단순하다.
단순하게 살아가자.
감사 사랑을 함께 하며...
몸을 움직여 생각을 하는것
아주 와닿는 말씀 머무는 삶이 아닌
죽을때 까지 움직이는 삶을 살아가자.😊❤

난 더 거칠어지고 야망해질 포부가 있다!!!

늙어지면 이 세상과 점점 멀어집니다.그러나,무엇이든 적절하게 한다면 건강하게 지낼 수 있다고 생각합니다.

몸은 노화 하는데 마음이 노화 되지 않아서 그점이 참 곤란할때가 많아요
나는 내가 뭐든 할수있고 아직 멋지고 젊은데 남들이 나를 내나이로 볼때 내가 깜짝 놀라는 내가 놀라워서 그게 참 당황스러워요, 아직 난 아픈곳도 없고 20대 몸무게를 유지하면서 운전도 잘하고 잘 걷고 늘 즐겁고 바쁘고 공부를 게을리 하지 않은데 왜 늙었다고 하는건지 ㅠㅠ

체-덕-지=꿈과 야망-운동!!!
지금부터 운동으로 나를 극복하자.
소중한 말씀, 감사합니다.^^*

🌱같이 보면 좋은 영상
최진석 교수 1부 https://youtu.be/9AxnxUZyxpw
'이걸' 아는 사람은 미친 경쟁력을 갖게 됩니다. https://youtu.be/dC2efQARRR4

생각보다 빠르게 노인이 되더라구요 젊은날에 낭비하지 말고 준비를 해야 하는 이유입니다 건너가기 위해서도 부지런히 노력하고 공부해야 건너갈 수 있습니다

건강한 신체에 건강한 마음이 깃든다. 맞는말입니다.

철학의 귀결도 현실이군요.철학자로서 존경합니다만 정치를 포함한 현실 인식에 동의하기 어려울때가 있습니다.박제화된 예술이 더 감동적이기도 합니다.

만사가 귀찮고
게으름에 빠졌다고 자책이 잦은 요즘
명쾌한 해답을 주셔서
머리숙여 감사드립니다 ()

나를 연구하며 오늘을 충실하게 살고자 하는데
매 순간 음습해 오는 불안감에 괴롭습니다 오늘 최진석 교수님의 영상을 봐야지 했거든요 어떻게 ...신기하게 영상이 떴어요♡ 감사합니다❤

체덕치.. 저의 가치관과 일치합니다. 좋은 내용 감사합니다.

최진석교수님은 저의 인생 조언자이십니다. 존경합니다

삶에있어 기본 밑바탕에는 경제적 여유가 있어야 나와 주변을 돌아볼수 여유가 생기더군요.
조금이라도 일할수있을때 노후준비를 해야겠더라구요.

모든 인간은 자기 자신 이상이다- 헤르만헤세의 이런 좋은 구절이 있었네요! 저도 오늘부터 금과 옥조로 여기고 살겠습니다 감사합니다 교수님 ❤

50개중반 남자입니다. 최진석 교수님 존경합니다. 교수님 강의, 책을 통해 귀한 가르침 따르려 노력중입니다. 방금 교수님의 유튜브 채널 '최진석의 새말새몸짓' 가입했습니다. 늘 건강하시길 바라겠습니다.

늙어서 평온하려면
의식주가 원만해야 되지요.
신앙생활도 엄청 중요합니다.과욕을 버리고 평정심을 유지하는데 많은 지혜를 얻기도 하고요.
늘 죽음을 생각해봅니다.
가까이 있어요.우울하지 않습니다.겸손해지는데 도움됩니다.

우~와~ 감사합니다 ***

교수님ㆍ귀한말씀 너무 잘 들었습니다! 존경합니다 !

최진석교수님~감사합니다
또 한 번 인사이트

감사 합니다😊😊😊

넘 잘들었습니다
인간은 꿈 .이상.야망은 선택이 아니라 필수.몸이먼저 움직이게 행동 #체덕체#

아픈것도 긍정하게 되고
비참마저도 수긍하게 되고
그저 감사하더라구요~

보폭, 들수있던것을 들수없는것, 신체의노화현상에대한 비참함, 인정하고싶지않지만 인정해야하고 현실을직시해야하는 현실~!
경재적이 매우 중요합니다

모든 사람이 하나가 될 수 없습니다. 백인 백색.

보폭이 짧아지거나 무거운걸 못드는것은 당연한 노후현상입니다.
80이후에는 교수님도 격게되실거구요. 제일 먼저 신경쓸일은 기억력 향상과 적당한 운동으로 정상적인 노후 삶을 유지하는 삶이 최고라 생각합니다. 저는 50 년생(만74세)인데 1주일 에 3-4 번 골프치면서 잘 적응하고있씁니다
앞으로도 적당한 운동과 약간에 일도하면서 살아가렵니다.

맞아요 교수님 ㅡ 아무 생각없이 살고 있는 이유가 역설적이게도 되고싶은게 없다는 거네요 ㅠㅠ
편안함ㆍ안주 그러면서도 뭔가 이상을 꿈꾸는 듯도 하고 ??. 인간답게 살고는 싶다면서도 겨우 독서로 위안을 삼고 있으니 ㅉㅉ

운동 ㆍ운동 😮

훌륭한강의 잘들었습니다
지덕체ㅡ체덕체
몸을움직이면서 생각을움직인다
운동❣️〰️💪💪

정말 좋은 말씀 도움많이받고있습니다
큰 힘이돼주셔서 감사합니다

교수님 반갑습니다.
항상 건강하세요.
오늘도 좋은 말씀 감사합니다.

엉뚱한 정치판이나 뛰어들질 말길..
괜찮은 강사이긴 하다만
무슨 생각으로 사시는지 모르겟음요

1등

오늘 인생 보약 먹었습니다 ❤

최진석교수님
사랑합니다!❤

163등

1:14 보폭이나 근력은 개선가능합니다. 제가 보폭은 척추관리의료기기로 개선경험을 했어서요ㅎ

최진석 교수님
정말 존경ㆍ감사ㆍ사랑합니다🙏

생각없이 살고 자식에게 짐을 주는

이시대 정신적 방향타를 가진 최진석 교수님 화이팅 우리들 마음속에 노벨상 최진석 화이팅 인간으로 태어나서 인간답게 살아 봅시다 건너가기 화이팅 새말새몸짓 화이팅

좋은영상 감사드립니다 😊

감사합니다. 오늘도 시간 잘 보내야지

귀한 말씀 감사합니다!!

좋은 강의 입니다❤

가르침 감사합니다. 교수님 !

소울이터 오프닝 명대사로
"건전한 영혼은 건전.." 뭐 이런 대사에 영감을 얻고 있다가 어느순간 깨달음을 얻고 건강한 정신에 건강한 몸이 긷드는게 아니라
건강한 몸에 건강한 정신이 긷든다는 사실을 깨달았습니다 😂
미흡하지만 경험적사실이고 유물론?적 관점에서 이 자연순서가 '타당'하다고 결론지었거든요. 이런저런 고상하게 생각 했던 것 중에 하나를 드디어 이런 곳에 써보네요 😂

내 마음을 알아주셨습니다.

태도가 모든걸 가른다

감사합니다 교수님

제가 찿고 있는것이~
복리의 씨앗과 사유의 씨앗 입니다.
●이 씨앗을 잉태해서~낳아보려 합니다.
젊은이들에게 줄 선물로

진짜 아픕니다.

교수님 말씀처럼 꿈과 야망을 갖고 살아야 하는데 그게참 어렵습니다.

아침 신문에서 교수님의 '우중과 독재'에 대한 시평을 읽고 갑자기 교수님이 궁금해서 들어와서 이 영상을 보게되었습니다
간결명료하나 구조가 꽉 짜인 말씀을 듣고, 내 안의 구조도 과연 잘 짜지고 있는지..현상에 머물러있는지..
다시한번 깊이 생각하게 됩니다
운동을 높은 곳에 올려놓으신 생각에 적극 동의합니다

희망 꿈 목표 계획 이런 단어 의미하는 야망이 존재론적으로 인간에게 부여된 가치란 말에 동의 합니다.

영혼을 사랑하며살아내자😢🎉🎉🎉🎉🎉

21세기의 공자

제가 살면서 느끼는 게 자신을 모르는 사람들이 많다는 겁니다.

비인부전

운동하자